De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, uno de cada tres adultos sufre de presión arterial elevada (hipertensión). Eso significa que al menos un tercio de la población está en riesgo de problemas del corazón. Afortunadamente la presión arterial elevada se puede corregir de forma natural sin tener que acudir a medicamentos, con cambios […]
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Meditación: Ayuda a prevenir enfermedades del corazón, disminuir niveles de estrés, ansiedad y depresión, mejorar el sueño y bienestar general
La práctica de la meditación se remonta a 5000 aC. Mientras que la meditación se asocia con ciertas filosofías y religiones, hoy en día es practicada por personas de todos los sectores de la vida, en todas partes del mundo, como una forma de mejorar el enfoque y la relajación, Levine y colegas notan en […]
Las saunas pueden ser buenas para la presión arterial
Un estudio finlandés sugiere que las visitas regulares al sauna pueden reducir el riesgo de hipertensión. El estudio, publicado en el American Journal of Hypertension, incluyó 1.621 hombres de mediana edad con presión arterial normal que fueron seguidos durante un promedio de 25 años. Durante ese tiempo, 251 desarrollaron hipertensión. En comparación con los que […]
10 Alimentos que pueden bajar la presión arterial naturalmente
La presión arterial elevada, también conocida como hipertensión, es una condición que afecta a cientos de millones de personas a nivel mundial y aumenta en gran medida el riesgo de desarrollar condiciones que ponen en peligro la vida, como ataques al corazón, derrame, aneurisma y enfermedad renal. Los factores de riesgo para la hipertensión incluyen […]
Ensalada de pepino con ajo: Regula presión arterial y reduce colesterol (Receta)
La hipertensión, comúnmente conocida como presión arterial elevada, es una condición común que puede causar problemas de salud, tales como enfermedades del corazón. De hecho, mientras mayor es la cantidad de sangre que el corazón bombea y más estrechas las arterias, mayor es la presión arterial. La peor parte en cuanto a la hipertensión es […]
7 Hierbas que reducen la presión sanguínea
La hipertensión, o presión arterial elevada, es responsable de un mayor riesgo de enfermedad renal, ataque al corazón, problemas de visión, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y muchos otros problemas de salud que amenazan la vida. Muchas personas no se toman en serio estas amenazas o han encontrado que los medicamentos recetados por su médico vienen […]
La luz solar te hace perder peso y reduce la presión arterial, entre muchos otros beneficios
Los científicos ahora están descubriendo el lado positivo de la luz solar. Incluso teniendo el riesgo de cáncer de piel en cuenta, dicen que conseguir una buena dosis de sol va a estadísticamente hacernos vivir vidas más largas, más saludables y más felices. Algo que sabemos hace tiempo y con lo cual estamos completamente de […]
Presión arterial baja (hipotensión): Cómo curarla de forma natural
Si estas teniendo problema con la presión arterial baja, puedes seguir estas sugerencias para solucionar el problema de forma natural y permanente.