Aceite esencial de cedro alivia el estrés y calma tu bienestar físico y mental

La aromaterapia puede hacer maravillas contra el estrés, y todos los aceites esenciales que se utilizan cuentan con  propiedades curativas únicas. Un aceite esencial particularmente potente para la relajación es el aceite esencial de madera de cedro o aceite esencial de cedro. Este aceite se extrae de la planta de madera de cedro a través de la destilación a vapor y contiene una serie de compuestos que son beneficiosos para el bienestar, la relajación y la salud general.

Efecto relajante y sedante del aceite esencial de cedro

El aroma fresco y dulce del aceite rápidamente produce un efecto sedante sobre el sistema nervioso y un efecto relajante en tu mente y cuerpo, haciéndolo ideal cuando empieces a sentirte abrumado. Si deseas eliminar el estrés y la ansiedad, intenta colocar unas gotas de aceite de cedro en tus mano o en un pañuelo y luego llévalo a la nariz. Inhala el aroma profundamente durante al menos medio minuto. Alternativamente, puedes optar por colocar el aceite en un difusor de ultrasonidos o humidificador para ayudar a que circule por toda la habitación, y beneficiar con sus efectos calmantes a todos los que entren a tu casa u oficina.

Beneficios físicos del aceite esencial de cedro

Los beneficios de este aceite no son sólo mentales; También puede producir una serie de efectos físicos positivos. Algunas personas encuentran que puede ayudar a mitigar la pérdida de cabello. Masajear el cabello regularmente con este aceite puede aumentar la circulación sanguínea del cuero cabelludo y estimular los folículos pilosos, promoviendo un cabello fuerte y vibrante. Puedes agregar algunas gotas a tu champú o acondicionador preferido. Aplica uniformemente  en tu cuero cabelludo y déjalo actuar media hora antes de enjuagarlo. Puedes hacerlo una vez a la semana. Las propiedades astringentes y anti-seborréicas del aceite esencial de cedro también lo hacen muy adecuado para tratar la picazón y la caspa del cuero cabelludo.

Las increíbles propiedades anti-fúngicas y anti-inflamatorias del aceite de cedro son ideales para tratar problemas de la piel relacionados con el acné, eczema, descamación, enrojecimiento, inflamación y picazón. Puedes agregar algunas gotas a tu humectante usual o mezclarlo con un aceite portador como el de almendra, jojoba o aguacate y aplicarlo en el área afectada para mejorar tu tez. Si eres de piel grasa, puedes agregarlo a tu tónico o crema regular para ayudar a mantener el problema bajo control.

Las personas que sufren de artritis reportan que el aceite también tiene un efecto calmante sobre los síntomas como la inflamación de las articulaciones y el dolor, así como dolor muscular. La mejor manera de obtener los beneficios es mezclar algunas gotas con una cucharada de un aceite portador, como el aceite de coco, y luego masajear en el área afectada. Debido a que el aceite es también un mucolítico y expectorante, muchas veces se utiliza para ayudar a aliviar la congestión y las infecciones bronquiales.

Es posible que no sea capaz de evitar el estrés por completo, pero con aceites esenciales como el de madera de cedro, puedes calmarte física y mentalmente sin poner en riesgo tu salud.

Fuente:
-http://www.naturalnews.com/056133_essential_oils_cedar_wood_oil_aromatherapy.html
-http://www.naturalblaze.com/2016/11/health-benefits-cedarwood-essential-oil.html