11 Hierbas usadas como remedios tradicionales para el acné

El acné implica el exceso de producción de sebo de las glándulas sebáceas que resulta en la obstrucción de los poros con una masa pegajosa de las células muertas y aceite. Ésto crea un caldo de cultivo para el crecimiento excesivo de bacterias oportunistas que normalmente están presentes en la piel. Estos convierten la masa en compuestos que causan inflamación y superficies elevadas poco atractivas. La irritación de la piel también puede deberse a la utilización de cosméticos artificiales e incluso algunos productos para el acné populares. El problema se agrava con pellizcar, exprimir, rascar o frotar la piel del área plagada con acné.

Uno de los factores contribuyentes más comunes son los cambios hormonales y el desequilibrio que se produce durante la adolescencia. Otros factores causantes que invitan el acné son las hormonas sexuales y el estrés emocional. Cuando se está activo/a durante la pubertad, los andrógenos (hormonas sexuales), estimulan las glándulas sebáceas normalmente en la cara, pecho, espalda y hombros. Muchas niñas son propensas al acné por lo general en la semana antes de la menstruación. Tenemos disponible un protocolo completo para curar el acné cístico; uno de los tipos de acné más difíciles de tratar.

La comida chatarra también está relacionada con los principales sospechosos siendo los alimentos de alto índice glucémico que contienen azúcares simples, grasas procesadas y alimentos con sal refinada yodada (liberalmente utilizada en patatas fritas y otras tipos de comida rápida). Una dieta basada en alimentos chatarra, bocadillos, chocolates, refrescos y el alcohol también es baja en varios nutrientes esenciales. La deficiencia de estos nutrientes también puede dar lugar a erupciones de acné.

Existen varios remedios a base de hierbas y populares disponibles para curar el acné o espinillas. Ahora veremos los remedios tradicionales para el acné a base de 11 hierbas importantes.

 

11 Hierbas utilizadas como remedios tradicionales para tratar el acné

1. Ajo (Allium sativum)

• Frota tu acné con ajo crudo varias veces al día, ésto ayuda a aliviar el dolor y promueve la curación rápida del acné.

2. Sábila (Aloe vera)

• La pulpa de la sábila es un limpiador de piel excepcional. El jugo de la planta combate la infección y promueve la cicatrización. Corta una penca de hoja de sábila y frota la pulpa directamente sobre la piel.

3. Amarantos (Amaranthus spinosus)

• Haz un té de semillas de amaranto y úsalo como un lavado de cara. Para hacer el té pon 3 tazas de agua a hervir y añade 2 cucharaditas de semillas de amaranto. Tapa e hierve durante cinco minutos; retira del fuego y añade 1 cucharadita de hojas de amaranto y deja reposar durante 30 minutos.

4. Neem (Azadirachta indica)

• La planta de neem se valora en la medicina ayurvédica por sus variadas propiedades curativas debido a sus propiedades anti-bacterianas, anti-fúngicas y anti-virales. Puedes hacer un té de hojas frescas de neem, comer las hojas o tomar la planta en forma de suplemento cada día por la mañana; ayuda a eliminar el acné persistente.

5. Limón (Citrus limon)

• Limpia tu piel y aplica el jugo de limón con una bola de algodón. El ácido en el limón ayuda a limpiar los poros y mantiene la piel con un aspecto hermoso.

6. Cilantro (Coriandrum sativum)

• Bebe un té hecho mediante la combinación de 0,5 cucharaditas de cilantro, Comino (Cuminum cyminum) e hinojo (Foeniculum vulgare) dejándolo reposar en agua caliente durante 10 minutos. Colar y beber el té, después del desayuno, el almuerzo y la cena.

7. Albahaca (Ocimum basilicum)

• Haz una infusión de hojas de albahaca. Pon de dos a cuatro cucharaditas de hojas secas de albahaca en una taza de agua hirviendo, deja reposar durante 10 a 20 minutos, enfría y aplica al acné.

8. Pepino (Cucumis sativus)

• Licúa un pepino pelado en una licuadora y aplica el jugo sobre el acné. Otra variación de este remedio es beber cuatro o cinco tazas de jugo de pepino al día durante una semana. Ésto se dice que sirve para purificar la sangre y el sistema linfático, lo que resulta en una piel más clara, sana, brillante y saludable.

9. Uva (Vitis vinifera)

• El extracto de las semillas de las uvas es un agente antimicrobiano para todo tipo de uso de gran alcance y es un excelente desinfectante. Haz una solución con 4-40 gotas en cuatro onzas de agua. Ésto se puede aplicar a las zonas afectadas con una bola de algodón dos o tres veces al día. Nota: Vas a necesitar un extracto líquido de semillas de uva.

10. Garbanzo (Cicer arietinum)

• Lávate la cara con una pasta de garbanzo. Mezcla una cucharadita de harina de garbanzo con un poco de agua. Seca con una toalla limpia. Este es también un buen remedio para curar el acné.

11. Remolacha (Beta vulgaris)

• Usa una mezcla de una parte de jugo de raíz de remolacha, tres partes de jugo de zanahoria (Daucus carota) y dos partes de agua para estimular el hígado y para limpiar el sistema.

En primer lugar, es importante deshacerse de las infecciones asociadas tales como infecciones de la piel y la caspa. Existen varios remedios caseros para ayudar con los trastornos de este tipo, los cuales puedes encontrar aquí y aquí. Uno no debe rayar, punchar o aplastar el acné ya que esto empeoraría la situación y la extiende a otras áreas de la piel. Además, puede dejar marcas feas en la cara, incluso cuando la piel se cura. La higiene de los alimentos, así como la higiene corporal son una parte esencial para mantener una buena salud y mantener a raya las infecciones.

El cuidado apropiado se debe tomar y se debe evitar un programa de dieta irregular. Se debe estar bien organizado y mantenido. Evita cantidades excesivas de cafeína (en forma de café, refrescos, etc.), alcohol y tabaco. Reduce el consumo de chocolates, dulces, aperitivos altos en sal refinada y con azúcar añadida. La práctica de yoga, caminar a paso ligero, mediación y ejercicios de respiración profunda para una mente y cuerpo sano, sin duda, te ayudará a deshacerte del fastidioso acné.

Fuente:
-http://www.greenmedinfo.com/blog/11-herbs-used-traditional-acne-remedies