La dopamina ayuda al cerebro a eliminar la depresión, además permite que experimentemos sentimientos de pasión y placer haciéndonos sentir bien y…
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Remedio natural para la ansiedad y la depresión sin efectos secundarios negativos
Todo el mundo sabe lo bien que se siente estar en un entorno natural, compartir con la naturaleza. Ahora la investigación científica está demostrando la fuerte relación entre pasar más tiempo en la naturaleza y sentir menos depresión y ansiedad. Esto es particularmente importante para aquellos que sufren de trastorno de estrés postraumático. Un estudio […]
Azafrán mejora tu estado de ánimo, combate la depresión
El azafrán es un tratamiento natural popular para la depresión. De hecho, parece ser tan eficaz como los medicamentos antidepresivos comunes como Prozac e Imipramina pero sin los efectos secundarios adversos. Esta fascinante especia se ha utilizado para tratar más de 90 enfermedades durante 4,000 años. El azafrán es la especia más costosa del mundo. […]
Aspartamo: Un narcótico escondido altamente peligroso
El aspartamo, una sustancia tóxica utilizada como endulzante artificial, es una molécula dipeptídica producida uniendo fenilalanina y ácido aspártico (dos aminoácidos). El aspartamo en sí no ocurre de forma natural, es una sustancia fabricada. Cuando el aspartamo es consumido, se descompone por completo por las enzimas en el sistema digestivo en los dos aminoácidos y […]
Estudio: Azúcar tan adictiva como cualquier otra droga
Científicos han demostrado que los efectos de la glucosa en el cuerpo son equivalentes a una adicción; Al igual que una adicción a la cocaína, el tabaco, la morfina o cualquier otro fármaco que forma hábito. Efectos adictivos del azúcar similares a, o peor que, la cocaína Confirmado en un estudio reciente, los efectos […]
6 Hierbas naturales para prevenir los trastornos mentales
Cuando se trata de nuestra salud, hacemos todo lo humanamente posible para mantenerla. Sin embargo, cuando se trata de nuestro bienestar mental, a menudo ignoramos nuestros extremos emocionales y cambios en el humor. El estrés y el insomnio contribuyen a desequilibrios hormonales y esto puede resultar en trastornos y enfermedades mentales. La madre naturaleza nos provee […]
Ashwagandha para combatir naturalmente la ansiedad y estrés
Ashwagandha, Withania somnifera, también conocida como el Ginseng indio, es una hierba medicinal de suma importancia en la medicina tradicional india, Ayurveda. Está clasificada como un “adaptógeno”, lo que significa que ayuda al cuerpo a lidiar con los factores de estrés que nos afectan día a día. Entre sus muchos beneficios, un estudio ha demostrado que puede ser […]
Niveles bajos de vitamina D vinculados al Parkinson, Alzheimer y Esclerosis Múltiple
Obtener suficiente vitamina D es esencial para numerosas funciones de salud en el cuerpo, mientras que los niveles bajos de vitamina D estresan el sistema inmunológico y aumentan el riesgo de enfermedades. La investigación ha demostrado que los suplementos de vitamina D aportan una serie de beneficios, incluyendo la prevención de un gran número de […]