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Salud Casera

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La cura natural de la próstata: Combate la prostatitis, HPB y cáncer de próstata de forma 100% natural

31 diciembre, 2014 by Alan Santana 402 comentarios

La próstata es una glándula en los hombres. Ayuda a producir el semen, el fluido que contiene el esperma. La próstata rodea el tubo (uretra) que carga la orina de la vejiga hacia fuera del cuerpo. La próstata de un joven, es más o menos del tamaño de una nuez. Crece lentamente con la edad. Si crece demasiado puede causar problemas de salud. Esto es muy común después de los 50 años de edad. Mientras más viejo el hombre, más probable será que tenga problemas de la próstata.

Los problemas de la próstata son muy frecuentes en hombres de todas las edades. Desde los 18 años en adelante, todo los hombres están en riesgo de sufrir de una o más enfermedades relacionadas con este órgano. Personalmente tuve problemas graves y me negué a utilizar los métodos convencionales porque vienen acompañados de grandes riesgos y muchos efectos adversos impredecibles.

Durante un período de 5-6 meses seguí el siguiente protocolo natural basado en la alimentación, suplementos y ejercicios para eliminar mis problemas, sin acudir a ningún tipo de médico. Más abajo describo este protocolo completo.

Si necesitas una introducción al tema y quieres saber todos los detalles sobre mi experiencia y los resultados que obtuve con este protocolo, lee mi testimonio en el siguiente enlace: «Cómo curar la próstata (cáncer de próstata, HPB y prostatitis) de forma natural (testimonio) -abre en una nueva ventana«.

 

Estadísticas: Enfermedades de la próstata

Veamos qué tan frecuentes son estas enfermedades y a quienes afectan mayormente.

Prostatitis, estadísticas

La prostatitis es el problema del tracto urinario más común en hombres menores de 50 años de edad y el 3er. problema del tracto urinario más común para hombres mayores de 50 años.[1]

HPB: Hiperplasia prostática benigna, estadísticas

La hiperplasia prostática benigna, también conocida como HPB o agrandamiento de la próstata, es una condición bastante común. Afectará aproximadamente el 50 por ciento de los hombres entre las edades de 51 y 60 años y hasta un 90 por ciento de los hombres mayores de 80 años.[2]

Cáncer de la próstata, estadísticas

Después del cáncer de piel, el cáncer de la próstata es el más común en los hombres Americanos. Los estimados de la Asociación Americana de Cáncer, para el cáncer de próstata en Estados Unidos en el 2014 son[3]:

  • Alrededor de 233,000 casos nuevos de cáncer de próstata serán diagnosticados.
  • Alrededor de 29,480 hombres morirán de cáncer de próstata.

Aproximadamente 1 de cada 7 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata en el transcurso de su vida.

El cáncer de próstata ocurre principalmente en hombres mayores. El 60% de los casos son diagnosticados en hombres de edades 65 años o mayores y es raro en hombres menores de 40 años. La edad promedio a la hora del diagnóstico son 66 años.

El cáncer de próstata es la segunda causa principal de muerte por cáncer en hombres americanos, después del cáncer de pulmón. Aproximadamente 1 de cada 36 hombres morirá de cáncer de próstata en Estados Unidos.

Ver estas estadísticas nos da una mejor idea sobre estas enfermedades y su persistencia en la población. Con esta pequeña introducción podemos continuar y leer el protocolo para prevenir, mejorar, o hasta curar completamente estas enfermedades de forma natural.

Representación gráfica del cáncer de próstata en sus diferentes etapas.

La cura natural de la próstata

A esta altura del juego, los doctores aún están castrando a los hombres. Los métodos convencionales de tratamiento están basados en cirugías, irradiación, venenos y antibióticos. Tratando los síntomas en vez de la causa de la enfermedad.

Los resultados son terribles: pañales, impotencia, pérdida de la fertilidad, disfunción urinaria, pérdida del cabello y muchos otros. Los problemas de la próstata pueden ser curados de forma natural con una dieta saludable, suplementos nutricionales, hormonas naturales, ayuno semanal y ejercicios. La dieta y el estilo de vida, cura enfermedades.

La salud natural incluye:

  • Una dieta apropiada
  • Suplementos nutricionales de calidad
  • Balance hormonal natural
  • Ejercitarse regularmente
  • Ayuno semanal
  • Eliminar los medicamentos por prescripción
  • Y, terminar con los malos hábitos (fumar, alcohol y comer en exceso)

La medicina holística trata la persona completa en lugar de solo tratar los síntomas de una enfermedad.

1- La alimentación (dieta)

La dieta es el factor más importante en determinar nuestro estado de salud. Todos sabemos que para sobrevivir es necesario comer, pero aún así, muchas personas no hacen la relación entre la comida y la salud. Creemos que podemos comer lo que queramos y cuando nos enfermemos (por mala alimentación) podemos resolver con medicamentos tóxicos siempre y cuando nos lo tomemos como dice el doctor. Esto ha probado ser completamente falso. Los medicamentos, todos vienen con efectos secundarios, muchas veces peores que el mismo problema que están supuesto a remediar.

Incluso los suplementos nutricionales se quedan cortos cuando no los acompañamos de una buena alimentación. Los ejercicios no nos dan los resultados que buscamos cuando nos alimentamos mal y sería imposible ayunar si no tenemos una reserva de nutrientes y agua en nuestro organismo. Así que primero la alimentación y luego lo otro.

Para empezar, es recomendado una dieta consistente de alimentos completos. Los alimentos completos son aquellos que están en su estado natural. Los vegetales, tubérculos, frutas, legumbres, granos, carne animal, etc. Se debe eliminar todos los productos refinados, aceites hidrogenados, la carne crecida convencionalmente, comida rápida, jugos que no sean frescos o hecho en casa, endulzantes, sal y azúcar refinada y cualquier otro producto que no sea 300% natural.

El protocolo recomienda una dieta vegetariana o baja en grasa. Mientras que una dieta vegetariana es perfecta para curar enfermedades, no todo el mundo sigue este método, así que puedes comer grasas y productos animales siempre y cuando sean naturales. Por ejemplo, si vas a consumir leche, que sea leche natural en lugar de leche «baja en grasa».

2- Suplementos nutricionales (dietéticos)

Esta es la parte más extensa del protocolo. Después de eliminar la comida chatarra y los alimentos procesados es necesario tomar suplementos. Los suplementos son importante pero muy secundarios a la dieta saludable. Recibes mucho más beneficios con ambos, una dieta adecuada y suplementos, que con solo la dieta. Hay muchos suplementos que ayudan contra diferentes condiciones, los aquí mencionados, todos están comprobados científicamente para ser beneficiosos para la próstata. Estos pueden y tienen diversos usos y beneficios pero en nuestro caso nos interesan sus cualidades en ayudar a la próstata y en algunos caso la salud general.

Por diferentes razones, no logramos consumir todos los nutrientes (vitaminas, minerales, etc.) necesarios para una salud óptima, principalmente por la fuente y tipos de alimentos que consumimos. Los suplementos proveen al cuerpo de estos nutrientes que hacen falta en la dieta.

No voy a mencionar los estudios que corroboran los beneficios de cada suplemento. Si tienes alguna duda puedes buscar los estudios en línea, o puedes comprar el libro (disponible en la sección de fuentes) para corroborar toda la información aquí descrita. En algunos casos es necesario leer la lista completa para que tenga sentido.

Al final del artículo encontrarás un enlace con todos los suplementos mencionados como referencia. Puedes comprarlos donde quieras o puedas.
Ahora vamos a discutir todos los suplementos que han mostrado potencial en tratar enfermedades de la próstata y la dosis recomendada a tomar:

Beta-caroteno

El beta-caroteno es un antioxidante muy poderoso y conocido. Los estudios relacionan el consumo de beta-caroteno con un riesgo reducido de cáncer de próstata.

Dosis recomendada: El beta-catoreno es un antioxidante con muchos beneficios de salud. Toma 10,000 IU de beta-caroteno al día. Mi dosis: Tomaba 25,000 IU al día.

Beta-sitosterol

Los esteroles ocurren de forma natural en plantas, animales y hongos. Los esteroles son muy importante y ocurren en todas las plantas, en los animales el esterol más conocido es, el colesterol.

Los estudios científicos han mostrado que el beta-sitosterol es el suplemento más importante para la salud de la próstata. Si tienes problemas, tan pronto empiezas a tomar este suplemento puedes sentir la diferencia.

Dosis recomendada: Toma de 300-600 mg de esteroles mixtos al día. Asegúrate de ver en la etiqueta que sea un mínimo de 300 mg de «mixed plant sterols». Mi dosis: Tomo 1,000 mg de esteroles mixtos al día.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Nuestros niveles de Coenzima Q10 caen a medida que envejecemos. Los estudios demuestran que el CoQ10 ayuda a prevenir y curar varios tipos de cáncer al igual que otras enfermedades. En Japón, los científicos encontraron que cuando el CoQ10 se le agregaba a células extraídas de pacientes con HPB, éstas tenían un efecto beneficioso en su metabolismo. El CoQ10 tiene increíbles beneficios de salud para nuestro corazón, cerebro, riñones, hígado y otros órganos. Todo el mundo mayor a 40 años debe tomar este suplemento.

Dosis recomendada: Toma al menos 100 mg de CoQ10 diario. Si estás enfermo puedes tomar 200 mg por un año y luego volver a 100 mg al día. Mi dosis: Tomo 200 mg al día.

Flaxseed Oil (Aceite de linaza)

El aceite de linaza es una buena fuente de ácidos grasos omega-3 y bueno para la salud de la próstata. Dos artículos en Anticancer Research demostró que los ácidos grasos omega-3 tienen importantes propiedades protectoras para las células humanas da la próstata en vitro. Otro estudio en la Duke University, encontró que los hombres que tomaban suplementos de linaza por tan sólo 30 días, redujeron el crecimiento del cáncer. Este aceite es beneficioso especialmente para la salud cardiovascular.

Dosis recomendada: 2,000 mg al día. Mantenlo refrigerado y cómpralo en una botella oscura para prevenir la oxidación. Mi dosis: Yo tomaba 1,000 mg al día, de vez en cuando. Como fuente de omega-3, priorizo el aceite fermentado de hígado de bacalao y de mantarraya ya que no soy vegetariano. También opino que utilizar varias fuentes es mejor que concentrarse en una sola. Los comedores de carne animal te dicen que la mejor fuente es animal, mientras que los comedores de verduras te dicen que la mejor fuentes son las verduras. Yo tomo ambos y así resuelvo el problema. Ahora lo que sí es un hecho, es que la fuente vegetal, el cuerpo tiene que sintetizarla para poder asumirla, mientras que la fuente animal se puede utilizar inmediatamente al consumirse sin ningún esfuerzo adicional del organismo.

