• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria

Salud Casera

Consejos para lograr una vida más saludable de forma natural

  • Inicio
  • Cáncer
  • Perder peso (Rebajar)
  • Superalimentos
  • Vacunas
  • Suplementos
  • Recetas
  • Lista Productos Naturales

Azafrán mejora tu estado de ánimo, combate la depresión

22 abril, 2017 by Alan Santana 15 comentarios

El azafrán es un tratamiento natural popular para la depresión. De hecho, parece ser tan eficaz como los medicamentos antidepresivos comunes como Prozac e Imipramina pero sin los efectos secundarios adversos.

Esta fascinante especia se ha utilizado para tratar más de 90 enfermedades durante 4,000 años. El azafrán es la especia más costosa del mundo. Su extraordinario costo se debe a que se necesitan unas 80,000 flores de azafrán y un cuarto de millón de estigmas secos para producir una libra de azafrán. Por otra parte, la cosecha tampoco es fácil. Se hace completamente a mano durante una a tres semanas al año.

 

Azafrán: Antidepresivo natural

En la medicina tradicional persa, el azafrán se utiliza para la depresión. Varios estudios indican que el azafrán alivia muchas condiciones psiquiátricas.

Los investigadores iraníes dicen que el azafrán puede funcionar de la misma manera que muchos antidepresivos. Dos compuestos en el azafrán (safranal y crocin) protegen los niveles de varias sustancias químicas cerebrales que aumentan y estabilizan el estado de ánimo. Estos compuestos pueden ejercer efectos antidepresivos manteniendo niveles equilibrados de dopamina, norepinefrina y serotonina. Científicos chinos concluyeron que el crocin era el compuesto activo y debería ser considerado como una nueva sustancia vegetal para curar la depresión.

La última revisión de estudios del 2014 examinó 14 estudios que utilizaron el azafrán como un antidepresivo. Los estudios en humanos muestran que hay un beneficio tanto para la ansiedad como para la depresión.

En un estudio, los investigadores estudiaron 40 personas divididas en dos grupos con depresión leve a moderada; Uno tomó 15 mg de azafrán dos veces por día, el otro tomó fluoxetina (Prozac). Como resultado, después de dos meses, el azafrán fue tan efectivo como el Prozac.

En otro estudio de Irán, un grupo tomó 30 mg de azafrán por día; El otro recibió un placebo. Después de 6 semanas, el grupo tomando azafrán tenía una puntuación mucho menor en la prueba estándar para la depresión.

Otro estudio vió un efecto antidepresivo aún más fuerte de esta especia. El azafrán fue incluso comparado con un antidepresivo tricíclico llamado Imipramina (Tofranil) y demostró ser tan efectivo como el fármaco pero sin los efectos secundarios negativos.

Los resultados de los ensayos clínicos realizados hasta la fecha indican que la suplementación con azafrán puede mejorar los síntomas de la depresión en adultos con depresión mayor.

Los resultados de ensayos clínicos iniciales sugieren que el azafrán puede mejorar los síntomas y los efectos de la depresión, la ansiedad, el síndrome premenstrual, la disfunción sexual y la infertilidad.

El azafrán también se utiliza para curar la vista revirtiendo la degeneración macular. Aquí puedes leer más sobre el tema. Así como tiene muchos otros beneficios. Una especia verdaderamente poderosa.

También te puede interesar:

  • Azafrán: 25 Beneficios y usos del azafrán como especia medicinal.
  • 14 Beneficios sorprendentes de las semillas de sésamo.
  • Protocolo natural para prevenir y revertir los daños causados por la exposición a la radiación.
  • 10 Ejercicios de los ojos para mejorar la visión.
  • Psilocibina puede curar la depresión severa de forma rápida y segura.
  • 3 Maneras de mejorar la absorción de vitaminas y minerales.
  • 12 Beneficios para la salud de la raíz de Ashwagandha.

Referencias:
-https://www.psychologytoday.com/blog/inner-source/201601/saffron-emotional-health
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4643654/
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26165367
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731881/

Archivado en:Ansiedad y fatiga, Depresión, Especias Etiquetado con:Azafrán, azafrán para la depresión, beneficios del azafrán

Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. JUAN MARTINEZ dice

    9 noviembre, 2017 en 8:45 PM

    BUENAS NOCHES… QUE SERIA BUENO PARA EL IMSOMNIO ?
    NO PUEDO DORMIR EN LAS NOCHES… Y ESTO ME ESTA CREANDO OTRAS MOLESTIAS EN EL DIA … YA QUE DUERMO MUY POCO Y ME LEVANTO SUPER ESTRESADO Y CANSADO….

