La enfermedad cardiovascular es uno de los principales asesinos en todo el mundo, pero se puede evitar consumiendo ciertos alimentos y suplementos, y llevando un estilo de vida saludable. La salud de las arterias es de suma importancia para mantener un corazón saludable, y por eso debemos cuidarlas, limpiarlas y curarlas si queremos poder aprovechar […]
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6 Alimentos naturales capaces de limpiar las arterias
Una parte sumamente importante para mantenernos saludable y mantener las arterias desobstruidas y limpias, tiene que ver con nuestra alimentación. Aquí tienes 6 alimentos que…
Ajo envejecido revierte placa mortal en las arterias y detiene la enfermedad cardíaca
Protege tu salud cardíaca comiendo guineo y aguacate gracias a su contenido en potasio
Una impresionante investigación de la Universidad de Alabama en Birmingham muestra que el consumo de suficiente potasio, un mineral esencial, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Además, ya sabemos (de otros estudios) que el potasio puede mejorar la salud de los riñones, la función cerebral, regular el azúcar en la sangre y la fuerza […]
Azafrán: 25 Beneficios y usos del azafrán como especia medicinal
El azafrán es una especia muy popular con potentes propiedades medicinales. Ya sabemos que es la especia más costosa del mundo, que ha sido utilizada por miles de años como medicina tradicional para tratar más de 90 enfermedades, combate la depresión y mejora la salud visual. Pero ésto no es todo, esta exótica especia se […]
19 Razones para consumir más magnesio
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, y es la razón por la que las verduras son verdes. Pero pocas personas aprecian plenamente la importancia de este mineral. Las plantas son verdes porque contienen la molécula de recolección de luz llamada clorofila, que tiene un sorprendente parecido con la hemoglobina humana. […]
Astaxantina aumenta niveles de testosterona, y otros beneficios
La hormona testosterona ayuda a mantener una serie de funciones corporales esenciales en los hombres, como la producción de esperma, distribución de grasa, masa y fuerza muscular, producción de glóbulos rojos y densidad ósea. Además, durante la pubertad esta hormona apoya el desarrollo de los músculos, aumenta el tamaño de los testículos y pene, y […]
5 Razones para beber agua alcalina
El equilibrio ácido-alcalino del cuerpo (también llamado balance del pH) es increíblemente importante. Un desequilibrio de este balance a largo plazo puede contribuir a las enfermedades del corazón, cáncer, mala circulación y mala digestión, para nombrar algunos de los desafortunados efectos secundarios. Mantener una dieta alcalina y beber agua alcalina (con un alto contenido de […]