Glutatión

El glutatión es una de nuestras cuatros enzimas antioxidantes básica y es una parte crítica de nuestro sistema inmunológico. Los niveles de glutatión son importante para la salud de la próstata pero el glutatión en la sangre y en los tejidos típicamente baja a medida que envejecemos. Tomar glutatión oral es inefectivo al menos que tomemos glutatión ‘liposomal’, en cambio se puede utilizar una crema o tomar NAC (N-acetil-cisteína), que es un pre-cursor al glutatión, bajo en costo y muy efectivo en aumentar los niveles de glutatión de forma segura.

Un suplemento muy recomendado y muy efectivo para las personas que beben mucho alcohol ya que ayuda a desintoxicar el hígado.

Dosis recomendada: Toma 600 mg de NAC al día. Mi dosis: 500-1000 mg al día. Altamente recomendado.

Minerales

Los minerales son esenciales para la salud de la próstata, pero lamentablemente somos deficientes en la mayoría de éstos. No importa qué tanto ni tan bien comas, nunca vas a conseguir todos los minerales que necesitas por el pobre estado de los suelos y las granjas donde se crecen los alimentos. Estos suelos son deficientes en muchos elementos. Los minerales trabajan en conjunto y se necesitan todos para estar en salud. Por eso recomendamos con insistencia la sal rosada del Himalayas, ya que contiene más de 84 minerales.

Principalmente nuestro cuerpo necesita 24 minerales, pero ya consumimos suficiente sodio, potasio, sulfuro y fósforo en la dieta común. Busca un suplemento que contenga las cantidades necesarias de los siguientes minerales: boro, calcio, cromo, cobalto, cobre, germanio, yodo, hierro, magnesio, manganesio, molibdeno, galio, cesio, níquel, selenio, silicio, estroncio, estaño, vanadio y zinc.

Dos de los minerales más importante para la salud de la próstata son el selenio y el zinc. La meta es consumirlos todos juntos y no sólo los dos más importantes.

La mayoría de suplementos multi-vitaminicos y multi-minerales sólo contienen una parte de estos minerales, no es fácil encontrarlos todos en el mismo lugar. En la lista de suplementos al final de artículo, el enlace contiene un suplemento que contiene todos los minerales en concentraciones naturales.

Dosis recomendada: las dosis serán detalladas en el próximo paso del protocolo. Mi dosis: tomaba una pastilla de un suplemento de multi-minerales y aparte tomaba 30mg de zinc. Con el suplemento que utilizo ahora, no tengo que preocuparme por minerales individuales ya que los tiene todos en el mismo lugar. También consumo mucha sal marina de diferentes fuentes que contienen una gama completa de minerales. Los análisis se han hecho miles de veces, la sal marina es completa, más información.

Quercetina

La quercetina es un potente antioxidante que ha demostrado su poder en promover la salud general de la próstata y puede tener valor en combatir el cáncer de próstata. Es un suplemento endógeno, que se encuentra en la mayoría de alimentos comunes y es producido en nuestros cuerpos.

Dosis recomendada: Una dosis diaria de 100 mg al día es suficiente. Una dieta normal provee alrededor de 10 mg al día provenientes principalmente de las manzanas y cebollas. Mi dosis: 500 mg al dia.

Isoflavonas de soya

Hay mucha controversia con la soya y los problemas de salud a los que ésta conlleva. El problema principal es que la soya que consumimos hoy en día no es la misma soya de los tiempos de antes, esta soya es modificada genéticamente y en los casos que no, está altamente hibridizada. Esto perjudica la calidad y los efectos del alimento en el cuerpo.

Para agregar a la controversia y la confusión, varios autores reclaman que los fitoestrógenos no existen, pero luego se contradicen y afirma su existencia. Los fitoestrógenos son constituyentes de la soya, los mismos que se creen que causan daño y en otros casos tienen beneficios. Para la próstata varios estudios apoyan el uso de la soya en forma de isoflavonas, exclusivamente el genesteína.

Personalmente opté por tomar el suplemento ya que es parte del protocolo. Los resultados fueron positivo en mi caso. Dosis recomendada: 40 mg diarios de isoflavonas de soya, compuestas principalmente por genesteína. Mi dosis: bebía la dosis recomendada de vez en cuando.

Vitamina D (Luz solar)

La deficiencia de vitamina D es una epidemia. Las pocas fuentes significativas de vitamina D provienen de los animales. Aceite fermentado de higado de bacalao, huevos de pescados y algunas carnes de órganos. La vitamina D3 en realidad es una hormona que se produce cuando la piel se expone directamente a la luz solar. Ésta es la «vitamina» más importante para la salud de la próstata y puedo tranquilamente decir, que para la salud general. Hay cientos de estudios que demuestran la importancia de la vitamina D y su función en la próstata.

Un estudio en específico de la Universidad de Stanford, el cual trató a hombres con cáncer de próstata con solamente una terapia de suplementos de vitamina D3, encontró resultados impresionantes.

Dosis recomendada: 800 IU de vitamina D3 al día, para las personas mayores hasta 1,200 IU. La vitamina D, es liposoluble así que se recomienda consumirla con grasas. Mi dosis: de 30-60 minutos bajo el sol, todos los días. Si no cojo sol, tomo de 5,000 a 10,000 UI de vitamina D3 proveniente del aceite fermentado de hígado de bacalao, lo que viene con sus grasas naturales y todos los demás co-factores por lo cual no me tengo que preocupar por excesos. Si eres vegetariano, te recomiendo consumir la vitamina D3 de la fuente natural (el sol) o sino tomar la dosis recomendada.

Vitamina E

También liposoluble, es un nutriente muy importante especialmente para nuestra salud cardiovascular. Los granos integrales, crustáceos y vegetales son la mejor fuente de vitamina E. Esta es la segunda vitamina más importante para la salud de la próstata.

Dosis recomendada: Toma 200 IU diario de vitamina E (una mezcla natural de tocoferoles), esto es siete veces la dosis establecida recomendada diario. Puedes tomar 400 UI interdiario, recuerda que esta vitamina también es liposoluble. Mi dosis: yo tomaba 200 IU, en el presente no tomo vitamina E, ya que obtengo suficiente de mi dieta y el aceite de palma roja.

Extracto de Saw Palmetto

El extracto de Saw Palmetto es uno de los mejores suplementos disponibles para mejorar la salud de la próstata, especialmente en el caso de hiperplasia benigna prostática. Este suplemento puede por si sólo curar esta condición. Aquí puedes ver más información sobre el tema.

Dosis recomendada: Toma 320 mg de un extracto de Saw Palmetto todos los días, o 160 mg dos veces al día. Mi dosis: 320 mg una o dos veces al día.

Suplementos naturales para la salud de la próstata

3- Otros nutrientes importante

Aquí una lista de nutrientes adicionales que pueden que no tengan beneficios específicos para la salud de la próstata pero ofrecen otros beneficios importantes de salud. Esta lista contiene menos detalles que la anterior, se puede usar como base para investigar más sobre estos suplementos. Continúa leyendo e irás entendiendo mejor, si te sientes perdido puedes leer este articulo, y luego volver.

Nota: esta lista es exclusiva del autor del protocolo, yo pudiera agregar los suplementos que considero que son los mejores y cada persona tiene su propia lista y su propia dosis preferida; pero no me quiero ir lejos del protocolo original que fue el que utilicé y me funcionó. Ciertos suplementos se pueden mezclar para obtener mejores resultados.

Acetil-L-carnitina

Acetil-L-carnitina o ALC, es un compuesto encontrado principalmente en la carne roja. Es buena para el metabolismo del cerebro y la memoria. Contiene una gran gama de propiedades neuroprotectivas. Dosis recomendada: 500 a 1,000 mg al día. Se puede tomar en conjunto con fosfatidilserina y pregnenolona (cuales menciono más adelante) para mejores resultados.

Acidophilus (Probióticos)

La buena salud empieza con la digestión. Nuestros sistemas digestivos generalmente están en mal estado por la mala alimentación. Consumir alimentos integrales, naturales, bajos en calorías, ayunando una vez por semana y tomando probióticos podemos mejorar su funcionamiento. Dosis recomendada: Los probióticos los venden por potencia y cantidad, compra uno que contenga al menos 6 billones de cepas múltiples y mantelo refrigerado.

Beta Glucan

Beta glucan, es el suplemento más potente en mejorar el sistema inmunológico conocido por la ciencia. Se encuentra en abundancia en el hongo medicinal (hierba tónica) Reishi. Ha sido estudiado extensivamente por sus efectos contra los tumores y el cáncer. Un suplemento que todos deberían tomar. Dosis recomendada: 200 mg al día de beta glucan (1,3/1,6).

Carnosina

Carnosina es un suplemento importante porque es muy bueno para el corazón y la arterias. Es un amino ácido que se encuentra en abundancia en la carne roja, aves y mariscos; también se encuentra en nuestros músculos ya que lo producimos de otros aminoácidos. Es un fuerte antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres. Dosis recomendada: 500 a 1,000 mg al día, especialmente si eres vegetariano, ya que este nutriente no se encuentra en una dieta vegetariana.

Di-indolilo metano

Di-indolilo metano (DIM) es el metabolito directo del indol-3-carbinol (I3C). Hay excelentes estudios sobre estos compuestos, DIM y I3C, que muestran sus efectos en reducir los niveles de estrógenos en la sangre y propiedades anti-cáncer. Muy importante este suplemento para combatir los niveles altos de estrógenos. Dosis recomendada: toma 200 mg al día.

Los fructooligosacáridos

Los fructooligosacáridos (FOS), de otra manera conocidos como inulina, son sacáridos indigeribles, extraídos de varias plantas y funcionan como alimento para las bacterias buenas en el estómago. También conocidos como prebióticos. Dosis recomendada: 750 a 1,500 mg al día. Funciona en conjunto con la glutamina y los probióticos.

Glucosamina

La glucosamina es un suplemento básico para la salud de los huesos y las articulaciones. Para funcionar necesita co-factores como el aceite de linaza, minerales, isoflavonas de soya, y vitamina D; tambien necesita hormonas como la testosterona, DHEA, estriol y progesterona. Dosis recomendada: Toma de 500 a 1,000 mg al día, junto con los otros suplementos mencionados.