    Responder
    • Alan Santana dice

      13 noviembre, 2017 en 5:02 PM

      Aquí tienes dos enlaces con información que te puede ayudar a combatir el insomnio:

      – Cómo combatir la ansiedad y el estrés de forma natural (Fatiga adrenal).

      – Meditación: Ayuda a prevenir enfermedades del corazón, disminuir niveles de estrés, ansiedad y depresión, mejorar el sueño y bienestar general.

      Responder
  2. Ana milagro dice

    9 noviembre, 2017 en 7:28 PM

    Bueno pensaba quizá que se tomaba en infusión para la depresión ???? gracias besos para ambos desde Colombia

    Responder
    • Alan Santana dice

      13 noviembre, 2017 en 4:59 PM

      Sí, así también se puede utilizar.

      Responder
  3. Ana milagro dice

    9 noviembre, 2017 en 6:05 PM

    Como se prepara ya lo compre ahora como lo tomo

    Responder
    • Alan Santana dice

      9 noviembre, 2017 en 6:18 PM

      Si es un suplemento lo puedes tomar según las instrucciones. Si compraste azafrán fresco puedes agregarlo en distintos platos, sopas, ensaladas, etc.

      Responder
      • Ana milagro dice

        9 noviembre, 2017 en 7:31 PM

        Bueno aqui es costosisimo y no quisiera no poderle dar el uso adecuado y es porque mi hija a sufrido depresiones y los medicamentos no dan muchos resultados veo este articulo y quiero ponerlo en practica lo antes posible

      • Alan Santana dice

        13 noviembre, 2017 en 5:00 PM

        Entonces compra un suplemento de azafrán, también puedes investigar sobre los aminoácidos y la cúrcuma para combatir la depresión.

  4. Héctor Carlos Reis dice

    8 noviembre, 2017 en 4:55 PM

    Hola, en primer lugar mis felicitaciones por el trabajo que Uds. realizan enviando sus artículos que yo estudio todos los días y que son tan útiles. En segundo lugar, el azafrán es muy caro y difícil de conseguir el auténtico; ¿hay alguna otra especie o alimento que pueda ser semejante en sus efectos antidepresivos aunque sea de manera aproximada? El tema es muy importante para mí pues falleció mi querida esposa con sólo 51 años víctima de cáncer de ovario luego de 6 años de lucha y quedé muy deprimido. Gracias y de nuevo mis felicitaciones a ambos. Escribo desde la República Argentina.

    Responder
    • Alan Santana dice

      9 noviembre, 2017 en 8:15 AM

      Existen muchas alternativas Héctor, lamento lo de tu esposa, espero que la siguiente información te sea de ayuda, te puede ayudar a remediar la depresión rápidamente: Cómo combatir la ansiedad y el estrés de forma natural (Fatiga adrenal).

      Responder
      • Héctor Carlos Reis dice

        9 noviembre, 2017 en 5:42 PM

        Gracias Alan por tu respuesta. Me gustaría ponerme en contacto directo con vos a través del correo electrónico. Tengo una idea interesante que podría ayudarme en mi situación anímica y al mismo tiempo ayudar a personas como hacés vos. Por favor, escribime a mi correo electrónico que figura en este comentario. Un saludo afectuoso. Héctor
        Post Scriptum.- Como dato interesante para conocerme mejor podés visitar mi blog que pongo aquí en el casillero web

  5. Jesus dice

    8 noviembre, 2017 en 11:32 AM

    Buenas tades desde Cantabria España.Os deseo lo mejor para los dos.Allan que se puede hacer con el sindrome de piernas inquietas.Como siempre gracias por vuestra labor

    Responder
    • Alan Santana dice

      9 noviembre, 2017 en 8:03 AM

      Yoga, ejercicios y meditación.

      Responder
  6. Germania Felix dice

    23 abril, 2017 en 10:28 AM

    Hola, donde puedo encontrar azafrán natural en Santo Domingo?
    Gracias de antemano

    Responder
    • Alan Santana dice

      23 abril, 2017 en 11:47 AM

      No se. Yo la compro por Amazon.

      Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Barra lateral primaria

Categorías

Amigos de Salud Casera

  • ○ Frases D’ Ángeles
  • http://www.frasesdangeles.com/
  • ○ Plano Astral
  • http://planoastral.com
  • ○ Yo Superior
  • http://www.yosuperior.com/

ARTÍCULOS POPULARES:

Terapia del agua - Los beneficios de tomar agua con el estomago vacío en ayuno

La terapia del agua: beneficios de beber agua con el estómago vacío

Por Alan Santana 2.163 comentarios

Remedio natural con bicarbonato de sodio para eliminar el dolor en las articulaciones

Elimina el dolor de la artritis, la gota y fibromialgia con estos 3 remedios caseros

Por Alan Santana 1.535 comentarios

Instrucciones detalladas, paso a paso para saber como tomar el aceite de coco la dosis correcta

Cómo tomar el aceite de coco, la dosis correcta!

Por Alan Santana 457 comentarios

Canela con magnesio para reducir la presión arterial de forma natural.

Canela con magnesio reduce la presión más que cualquier medicamento del mundo

Por La Bella Diaz 451 comentarios

Remedios naturales caseros para eliminar las piedras en los riñones (cálculos renales) de forma natural sin medicamentos

10 Remedios naturales para las piedras en los riñones (cálculos renales)

Por La Bella Diaz 444 comentarios

Pasos para bajar de peso de forma natural sin ejercicios

Cómo bajar de peso de forma natural sin ejercicios (Parte 1)

Por Alan Santana 419 comentarios

Salud de la próstata cáncer estadisticas hpb hiperpleasia benigna prostatica y prostatitis

La cura natural de la próstata: Combate la prostatitis, HPB y cáncer de próstata de forma 100% natural

Por Alan Santana 402 comentarios

La diete GM (General Motors) para bajar de peso. 17.6 libras en una semana (7 días)

La dieta GM: Cómo perder 17.6 Libras de peso en 7 días

Por Alan Santana 374 comentarios

Los beneficios para la salud de tomar agua con limón todas las mañanas

36 Beneficios de tomar agua con limón en ayuno

Por Alan Santana 306 comentarios

Remedios naturales hechos en casa para combatir los síntomas y virus de la chikungunya

8 Remedios casero para combatir el virus de la chikungunya y sus síntomas

Por Alan Santana 258 comentarios

Cura natural para los problemas de tiroides (hipotiroidismo)

Protocolo natural completo para curar el hipotiroidismo

Por Alan Santana 242 comentarios

20 Razones para no vacunar a tus hijos

Por Alan Santana 240 comentarios

próstata comparación

Cómo curar la próstata (cáncer de próstata, HPB y prostatitis) de forma natural (testimonio)

Por Alan Santana 238 comentarios

Beneficios del coco, el aceite de coco y sus productos derivados

Enjuague con aceite de coco (Oil Pulling) – El santo grial de las terapias naturales

Por Alan Santana 217 comentarios

Síntomas que alertan sobre posibles problemas con la glándula tiroides

10 Síntomas que advierten a posibles problemas de tiroides

Por La Bella Diaz 213 comentarios

Los sorprendentes beneficios de ducharnos con agua fría.

Los increíbles beneficios para la salud de la ducha con agua fría

Por Alan Santana 197 comentarios

Beneficios del ayuno intermitente para promover la salud y la perdida de peso natural

Ayuno intermitente: Beneficios de salud y para bajar de peso

Por Alan Santana 156 comentarios

Los increíbles beneficios de salud al mezclar canela con limón

Los increíbles beneficios de mezclar canela con limón

Por Alan Santana 152 comentarios

Bicarbonato de sodio para combatir el cáncer y alcalinizar el cuerpo

Bicarbonato de sodio y limón salva 1,000s de vidas cada año

Por Alan Santana 147 comentarios

La dieta de la limonada (The Master Cleanser)

Dieta de la limonada (The Master Cleanse), para mejor salud y perder peso en 10 días

Por Alan Santana 142 comentarios

Artículos recientes:

  • Ejercicio aumenta la fuerza ósea, especialmente en personas obesas
  • Estudio: Canela puede ayudar a atacar la grasa, combatir la obesidad
  • Vitaminas B protegen contra pérdida de memoria y otros signos de demencia
  • Jugo de hoja de Papaya bueno para la anemia, infecciones virales y recuento bajo de plaquetas
  • Clorela para mejorar dramáticamente la salud cardiovascular
  • Cómo utilizar el aceite de triglicéridos de cadena media (TCM) y sus beneficios
  • Beneficios del ácido alfa lipoico para la salud del hígado
  • Cuando se trata de hacer ejercicio, para maximizar resultados, variedad supera cantidad
  • Combinación de vitamina C y antibióticos 100x más potente que drogas contra el cáncer
  • Alga roja demostró ser superior al tamoxifeno en el tratamiento de cáncer

Copyright © 2021 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Iniciar sesión