L-glutamina

La glutamina es un aminoácido que ayuda a fortalecer la función intestinal y digestiva entre muchos otros beneficios de salud. La buena digestión es indispensable para la buena salud, la glutamina junto con FOS y probióticos ayuda a fortalecer el sistema digestivo. Dosis recomendada: Toma un mínimo de 2,000 mg al día, mil en la mañana y mil en la noche.

Ácido lipóico

El ácido lipóico ha sido demostrado bueno para el metabolismo del cerebro, para la salud coronaria y el metabolismo del azúcar en la sangre. Ayuda a combatir la resistencia a la insulina y la diabetes. Dosis recomendada: 400 mg de «R,S-lipoic acid» para mantener niveles normales de azúcar en la sangre.

Fosfatidilserina (FS)

La fosfatidilserina es muy importante para el funcionamiento del cerebro y ayuda a combatir la enfermedad del Alzheimer’s y la senilidad. Los estudios prueban que nos puede ayudar a prevenir la pérdida de nuestras facultades mentales. Dosis recomendada: Toma 100 mg de fostatidilserina, funciona mucho mejor en conjunto con ALC y pregnenolona.

4- Suplementos para uso periódico

Estos son suplementos adicionales que puedes tomar si gustas. Estos son suplementos exógenos, que no pueden ser encontrados en nuestros cuerpos o dietas de forma común. La mayoría de estos suplementos pierden el efecto después de consumirlos por un período prolongado. Tómalos por 6-12 meses, luego haz una pausa del mismo tiempo y empieza denuevo.

Aloe Vera (Sábila)

La sábila ha sido conocida por siglos por sus efectos curativos tanto dentro y por fuera. La consumo, asegurándome de agregarla a los batidos dos o tres veces por semana. Dosis recomendada: cápsulas de 100 mg al día de un extracto de aloe vera al 200:1. Tomar en conjunto con acidophilus, FOS y glutamina y no tomar por más de un año.

Curcumina

La curcumina es el ingrediente activo en la hierba culinaria cúrcuma. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias. En un estudio sobre el cáncer de próstata en el Comprehensive Cancer Center en la ciudad de Nueva York, se demostró que la curcumina «tiene el potencial de prevenir la progresión de este cáncer…» Otros estudios corroboran los resultados. Este lo consumo en la comida diaria ya que mi pareja utiliza el turmeric (cúrcuma) para cocinar, así es más fácil y sabe mejor. Dosis recomendada: Toma 500 mg al día, por no más de un año, hacer una pausa por 6-24 meses y empieza de nuevo.

Ácido elágico

El ácido elágico ha sido estudiado por sus propiedades anti-cáncer; puede ayudar a prevenir el cáncer, para el crecimiento de tumores y hasta mata células cancerígenas. Dosis recomendada: Un mínimo de 200 mg al dia.

Pectina de fruta

La pectina de las frutas en conjunto con una dieta saludable y otros suplementos ha sido demostrada en ayudar a prevenir el cáncer de próstata, prostatitis y HPB (engrandamiento de la próstata). Los estudios prueban que es buena en reducir el colesterol y mejora la digestión, incluso tiene propiedades generales contra el cáncer. Dosis recomendada: Toma 3 g (3,000 mg) al día por un período de hasta un año.

Extracto de té verde

Cientos de estudios tanto en animales como en humanos, ha demostrado que el extracto de té verde ayuda aliviar las enfermedades de la próstata. El té verde contiene poderosos antioxidantes como los polifenoles y catequinas. Tomar suplementos de té verde es más práctico que tomarlo todos los días. Compra una marca que no contenga cafeína. Dosis recomendada:  Toma 2 cápsulas de 300 mg al día (600 mg) de extracto 95% descafeinado.

Cardo mariano (Milk Thistle)

Una hierba muy importante y famosamente conocida por su ingrediente activo silimarina. Tiene efectos prometedores para la salud de la próstata y es sumamente efectiva para la salud del hígado. Dosis recomendada: 200 mg al día de silimarina.

Alginato de sodio

El alginato de sodio es un extracto de un alga marina con efectos desintoxicante de metales pesado. Ayuda al cuerpo a eliminar metales pesados (mercurio, plomo y cadmio) de la sangre. Dosis recomendada: 3 g (3,000 mg) al día por un año.

Trimetilglicina (TMG)

También conocida como betaína, es un amino ácido abundante en la remolacha. Súper potente, los estudios demuestran poderes rejuvenecedores y desintoxicantes del hígado. El TMG es la sustancia rejuvenecedora del hígado, más potente conocida para la ciencia. Dosis recomendada: Toma 3 g al día. Puedes seguir tomando 1 g al día a largo plazo para mantener la salud cardiovascular.

5- Los minerales que necesitamos

Los estudios nos demuestran lo importante que son los minerales para la salud de la próstata y la salud general. Los minerales, como las hormonas, trabajan en equipo. Hay mínimo 24 minerales que necesitamos para la nutrición humana, tenemos suficiente de los cuatros básicos (fósforo, potasio, sodio y sulfuro) en la dieta, así que tenemos que concentrarnos en los otros 20. En el futuro se descubrirá que necesitamos más minerales pero eso lo tenemos cubierto con la fuente natural que recomendamos. Esta lista es sólo para información general, voy hacer un breve resumen, ya que la sal marina y el suplemento líquido de minerales contiene la gama completa de éstos y no sólo los 24 principales.

  • Boro: Necesario para el crecimiento normal y salud del cuerpo. Dosis:  3 mg al día.
  • Calcio: Para huesos y dientes fuertes. Dosis:  250 mg al día.
  • Cesio: Ayuda contra el cáncer, más estudios son necesarios. Dosis: máximo 100 mcg al día.
  • Cromo: Necesario para el metabolismo de la próstata. Dosis: 120 mcg al día.
  • Cobalto: Necesario para la producción de B12. Dosis: 100 mcg al día.
  • Cobre: Utilización del hierro y acciones enzimáticas. Dosis: 2 mg al día.
  • Galio: Relacionado al metabolismo de los huesos. Dosis: 100 mcg al día.
  • Germanio: Elige quelatos de germanio sobre los otros tipos. Dosis: 100 mcg al día.
  • Yodo: Ayuda con la glándula de la tiroides. Dosis: 150 mcg al día.
  • Hierro: El mineral básico en nuestra sangre. Dosis: 18 mg damas y 10 mg caballeros al día.
  • Magnesio: Mantiene la presión normal y salud de los huesos. Dosis: 400 mg al día.
  • Manganeso: Combate el artritis y la osteoporosis. Dosis: 2 mg diario.
  • Molibdeno: Metabolismo del azúcar en la sangre y salud de los huesos. Dosis: 75 mcg.
  • Níquel: Importante para mantener la fertilidad. Dosis: 100 mcg al día.
  • Selenio: Protege contra el cáncer. Dosis: 200 mcg al día con vitamina E.
  • Silicio: Bloque de construcción de los tendones, cartílago y huesos. Dosis: 10 mg al día.
  • Estroncio: Necesario para la absorción del calcio. Dosis: 1 mg al día.
  • Estaño: Ayuda con el crecimiento del pelo y cabello. Dosis: 100 mgc al día.
  • Vanadio: Prevención de diabetes. Dosis: 1 mg al día.
  • Zinc: Bajo en hombres con problemas de la próstata. Dosis: 30 mg al día.

En el Institute for Male Urology en California (Urology v54, 1999) un estudio doble ciego fue llevado a cabo. Hombres sufriendo de prostatitis tomaron 500 mg de quercetina dos veces al día durante 30 días, la mitad de ellos recibieron un placebo. Los hombres que recibieron la quercetina mejoraron su salud en un 25% sin ningún cambio en  la dieta o el estilo de vida, sólo con el suplemento, mientras que los hombres que recibieron el placebo no experimentaron ninguna mejora en sus enfermedades. Otro estudio similar fue llevado acabo en la Universidad de California, este ensayo clínico produjo resultados positivos similares.

Sólo tomar quercetina ayudó a estos hombres con sus problemas de prostatitis. Ahora imagínate qué sucedería si tomas todos los suplementos recomendados, haces los cambios en la alimentación y el estilo de vida siguiendo el programa completo. Los resultados pueden ser increíbles.

Aún faltan varios paso muy importante del protocolo, continúa leyendo…

6- Las hormonas básicas

La próstata es una glándula influenciada por las hormonas. Para mantenernos en salud, necesitamos mantener los niveles adecuados de hormonas. Ahora vamos a discutir las hormonas principales para la salud de próstata.

Las hormonas básicas en el cuerpo:

  • La androstenediona
  • Cortisol
  • La dehidroepiandrosterona (DHEA)
  • Estradiol
  • Estrona
  • Estriol
  • Hormona del crecimiento (GH)
  • Insulina
  • Melatonina
  • Pregnenolona
  • Progesterona
  • Testosterona
  • Tixoina (T4)
  • Triyodotironina (T3)

Progesterona

La progesterona se encarga de protegernos del exceso de estrógenos. Más bien conocida como una hormona femenina tambien es necesaria en los hombres pero en menores cantidades. Los estrógenos estradiol y estrona, son las hormonas feminizantes en los hombres. Niveles excesivos de estrógenos en los hombres de 50 años en adelante causa cáncer, crecimiento de los senos, obesidad y otros problemas de salud, pero la progesterona es el adversario natural de los estrógenos y ayuda a inhibirlos.

Los hombres naturalmente tienen niveles más bajos de progesterona que las mujeres, por lo que necesitan menos suplementación. Hay que tener presente que no es lo mismo la progesterona natural que la versión sintética «progestinas», esta última ha sido demostrado que crea serios efectos secundarios. La progestina no tiene ninguna ventaja sobre la progesterona natural. Los hombres tienen receptores específicos para la progesterona en la próstata, a los cuales ninguna otra hormona se puede vincular, entonces claramente una próstata saludable requiere progesterona, aún si muchos urólogos y endocrinólogos son ciegos a tal hecho científico tan conocido.

Este hecho fue demostrado hace más de 30 años cuando doctores en el Flinders Medical Center en Australia (the Journal of Steroid Biochemistry v 12, 1980), sugirieron terapia de progesterona como tratamiento para las enfermedades de la próstata. En el libro «Progesterone and Progestins (Raven Press 1983)», los doctores señalaron que la progesterona es vital para la salud adecuada de la próstata.

La progesterona combate el exceso de estrógenos y es un potente inhibidor de la enzima 5-alpha-reductasa, lo que significa, que ayuda a prevenir la conversión de hormonas saludables (testosterona) en hormonas «no saludables» (dihidrotestosterona {DHT}). Niveles altos de DHT son una causa mayor de enfermedades de la próstata, particularmente porque la próstata acepta incorrectamente la DHT en lugar de la testosterona real, si tienes niveles bajos de testosterona. Hemos visto que los hombres a partir de los 50 años de edad, sólo tienen la mitad de la testosterona que deberían; además, mayormente tienen altos niveles de estrona y estradiol (las hormonas feminizantes en los hombres).

Dosis recomendada: La progesterona es fácilmente absorbida a través de la piel; por lo tanto las cremas transdérmicas son muy prácticas y eficaces. Busca una que contenga de 800-1000 mg de progesterona natural de grado farmacéutico (USP) por frasco de 2oz. Agrega un octavo (1/8) de una cucharadita directo en el escroto o en el interior de la muñeca 5 días a la semana. La progesterona  es completamente segura y no tóxica. Un octavo de una cucharadita provee alrededor de 7 mg de los cuales 2 mg deben ser absorbidos por el sistema a través de la piel. Tómate un descanso los fines de semana para no crear resistencia y que el suplemento siga teniendo el efecto deseado a largo plazo.

Mi dosis: Sinceramente nunca me convenció este producto, nunca entendí cómo es creada la crema, su fuente ni qué tan natural realmente es, pero aún así la utilicé al pie de la letra por los primeros meses ya que era una parte muy importante del protocolo. La utilizaba de lunes a viernes, en la mañana y en la noche, aplicada en el interior de la muñeca (entre el antebrazo y la muñeca). Después de unos meses reduje el uso y sólo la utilizaba de vez en cuando. Los efectos positivos se pueden sentir en tan sólo unos días de aplicación, muy efectiva. La misma que utilicé estará disponible en la lista de productos para utilizar como guía si decides seguir el protocolo.

Dehidroepiandrosterona (DHEA)

DHEA Hormona dehidroepiandrosteronaDehidroepiandrosterona es el segundo andrógeno (hormona esteroide sexual masculina) más importante para la salud de la próstata después de la testosterona. Esta es muy importante para la salud sexual masculina y la salud urológica. Regularmente los hombres que sufren con disfunción eréctil tienen niveles bajos de DHEA y necesitan suplementación. Los pacientes de enfermedad coronaria tambien presentan evidencia de niveles bajos de DHEA. Los niveles de DHEA bajan a medida que envejecemos.

Los estudios científicos en general, demuestran que los niveles más alto de DHEA pueden ayudar a prevenir enfermedades de la próstata. Dosis recomendada: Toma de 25-50 mg al día de DHEA, no hay una dosis diaria recomendada oficial para esta hormona, así que es recomendable probar tus niveles de DHEA para llegar a la dosis correcta para ti (más información sobre cómo probar los niveles de hormona, abajo). Mi dosis: 25 mg al día en la noche.

Melatonina

La melatonina es una hormona derivada de la serotonina que afecta la modulación de los patrones de sueño en ambos ritmos estacionales y circadianos. Han habido abundantes estudios hechos sobre el beneficio de la melatonina en la salud de la próstata. El sello de estos estudio es el descubrimiento de que la próstata contiene receptores para la melatonina, a pesar de ésto todo los doctores convencionales, incluyendo los urólogos, no están familiarizados con este hecho. Los niveles de melatonina llegan a la cima alrededor de los 30 años de edad y luego caen hasta casi desaparecer por completo alrededor de los 60 años.

Hormona melatonina chartUn estudio (Neuroendrocrinology Letters v 20, 1999) demostró que la melatonina tiene efectos positivos contra el cáncer en general. Otos estudios llegaron a las siguientes conclusiones: La melatonina debe ser utilizada como un medio estándar en el tratamiento del cáncer de próstata, beneficios dramáticos contra el cáncer de próstata, terapia de melatonina recomendada para hombres con HPB y cáncer, la melatonina debe ser utilizada como prevención contra el cáncer y mucho más.

Dosis recomendada: Toma la melatonina solamente en la noche, de 30-60 minutos antes de dormir. 3 mg al día es una dosis efectiva según los estudios. Mi dosis: Como el cuerpo produce la melatonina de forma natural es muy diferente a como funciona un suplemento, el cuerpo va soltando la melatotina después de las 6pm gradualmente para ir preparándose para dormir en la noche, las cantidades que el cuerpo necesita son sólo 150 mcg (0.15 mg) al día pero los suplementos proveen mucho más. Yo tomaba 5 mg al día de un suplemento de melatonina con tiempo de liberación, ahora no la tomo porque me acelera (la tomé por todo el transcurso del protocolo sin problema), si notas este problema, reduce la dosis o elimina el suplemento por completo. Aún así, hay muchos estudios que demuestran los efectos contra envejecimiento, anti-cancer, antioxidante y estimulantes del sistema inmunológico de la melatonina.

Pregnenolona

La pregnenolona es la hormona «madre» de donde todas las demás hormonas esteroide sexuales se derivan. Su mayor importancia está en el área de la regulación del metabolismo del cerebro porque es en gran parte responsable para la memoria, el aprendizaje y cognición. La pregnenolona es el potenciador de la memoria más potente conocido por la ciencia. Su suplementación es especialmente importante en personas mayores a los 40 años.

Hormona pregnenolona tablaLos niveles de pregnenolona caen drásticamente después de los 35 años de edad. Un estudio (the Journal of Steoid Biochemistry and Molecular Bioligy v 46, 1993) altamente sofisticado, extensivo y muy detallado sobre la pregnenolona, descubrió que los niveles de pregnenolona y DHEA en pacientes con cáncer de próstata son generalmente menores en comparación con hombres saludables.

Dosis recomendada: Para las personas sobre 50 años, 50 mg para los hombres y 25 mg para las mujeres al día. Mi dosis: El primer mes tomé 25 mg al día y luego 100 mg al día hasta que se me acabó el suplemento (3 meses). Este es un suplemento bastante seguro y se puede tomar sin problema.

Hormona del crecimiento

Los niveles adecuados de la hormona del crecimiento fortalecen el sistema inmunológico y aumentan la calidad de vida. Sus niveles caen a medida que envejecemos y las probabilidades de desarrollar cáncer de próstata suben. Los suplementos no son muy efectivos, la versión natural tampoco, es muy costosa y debe ser inyectada por vía subcutánea. La recomendación es aumentar los niveles de la hormona del crecimiento de forma natural.

Se puede mantener un nivel juvenil de la hormona del crecimiento comiendo una dieta compuesta por alimentos integrales y frescos, haciendo ejercicios regularmente, ayunando y evitando los malos hábitos como las drogas, los medicamentos y el alcohol.

Dosis recomendada: Los suplementos son poco efectivos y costosos, sólo aquellos mayores de 50 años que ya han balanceado todas las otras hormonas del cuerpo pueden considerar suplementarse con la hormona del crecimiento. 1 g de L-glutamina en la mañana y otro en la noche todos los días, puede ayudar a aumentar momentáneamente los niveles de la hormona del crecimiento. Mi dosis: Ejercicios, dieta, hierbas medicinales, más la glutamina.

Actualización (Jul-2015): Los niveles de la hormona del crecimiento se pueden aumentar de forma natural consumiendo diversos aminoácidos, entre estos: Glutamina, arginina, ornitina, citrulina, lisina, Ornitina-alfa-cetoglutarato, glicina, GABA y otros. Diversas combinaciones de estos aminoácidos provee diversos resultados pero estos, y otros, aminoácidos aumentan de forma natural, económica y rápida la producción de la hormona del crecimiento.

Tixoina (T4) y Triyodotironina (T3)

Las enfermedades de la próstata son a menudo relacionadas con la disfunción de la tiroides. Hay que hacer pruebas de los niveles de ambas hormonas, la T4 y T3 ya que todas funcionan en conjunto. Dosis recomendada: Sólo se debe tomar suplementos de T4 y T3 si se tiene una deficiencia en la tiroides. Mi dosis: Ninguna. Las recomendaciones en el libro son medicamentos más que suplementos y nunca he sufrido de la tiroides, así que ignoré esta parte cuando hice el protocolo.

Insulina

La insulina es creada en el páncreas y se encarga de que las células puedan utilizar la glucosa (azúcar) en la sangre como energía. Los niveles altos de insulina están relacionados con el agrandamiento de la próstata (HPB) y el cáncer también. Los niveles altos de insulina, son la consecuencia de la «resistencia a la insulina», que ocurre cuando las células del cuerpo no pueden responder correctamente cuando la insulina trata de transportar la glucosa desde el flujo sanguíneo a los tejidos musculares. La resistencia a la insulina es otra causa de las enfermedades de la próstata.

Para diagnosticar la resistencia a la insulina, se debe tomar una prueba de tolerancia a la glucosa oral (PTGO). Baja en costo, la PTGO consiste en tomar una solución de glucosa, esperar una hora y probar los niveles de azúcar. Tus resultados de la PTGO deben ser alrededor de 100 y no 110 como sugieren los médicos. Los niveles de azúcar en ayuno deben ser de 85 o menos (no 100 o menos). La resistencia a la insulina (y la diabetes) pueden ser curadas con una dieta integral que evita azúcares, una suplementación adecuada, balanceo de hormonas y ejercicios.

Dosis recomendada: Mantener una dieta saludable baja en azúcar y evitar alimentos procesados. Mi dosis: Ninguna.

Cortisol

Más bien conocida como la hormona del estrés; sus funciones principales son las de suprimir el sistema inmunológico, aumentar el azúcar en la sangre y regular el metabolismo. La mayoría de las personas no necesitan suplementarse con cortisol. Los problemas son evidentes cuando los niveles de cortisol son más alto de lo normal.

Dosis recomendada: Sólo la dieta y el estilo de vida pueden bajar los niveles altos de cortisol. Mi dosis: Earthing/Grounding es la otra forma natural de reducir los niveles de cortisol.

6a- Testosterona

En la medicina convencional se culpa la testosterona como causante de los problemas de la próstata y promovedora de cáncer, aunque la disminución de testosterona a medida que los hombres envejecen es paralela casi exactamente con el aumento de prostatitis, agrandamiento de la próstata (HPB) y el cáncer de próstata. Que la testosterona es dañina para la salud es completamente erróneo, no tiene sentido y forma parte de la locura de la medicina moderna que ha sido expuesta como un fraude y una de las causas principales de muertes innecesaria en USA.

Más de 200 estudios publicados de clínicas alrededor del mundo, prueban sin duda alguna que la testosterona ayuda a prevenir y curar todas las enfermedades de la próstata. Todos los años más estudios como estos son realizados; aun así los doctores continúan castrando química y físicamente a los hombres para reducir sus niveles de testosterona a cero. Veamos algunos de estos estudios.

Ya para el 1936 (la testosterona fue descubierta y sintetizada en el 1935), basado en un estudio de la universidad de Oxford, los doctores sabían que los estrógenos son malos para la salud de la próstata y que la testosterona es buena para la salud de la próstata; también estaban familiarizados con la proporción de testosterona-a-estrógones, en la cual la testosterona se debe encargar de limitar las «hormonas femeninas».

tabla testosterona y estrógenos de por vidaOtro estudio, publicado en el Journal of Urology en 1938. En este caso los doctores entendían que los niveles de testosterona caen a medida que los hombres envejecen y la incidencia de enfermedades de la próstata aumentan extremadamente. Los pacientes recibieron testículos frescos de animales con buenos resultados. La profesión médica sabia inherentemente que la «hormona masculina» era buena contra el agrandamiento de la próstata (HPB), un mal común incluso en ese entonces.

En un estudio publicado en el American Journal of Clinical Oncology, v 20, 1997. De 122 pacientes estudiados, se encontró que los pacientes con niveles más altos de testosterona tenían los tumores menos agresivos y vivían por más tiempo. Los pacientes con niveles más bajos de testosterona, tenían tumores mucho más agresivos y morían más temprano. Los investigadores concluyeron, «niveles bajos de testosterona parece resultar en una enfermedad más agresiva y un peor pronóstico en el cáncer de próstata avanzado».

Los demás estudios hacen relaciones similares; cómo los niveles bajos de testosterona incrementan la incidencia de HPB, cáncer de próstata, otros cánceres y otras enfermedades. Cómo los niveles bajos de testosterona y niveles altos de estrógenos son los causantes de los problemas de la próstata. Niveles más altos de testosterona, tamaño reducido de la próstata. Mientras menos testosterona, más agresivo el pronóstico, etc.

En un estudio colectivo entre 6 clínicas internacionales[4], los científicos estudiaron la sangre y registros médicos de aproximadamente 28,000 hombres (el segundo estudio más grande sobre la testosterona y el cáncer de la próstata). La edad media de los hombres en el momento a la extracción de sangre era de 60 años. Los científicos encontraron que los hombres saludables tenían niveles de testosterona más alto que los hombres que desarrollaron cáncer de próstata. Concluyeron que la idea de que la testosterona aumenta el riesgo de cáncer de próstata, no tiene ningún apoyo.

Hay muchos más estudios que pudiera compartir, pero sería innecesario y repetitivo. Estos estudios demuestran que la testosterona no es sólo beneficiosa sino necesaria para una próstata saludable.

Dosis recomendada: Mide tus niveles de testosterona «libre». Para mejorar los niveles de testosterona, se puede utilizar 0.5 g de una crema transdérmica al 3%, o se puede tomar 4 mg de enantato de testosterona sublingual. Esto te dará 3 mg de testosterona libre. Tómala sólo en la mañana y evita las inyecciones, gel débiles, esteroides o formas orales. Mi dosis: No tomé el suplemento recomendado ya que no lo encontré, tomo té de hierbas naturales que son conocidas por su efecto positivo sobre los niveles de testosterona. Aunque parte de estas hierbas no tienen estudios científicos corroborando sus beneficios específicos sobre la próstata, esto no quiere decir que esos beneficios dejen de existir, ya que sus beneficios vienen transmitidos de generación en generación por miles de años. Entre estas están: Tongkat Ali, Maca, Epidemium, Damiana, Nettles, Gingseng .

6b- Estrógenos

Los hombres y las mujeres poseen ambos las mismas hormonas en el cuerpo pero en cantidades distintas. No existe un «estrógeno» de por sí; estrógeno, es una palabra que se utiliza para referirse a la clase de hormona que colectivamente se conocen como estrógenos. Los hombres tienen menores cantidades de estrógenos que las mujeres, hasta los 50 años, cuando los niveles de estrógenos en los hombres empiezan a subir. Los niveles en las mujeres empiezan a caer después de la menopausia. Así que, los hombres en la edad media comúnmente tienen niveles más alto de estrógenos que las mujeres!

Así como la proporción de testosterona-a-estrógenos se revierte en los hombres (como vimos en la tabla de la testosterona vs estrógenos), los cambios en los niveles de hormonas pueden tener graves efectos en la salud. Este cambio es la clave para entender, no sólo las enfermedades de la próstata pero muchas otras enfermedades, incluyendo la salud cardiovascular, inmunidad baja, ginecomastia (crecimiento de mama masculino), grasa abdominal, calvicie y varios cánceres.

Hay tres estrógenos básicos: Estradiol o E2 (el más poderoso y el más cancerígeno); estrona o E1; y estriol o E3 (el más débil, seguro, y es el estrógeno más beneficioso). El estradiol y la estrona componen alrededor del 20% de los estrógenos humanos, y la estrona alrededor del 80%. (Los hombres rara vez tienen desbalance de estriol y no es necesario medir los niveles de estriol como los es para las mujeres). El cambio de la proporción testosterona-a-estrógenos que ocurre mientras envejecemos crea niveles altos de estradiol y estrona en los hombres. Desafortunadamente, niveles altos de estradiol y estrona causan enfermedades de la próstata.

Los estudios corroboran la declaración anterior. En la Universidad de Hamburg (Prostate v 3, 1982), doctores encontraron niveles altos de estrógenos en hombres con agrandamiento de la próstata (HPB). Otro estudio de la misma universidad (the Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology v 19, 1983), encontró que hombres con agrandamiento de la próstata, tenían niveles excesivos de estradiol en sus próstatas, un nivel alto de actividad 5-alpha-reductasa (la enzima que convierte andrógenos a estrógenos) y una acumulación elevada de DHT (dihidrotestosterona).

Un estudio reciente (the European Journal of Cancer Prevention v 19, 2010) encontró niveles altos de estrógenos en el cáncer de próstata. «La acción de los estrógenos sin oposición, inicia directamente, promueve y empeora el agrandamiento de la próstata y el cáncer de próstata. Este polémico avance representa un cambio de paradigma en el pensamiento médico, que puede prevenir la pandemia atroz de cáncer que sacude al mundo». Los doctores tambien encontraron que los estrógenos sin oposición son la causa base de la obesidad, diabetes y cáncer de mama.

En un estudio diferente del 2010 (Urology v 76, 2010), los investigadores declararon, «En esta cohorte de hombres de edad avanzada, los niveles más altos de estrona fueron fuertemente asociados con un mayor riesgo en la incidencia de cáncer de próstata».

Los estudios nos dicen de los beneficios de la testosterona para la salud de la próstata y los peligros de los estrógenos en exceso. Niveles altos de estradiol y estrona son la causa real de las enfermedades de la próstata. No es fácil reducir los niveles de estrógenos  y los métodos convencionales vienen con muchos efectos secundarios. La forma natural, por medio de una alimentación adecuada, ejercicios, suplementos, ayuno y dejar los malos hábitos, da resultado.

Recuerda que las causas principales de los niveles elevados de estradiol y estrona son el sobre peso y el consumo de grasa animal saturada, especialmente proveniente de animales criados convencionalmente con maíz modificado genéticamente, hormonas, antibióticos y otros químicos. Entonces los ejercicios y una dieta baja en grasa animal de mala calidad, son de suma importancia.

6c- Pruebas hormonales caseras

La próstata es afectada por las hormonas más que cualquier otro factor. Las enfermedades y condiciones de la próstata son mayormente basadas en las hormonas. Irónicamente, incluso los urólogos casi nunca prueban los niveles de hormonas de sus pacientes, especialmente la testosterona.

Si exiges una prueba de hormonas de tu doctor, es necesario una extracción de sangre, pagar hasta $100 usd por cada hormona probada, visitar una segunda ves y finalmente terminar comprando algún medicamento caro por prescripción. Los resultados de las pruebas, normalmente no distinguen entre los niveles «libres» (niveles biodisponibles) y «limitados» (niveles indisponibles) de la hormona probada.

La mayoría de los doctores no saben la diferencia entre hormonas libres y limitadas. De hecho, la mayoría no sabe cual hormona probar, como hacer las pruebas y como administrar las suplementales. Debido a esto, la responsabilidad cae sobre ti para probar tus niveles de hormona y mantener un balance saludable.

Cómo funcionan las pruebas de hormonas

Ciertas proteínas en la sangre, como la globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG, por sus siglas en inglés), se unen a la mayoría de las hormonas sexuales volviéndolas biológicamente indisponibles. La testosterona por ejemplo, es 98% «limitada», lo que deja sólo un 2% de testosterona «libre» biodisponible que realmente afecta nuestros procesos metabólicos. Sólo importan tus niveles de hormonas libres, no-limitados.

Por más de 20 años, los científicos han sido capaces de medir con precisión los niveles de hormonas usando muestras de saliva. Estas muestras se pueden tomar en casa y ser enviadas a un laboratorio para un análisis de radioinmunoensayo. El costo de este método es mucho más bajo y la Organización Mundial de la Salud los aprobó en los 90s gracias a su facilidad de uso, eficacia, exactitud y factibilidad. Este método de probar las hormonas, es el recomendado en este protocolo pero se puede utilizar cualquier método disponible o de preferencia. Como cada país tiene sistemas y reglas diferentes, deberás informarte en tu comunidad local de cómo conseguir estos tipos de test ya sea buscando en línea o investigando en los lugares de interés.

Con los test de saliva se puede probar los niveles de: estradiol, estrona, estriol, testosterona, DHEA, melatonina, pregnenolona, androstenediona, cortisol y otras hormonas. Para medir la progesterona es mejor utilizar el método de extracción de sangre, ya que es una hormona liposoluble.

Conclusión hormonas

Las hormonas mencionadas son todas necesarias para que el cuerpo funcione adecuadamente. Es particularmente importante para los hombres que sufren de la próstata mantener niveles de hormonas saludables. Mientras que los andrógenos como la testosterona y DHEA son especialmente vitales para la salud de la próstata, cada una de las hormonas básicas juega su rol en los beneficios de salud para esta. Recuerda probar tus niveles de hormonas regularmente para que puedas mantener un balance hormonal saludable.

Sin importar el tipo de enfermedad que estés sufriendo, lo ideal sería probar las 12 hormonas base ya que los doctores de cualquier tipo rara vez hacen estas pruebas. Tus hormonas son extremadamente importante para todos los aspectos de tu salud. No es posible experimentar un estado óptimo de salud si el sistema endocrino no está balanceado en niveles juveniles.

7- Ejercicios

Sabemos lo bueno, necesario e importante que son los ejercicios para nuestra salud. Para mantenernos en salud y eliminar los problemas de la próstata, es necesario hacer ejercicios. Los ejercicios son muy efectivos en balancear ciertas hormonas que son difíciles de balancear utilizando otros métodos o simplemente no están disponible en forma de suplementos.

Lo mejor sería tener una rutina de ejercicios balanceada entre aeróbicos y entrenamiento de resistencia (pesas). Pero salir a caminar tan sólo 30 minutos al día, es efectivo y buen comienzo; ahora, es importante aumentar la dificultad agregando más y diferentes ejercicios a medida que el cuerpo se va adaptando. El ciclismo no es bueno para la próstata, ni los ejercicios de resistencia muy pesados, ejercítate con bajo peso. Lo importante es hacer los ejercicios un mínimo de 3-5 veces por semana.

8- Ayuno

Ayunar una vez a la semana por tan sólo un día. Bastante fácil en general aunque difícil para muchos. Bebe sólo agua de cena a cena, por ejemplo: Si cenaste a las 8:00 PM, no vuelves a comer nada sólido hasta el próximo día a las 8:00 PM, bebiendo sólo agua. Si consideras necesario, puedes hacer jugo de vegetales con un extractor, algún batido (esto rompería la ayuna) o una sopa si te sientes que no puedes aguantar el día completo y te esfuerzas el doble la semana siguiente hasta que lo logres.

9- Medicamentos y malos hábitos

Evita los medicamentos por prescripción, sólo tómalos si son temporales, en caso de emergencia o si hay alguna excepción; como en el caso de la diabetes o un medicamento al cual ya seas adicto y no puedas parar repentinamente. En ese caso elimínalo poco a poco mientras vayas mejorando tu situación a través de métodos naturales.

Todos estamos familiarizados con los malos hábitos y en el caso de la próstata, estos incluyen el café. Abandona las bebidas alcohólicas, drogas recreacionales, postres o cualquier otro hábito que no tenga ningún beneficio de salud y sólo la empeore. Se puede hacer de todo de forma moderada, pero hay que ser consciente si se buscan resultados permanentes, de forma natural.

Para resultados permanentes, se necesitan cambios permanentes.

 

Suplementos de mantenimiento

Para mantener la salud necesitamos vitaminas, minerales y otros nutrientes como los antioxidantes y enzimas. Estos nutrientes actúan como la «gasolina» del cuerpo y obtenemos este combustible por medio de la alimentación, con muy pocas excepciones. Como la dieta común no tiene suficiente variedad y los suelos están agotados de nutrientes por causa de la agricultura convencional es necesario tomar suplementos. Estos suplementos nos dan  los nutrientes que no logramos obtener de forma natural de los alimentos.

Esta lista es de suplementos de mantenimiento, los suplementos recomendados a largo plazo en el protocolo para mantener la salud general. Para tomar antes, durante y después de completar el protocolo día a día (la misma lista también es recomendada para las damas).

Vitaminas

  • Vitamina B: B1 (Tiamina): 1.5mg, B2 (Riboflavina): 1.75 mg, B3 (Niacinina): 20 mg, B6: 2 mg, B12: 2 mg, Biotin: 300 mcg, B9 (Ácido fólico): 400 mcg, B5 (Ácido pantoténico): 10 mg.
  • Vitamina C: 60 mg
  • Vitamina D: 800 IU
  • Vitamina E: 200 IU (mixed natural tocopherols)
  • Vitamina K: 2400 mcg (K1 y K2)

Minerales

  • Los mismos mencionados anteriormente en la misma cantidad.

Otros nutrientes

  • Acidophilus: 6 billion de organismos
  • Acetil-L-carnitina: 500 a 1000 mg
  • Beta-caroteno: 10,000 IU (preferible la vitamina A)
  • Beta-glucano: 200 mg o más
  • Beta-sitosterol, complejo: 300 a 600 mg
  • CoenzimaQ10: 100 mg
  • Diindolilmetano (DIM): 200 mg
  • Aceite de linaza: 1,000 a 2,000 mg  (preferible, aceite de higado de bacalao)
  • Fructooligosacáridos (FOS): 750 a 1500 mg
  • Glucosamina: 500 a 1000 mg
  • L-glutamina: 2,000 mg
  • Acido lipoico: 400 mg
  • N-acetil cisteína (NAC): 600 mg (Glutatión)
  • Fosfatidilserina (PS): 100 mg
  • Quercetina: 100 mg
  • Isoflavonas de soya: 40 mg (genestein y daidzein)

 

Listas de suplementos para la salud de la próstata

Aquí comparto varios enlaces con los diferentes suplementos mencionados en este artículo. No es necesario comprar exactamente estos suplementos, la meta de estas listas es darte una idea de cuáles son los suplementos, cómo se ven y que puedas encontrarlos de forma fácil.

Suplementos nutricionales -> Lista #1
Otros nutrientes importantes -> Lista #2
Suplementos para uso periódico -> Lista #3
Suplementos de hormonas -> Lista #4
Suplementos de mantenimiento -> Lista #5

Recuerda que cada persona es diferente y reacciona de diferente forma a diferentes estímulos. Si sientes que un suplemento no está haciendo su trabajo puedes cambiar la marca, calidad o subir la dosis, si sientes que alguno te está haciendo daño o simplemente no es para tí, puedes bajar la dosis o eliminarlo. Al comienzo será un poco abrumador, mucha información, muchos suplementos, muchas instrucciones pero con el tiempo te acostumbrarás y comenzarás a sentir los suplementos uno a uno aunque te los bebas todos juntos, podrás definir la dosis que prefieres y con el tiempo todo se vuelve más fácil y sencillo. Vale la pena.

No optes por cirugía, radiación o medicamentos tóxicos para tratar tus problemas de la próstata, porque puedes terminar en pañales, perdiendo la habilidad sexual o morir una muerte prematura tortuosa. En mi opinión, sólo después de probar todo lo que existe, sin ningún resultado, se puede considerar un método donde los efectos secundarios incluye la muerte.

Nota: No tengo forma de saber donde se encuentran estos productos en diferentes lugares del mundo. Se pueden usar las listas que aquí comparto como guía para encontrarlos de forma local, viendo los nombres y marcas o simplemente comprarlos directamente desde Amazon.com. La razón por la cual no puedo ayudar es por que tenemos lectores de todos los lados del mundo donde se habla español, entonces no se donde venden los productos en los diferentes países.

 

Conclusión

Espero que esta información te sea de ayuda y si tienes problemas de la próstata los puedas resolver. Este protocolo funcionó para mí y sin duda alguna sé que funcionará para todo aquel que lo implemente en un estado de ánimo positivo. Vimos como un solo suplemento (ácido elágico) puede mejorar significativamente la salud de la próstata, cuando implementamos todos estos cambios y sugerencias, entonces sin duda alguna los resultados serán rápidamente visibles.

No me gusta subir las expectativas, ya que creo que es mejor verlo en primera persona, pero; te aseguro que con este protocolo verás mejoras en los síntomas en tan sólo unos días o pocas semanas. Cambios grandes los verás en tan sólo unos meses. Finalmente llegarás al punto donde no te sentirás incómodo ni tendrás ningún problema, incluso si no estás tomando los suplementos, esto ya sucede después de varios meses en el protocolo. Recuerda que aún así debes continuar bebiendo suplementos y alimentándote bien, ya que la deficiencia de ciertos nutrientes es la principal causa de la mayoría de los problemas de salud que existen.

Fuentes:
– The Natural Prostate Cure by Roger Mason
– http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/prostatediseases.html
[1] Nickel JC. Prostatitis and related conditions, orchitis, and epididymitis.
[2] http://www.urologyhealth.org/urology/index.cfm?article=31
[3] http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/detailedguide/prostate-cancer-key-statistics
[4] Cancer Epidemilogy, Biomarkers Preview v 6, 1997.

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Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Teódulo Bartolo Monzón dice

    23 julio, 2019 en 7:19 PM

    Estoy con la Próstata Inflamada, deseo adquirir el extracto de SAW PALMETTO, Cuanto Cuesta y a donde lo pido.
    Gracias.

    Responder
  2. Hernan Cortes dice

    2 junio, 2019 en 3:51 PM

    Es bueno el articulo,, ya tengo casi el año usando sonda por problema de protata, por favor un remedio efectivo, no tengo recursos para operarme,

    Responder
  3. gerson dice

    19 octubre, 2018 en 12:22 PM

    hola, buenas tardes, soy un joven de 22 años, en este año desde el mes de mayo, comenze con problemas orinarios, demoraba orinar, pues pense que solo era una infeccion, hasta llegar el punto que no salia la orina, y esta asustado nunca me habia pasado eso, la manera que hacia era sentado y vacia todo la orina , lo esforzaba , me dolia la vejiga mucho, fui al hospital , pero en mis examenes salieron todo negativo , y me dieron pastilla, pero igual seguia , nunca pense que a mi corta edad sufriera con esto, pues bueno en el mes de septiembre, me hize la citoscopia, bueno salio que tenia hierplasia benigna de prostata, me dijieron de nacimiento fue esa enfermedad, pues ahora estoy con pastilla tamsulosina, pero ya un mes y medio pero no veo resultados, mi estilo de vida esta peor, estoy deprimido , no se que hacer, tengo mi hijo, y quiero sanar, tan joven sufriendo con esto, quiesera escuchar un consejo, como mejorar mi estilo de vida muchas gracias.

    Responder
  4. Natividad Pérez dice

    19 julio, 2018 en 3:52 PM

    Me parece muy interesante su investigación….agradezco su empeño por ayudar a las personas a encontrar una solución a su problema en este padecimiento…

    Responder
  5. Nacho Mateo dice

    28 mayo, 2018 en 8:45 AM

    Intento algo sencillo. Esto es demasiado. Lo nombras todo. Produce rechazo. Con dos niños pequeños esto es pelin demencial.

    Responder
  6. Joaquin dice

    11 abril, 2018 en 12:05 PM

    My problema es de prostata agrandada tengo 68 años el dr. Me dise que la solución es operar. 8 mese tomando medicamentos naturales y los que me reseta el dr. Pero no he tenido buenos resultados. por fabor me podría ayudar. Gracias

    Responder
  7. Jaime dice

    18 marzo, 2018 en 7:16 PM

    Muy buenas señores.
    Si has llegado aqui es por que tienes dolores prostaticos. Solamente escribo esto para decir que en la gran mayoria de casos el dolor y sintomas extraños es debido a la musculatura pelvica. La ansiedad, depresion y el estres afectan mucho a esa zona muscular y estos a su vez afectan a los organos internos. No tomeis antibiotico si no es seguro que existe infeccion. Despues de una prostatitis con infeccion tambien pueden quedar dañados los musulos de la zona dejando dolor aun cuando la infeccion ya fue resuelta. Entender que es una zona muy compleja y que la sintomatologia es muy variable. Buena dieta y suplementarse ayuda mucho como bien se enseña en esta web. Pero principalmente la relajacion es la principal aliada. Nada de correr, pesas, bicicleta… si tienes la musculatura pelvica con hipertonia (hipertensa) osease dañada por que la zona musuclar no oxigena como es debido y eso causa dolor, que a su vez transfiere el dolor al pene, ano… Estiramientos, natacion, yoga con buenos profesionales… si ayuda. Fisioterapia logicamente tambien. Si no sois capaces de tneer una vida mas relajante sera complicado relajar la zona pelvica, como los perros cuando tienen miedo encojen la cola a los humanos nos causa una contraccion similar solo que no somos conscientes.

    Responder
    • gerson dice

      19 octubre, 2018 en 1:12 PM

      tengo 22 años , necesito consejo ayuda, me detectaron hiperplasia benigna de prostata, es de naciemiento recien , este año comenze con ese problema, mi estilo de vida esta peor, siento que poco a poco me estoy destruyendo, necesito como sanar, seria mucho de su ayuda.

      Responder
  8. jorge lacoste dice

    27 febrero, 2018 en 3:24 PM

    Estimado Alan:
    Resula sumamente gratificante,encontrar en internet ,un genuino interes de contribucion a problemas del projimo.
    Sorprendente tambien ,el nivel de detalle de todas tus explicaciones y el grado de compromiso.
    Soy de Buenos Aires y estoy intentando comprar todo lo que vos propones
    para mejorar mis problemas de prostata.
    No es facil aqui conseguir todo aqui ,pero veremos como hacemos.
    Me gustaria saber si sabes de algun pdf recomendable para leer sobre lo que vos estas proponiendo.
    Gracias por tu generosidad
    Jorge Lacoste

    Responder
  9. HUGO ELIAS dice

    27 febrero, 2018 en 12:56 PM

    Leo tantas variantes, tantos consejos, que al final uno no sabe que hacer, que tomar y a quien hacerle caso.
    Tengo algo bien claro que no tomaré nada químico, te podrá solucionar con suerte algo pero te traerá efectos secundarios de otro tipo.
    Busco, quiero y deseo algo natural y por eso que alguien que sintió alivio con algun suplemento sobre la Hiperplasia de Prostata Benigna que diga su marca y como lo toma diariamente.
    Tengo 69 años, dieta sana, sin vicios malos como tabaco, alcohol, ect.

    Responder
    • Eduardo dice

      8 marzo, 2018 en 7:42 PM

      Saludos, yo tengo 68 años y estuve presentando problemas de HPB, es decir aumento del volumen prostatico y comencé a utilizar un producto que recomiendo mucho a mis pacientes con esta afección. Es un fitofarmaco, llamado Himplasia y su dosis diaria es de 1 tableta 2 veces al día permanentemente. No se han reportado efectos secundarios,Solo debe ser usado con precaución cuando existe síntomas activos de ulcera peptica. La compañía que lo produce es Himalaya.
      Espero que tome en consideración esta opción y le ayude en la solución de su problema.

      Responder
  10. Diego Villasis dice

    16 enero, 2018 en 12:06 AM

    Muy ilustrativo el articulo, soy una persona muy deportista y cuido mucho mi dieta, sin embargo tengo HPB desde hace 2 años y cada dia es peor especialmente en la noche voy al baño al menos 1 vez cada hora y vacío muy poco. Me encanta el ciclismo pero acabo de leer que no es recomendable, porque?, se lo puede hacer con mas proteccion testicular?

    Responder
  11. Salvador dice

    8 enero, 2018 en 7:31 PM

    Hola Alan,
    Antes que nada , gracias por la informacion. Tengo hepatitis C, tension alta y diabetes 2. ¿Alguno de los suplementos pueden ser contraindicados en mi caso?
    Gracias y saludos
    Salvador

    Responder
  12. Anderson dice

    25 diciembre, 2017 en 7:48 PM

    Hola Alan, tengo 20 años desde haces 2 años que vengo sufriendo con esto , no se si sera prostatitis , pero me da ganas de orinar frecuentemente ; solo eso es la sintoma, ando muy preocupado por que no se que es lo que tengo… espero tu respuesta por que esto de orinar casi a cada rato es muy incomodo sobre todo cuando quiero viajar.

    Responder
  13. GERARDO VILLADA CARDONA dice

    18 diciembre, 2017 en 4:30 PM

    QUISIERA TENER MAS INFORMACION SOBRE EL TRATAMIENTO DE LA PROSTATA

    Responder
  14. Leonardo dice

    27 octubre, 2017 en 2:30 PM

    Hola Alan, me llamo Leonardo tengo 43 años y se supone que sufro de prostatitis cronica hace 10 años al menos. Según mi médico me dice que las causas han sido por haber sido tan promiscuo de lo cual estoy casi seguro por las miles de millones de bacterias que indroduje en mi cuerpo irresponsablemente sin saber que luego vendría además la factura. Lo cierto es que ahora estoy mas preocupado porque mi aunque tenia periodos cortos de la enfermedad; el chorro de mi orina nunca se hizo debil, pero ahora es como si se hubiera cerrado. Tengo la prostata segun mi ultima ecografia en 97cc y estaba ya pensando en operarme con el dolor de mi corazon porque tengo una novia joven y obviamente muchas esperanzas de re hacer una familia. He investigado mucho tambien, pero ayer vi tu artículo y me llamo la atención. Entonces lo he leído todo y como a todos los que estamos aquí; noticias como esta nos alimenta de esperanza antes de una cirugía por menos invasiva que sea como una embolización de prostata. En fin en esta etapa yo vengo tomando Levofloxacina una vez al día y deje de tomar el cefasabal ( saw palmetto ) porque me inhibe demasiado con el tema sexual ( tomaba 6 pastillas diarias despues de cada comida 2 ). En una semana y media termino de tomar la levofloxacina y luego voy a comenzar con los suplementos entre ellos estaba viendo el paquete NIKKEN ( que te parece? ) he visto buenos comentarios al respecto. Respecto a mi alimentación como carne una vez al mes y pollo una o dos veces por semana; chatarra casi nada. Como mucha soja ( tofu ), brotes, colina granulada, soja texturizada. Muchas verduras y frutas no exceso por la fructuosa. Estaba haciendo tenis pero siento que se me inflama la prostata luego del ejercicio así que ahora trato de caminar en la caminadora al menos 30 minutos. Sabes soy muy malo tomando pastillas y por eso recién después de 10 años le estoy haciendo caso al doctor en tomar diariamente las pastillas. Se que a la larga me hará daño por eso creo también en lo natural, pero no sé por donde comenzar. Siento que moriré tomando 50 pastillas por día según el protocolo o más quizás. Ante ello quisiera hacerte una pregunta. Hay forma de consolidar muchos suplementos en uno solo; es decir 50 en 10 por ejemplo? has tratado de hacer esa reducción? El paquete de NIKKEN por ejemplo tiene muchos de los contenidos que mencionas. Aprovecho en agradecerte los aportes y créeme que mis ganas de curarme o al menos tener una calidad de vida respecto al problema no van solo por mí sino también para poder ayudar a otros porque vivir así realmente es el infierno en 3D. Un abrazo para todos!

    Responder
    • Alan Santana dice

      27 octubre, 2017 en 7:16 PM

      Hola Leonardo, te puedo dar un par de recomendaciones con gusto.

      – Empieza eliminando la soja de tu dieta, especialmente la «soja texturizada», no necesitas eso.

      – Agrega a tu dieta superalimentos como la sábila, cacao, espirulina, clorela, polen de abeja orgánico, miel cruda, bayas, semillas de chía, aceite de coco, nueces, semillas, granos integrales, etc. Aquí puedes ver más información: http://www.saludcasera.com/superfoods/

      – Cambia los medicamentos por suplementos, los medicamentos suelen venir con una larga lista de efectos secundarios y se encargan sólo de esconder el problema (tratar los síntomas), no buscan solución.

      – No hay atajos. Curarte significa revertir el daño que le has causado a tu cuerpo en el transcurso de las décadas, no hay una pastilla mágica, ni tampoco una forma «sencilla», se trata de tomar responsabilidad y hacer un cambio en el estilo de vida para poder mejorar tu salud.

      – También te recomiendo que camines descalzo en el suelo y que expongas tu piel a la luz solar todos los días.

      – Por último, suplementos. No se pueden simplificar porque no vas a conseguir las dosis que necesitas si tomas un suplemento con 1,000 ingredientes. La dosis de cada nutriente es mínima y tu necesitas cantidades excesivas para poder rellenar las deficiencias y luego trabajar en curar el daño.

      Te vas a tener que dedicar tiempo. Y tienes que querer curarte, y eso significa invertir en tí todo lo que sea necesario, incluso hacer cosas que no te gustan para poder lograr tu meta.

      Aquí comparto un artículo que te puede ayudar a subir los ánimos, y otro para dar el primer paso, en caso de que todo lo que leíste te parezca mucho… Suerte:

      – Mejor salud es una decisión: Pasos para potenciar todos los métodos que usas para mejorar tu salud de forma natural.

      – Mejor salud es una decisión (Parte 2): Cómo dar el primer paso.

      Responder
      • Leonardo Zorrilla dice

        25 noviembre, 2017 en 11:58 PM

        Hola Alan
        Muchas gracias por tu amable y amplia respuesta. Me fue bien durante las últimas 3 semanas, pero ahora recaí, quizás la dieta suelo salir un poco cuando mejoro no mucho pero salgo dos o tres dias seguidos y no sé si las relaciones sexuales seguidas con mi novia me afectan o no. Si sabes algo de eso te lo agradecería. Bueno ahora solo estoy tomando saw palmetto 6 pastillas diarias. Sin embargo he buscado muchos de los suplementos pero lamentablemente aquí en Paraguay no se venden. Los comprare por internet TODOS los que recomiendas las mismas marcas en Amazon y veré como menlos traigo porque es mucho. Comenzaré tomando la lista 1 más la progesterona. Que opinas sobre dicho comienzo; crees que vea los resultados en poco tiempo. Por otro lado Alan y disculpa que abuse de tu conocimiento sobre el tema. El protocolo debo seguirlo por cuánto tiempo? Y luego el mantenimiento es indefinidamente? Dime este tratamiento logrará reducir el tamaño de la prostata? Porque obviamente es el problema que tengo por ello son más frecuentes las crisis de prostatitis según entiendo por una prostata agrandada. Estoy tomando también baños 3 veces al día con agua tibia … ayuda? A menso siento que si. Compre la vez pasada semillas de calabaza roasted y cramberries secos de una tienda de frutos secos que se llama AL RAFAI. Bueno mi dieta sigo con la soja pero ahora que veo tu comentario voy a dejarla, pero veo que hay un suplemento con soja. Yo la consumo en reemplazo de proteína como la carne y trato de rotarla con el pollo y pescado. Consumo muchas frutas y verduras y hago ejercicios running al aire libre o en la caminadora 6 kilómetros o una hora. Honestamente voy a hacer el tratamiento porque de otro modo creo estar preparado para una cirugía; tengo mucho dolor en el alma que a mis 44 años tenga que pasar por esto perdiendo la posibilidad de tener más hijos y quedar impotente, pero lo peor es que deberé asumir el riesgo que esto involucra de que se me complique posta operación sin embargo también tengo miedo que sinesto sigue así se me complique igual la vejiga o los riñones por la presión que hay ahora por la obstrucción de mi uretra. Así que será mi última carta y le ruego a Dios que sea una alternativa para por lo menos aguantar hasta los 60 años o más antes de una cirugía pero con calidad de vida. Punto aparte Alan que opinión tienes sobre el aceite de copaiba; será que lo probaste?. Bueno muchas gracias por tus consejos y espero que esto me funcione y prometo unirme a tu causa a fin de ayudar a más gente porque nunca me imaginé que podía ser tan terrible y frustrante todo esto. En fin como dices bien hemos descuidado nuestra salud y ahora llego la factura y debemos asumirlo y enfrentarlo. Ojalá me puedas ayudar con mis inquietudes Alan. Un abrazo!!!

      • Alan Santana dice

        26 noviembre, 2017 en 5:11 PM

        No creo que las relaciones sexuales con tu pareja sean un problema.

        Me parece bien que empieces con una parte de los suplementos, tan pronto veas los resultados vas a querer más. Aquí puedes comprar los suplementos y te lo envían directo a tu hogar en Paraguay, tienen envío internacional: http://scasera.com/vitacost-saludcasera

        Leonardo para mi es un placer ayudar, pregunta todo lo que quieras. Voy a enumerar las respuestas para no perdernos.

        1) Debes seguir el protocolo por cuanto tiempo sea necesario. Normalmente se puede experimentar mejoras en tan sólo unos días. Al par de semanas sin duda alguna te sentirás mucho mejor. Te puedes «curar» por completo en 3-6 meses o hasta 1-2 años dependiendo de la gravedad del asunto, pero vas a tener que cuidarte de por vida. Estar enfermo o en salud es una decisión, o más bien un estilo de vida. Si sigues un estilo de vida que promueve enfermedades, entonces te vas a enfermar, mientras que si sigues un estilo de vida que promueve la salud, entonces estarás en salud. Pero entiendo tu pregunta, quieres saber si puedes seguir saliendo, brincando y gozando y aún así mantenerte en salud. Claro que se puede, de eso se trata, pero vas a tener que estudiar mucho para poder sustituir todo lo dañino en tu vida por alternativas saludables. Existen alternativas para todo. Desde la cerveza hasta la pasta dental y el jabón que utilizas. Lo importante es la moderación.

        El proceso inicial requiere tiempo de abstinencia de venenos (comida chatarra, alcohol, perfume, humo, etc.), pero tan pronto recuperas tu vitalidad y empiezas a re-conocer tu cuerpo, vas a poder hacer todo lo que hacías ante sin hacerte daño, pero ya eso es un poco más avanzado, primero hay que dar el primer paso.

        2) Claro que te va a reducir el tamaño de la próstata, esa es la meta del protocolo. Mira, los problemas de la próstata son simplemente síntomas, el mismo estilo de vida que llevas en otra persona puede producir enfermedades y problemas de salud diferentes, y en ambos casos la cura sería la misma; un cambio en el estilo de vida, lo que incluye cambios en la alimentación y la forma en la cual interactúas con tu cuerpo.

        3) Por último, no necesitas ninguna cirugía ni nada malo te va a pasar. No hay nada de que tener miedo, tienes tiempo de sobra para hacer los cambios necesarios y mejorar tu salud de forma natural. Tienes muchas opciones, incluso para casos de emergencia. Puedes hacer un ayuno fuerte y solucionar todos tus problemas de salud en unas semanas. Puedes dedicar más tiempo a lo que estas intentando hacer. Puedes decidir, AHORA, que quieres mejorar tu salud y que lo vas a lograr, y aunque sabemos que se toma un tiempo, no hay ninguna duda de que va a pasar. Puedes solucionar todos tus problemas, tu tienes esa habilidad, ahora dedícate tiempo y verás, antes de darte cuenta, el cambio que en tu propia vida puedes lograr.

        Leonardo entiendo por lo que estas pasando, y entiendo que tienes muchísimas dudas, muchas más de las que yo puedo contestar ahora mismo, pero no necesitas saber todo para empezar. Una vez que empieces, obtendrás resultados que puedes sentir, una vez que lo sientes, tendrás claro que estas en el camino correcto y ese «saber» te va a dar la energía que necesitas para llevar a cabo el protocolo completo.

        ¡SUERTE AMIGO!

    • Jaime dice

      21 marzo, 2018 en 3:28 PM

      Caballero. Conozco el caso de un chico que casi se quita la prostata debido a que su musculatura pelvica estaba con hipertonia. No tenia nada que ver con bacterias ni hbp etc… era solo el musculo que oprimia la prostata y la tenia inflamada. Con fisioterapia lo soluciono y mantubo su prostata. Asegurate de que tu musculaura pelvica esta en buen estado.

      Responder
  15. Julio César Morales Castillo dice

    24 octubre, 2017 en 8:22 PM

    Estoy leyendo con mucha atención el tema de la próstata. Tiene algún libro que esté a la venta para poder comprarlo? ¿Ó en su caso alguna asesoria personalizada donde yo pueda consultarles?. Me interesa que me lleven de la mano. Gracias y espero puedan ayudarme.

    Responder
  16. GERARDO VILLADA CARDONA dice

    19 octubre, 2017 en 12:30 AM

    EXCELENTE PAGINA. PERO QUISIERA COMO HAGO PARA CONSEGUIR EL LIBRO Y LOS PRODUCTOS QUE SIRVE PARA LA PRÓSTATA.

    Responder
    • Alan Santana dice

      19 octubre, 2017 en 7:48 AM

      Puedes clicar en los enlaces donde dice «Lista de suplementos para la salud de la próstata».

      Responder
  17. juan dice

    11 octubre, 2017 en 9:43 PM

    cual esbel tratamiento corto que dice Alan. Pues es demaciadas pastilla y yo se que mi esposo no va a tomar tantas pastilla. Me gustaria me dijera cuales son las maas importante para empezar. En estos momentos esta tomandom dos suplementos. Agradecere su ayuda el tiene prostata agrandada.

    Responder
    • Alan Santana dice

      12 octubre, 2017 en 1:24 PM

      Elige entre 3-5 de las que consideres que sean más necesarias para tu esposo y empieza por ahí. Luego pueden decidir basado en los resultados lo que quieran hacer, pero si el no quiere beber pastillas no tiene que bebérselas.

      Responder
  18. Guillermo dice

    11 octubre, 2017 en 1:22 PM

    Alan , puede haber otra marca mas economica , pues mi presupuesto y trabajo no me dan para esto , me podria ayudar con esto muchas gracias , por la información.

    Responder
    • Alan Santana dice

      12 octubre, 2017 en 1:17 PM

      Depende de donde compres los suplementos. Puedes empezar con lo que puedas y poner el enfoque en el área de la alimentación y estilo de vida.

      Responder
  19. Guillermo dice

    11 octubre, 2017 en 1:18 PM

    Hola Alan, buen dia , puede mostrarnos una lista de precios. Gracias.

    Responder
  20. Pedro Andres dice

    28 septiembre, 2017 en 8:20 AM

    Muy buenas Alan, muchas gracias por tus aportaciones. Me he leido tu artículo sobre la prostatitis. Me ha resultado muy interesante y esperanzador. Solo tengo una inquietud. Es la cantidad de pastillas que habría que tomar si hiciéramos el tratamiento al pie de la letra. yo estoy valorando empezar por el tratamiento corto que proponias a otro lector. ¿Cuántas pastillas y a qué horas te las tomabas tú?
    Bueno tengo encargado los productos cuando lleguen empiezo, y ya te cuento.

    Responder
    • Alan Santana dice

      28 septiembre, 2017 en 8:52 AM

      Yo tomaba todas las pastillas en el artículo, según las dosis detalladas en el artículo. Puse cada dosis debajo de cada suplemento, pero no conté cuanto era el total, simplemente las tomabas según como era necesario.

      Puedes empezar tomando la cantidad de suplementos que quieras. Vas a ver resultados tan rápido que vas a querer tomarlos todos al mismo tiempo.

      Una vez que estés tomando los suplementos y experimentes con ellos por tí mismo, se van a ir todas tus dudas.

      Cualquier otra pregunta no dudes en comentar.

      Responder
      • Juan dice

        5 diciembre, 2017 en 11:23 PM

        Los suplementos de la lista 1 es diario que debo tomarmelos

      • Alan Santana dice

        6 diciembre, 2017 en 12:33 AM

        Las instrucciones están en el artículo.

    • juan dice

      21 marzo, 2019 en 3:44 PM

      hola amigo como te fue con el tratamiento saludos

      Responder
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