Las vitaminas B pueden ayudar a reducir el riesgo de trastornos cerebrales. Nuevas investigaciones muestran que una combinación de vitaminas del complejo B puede ayudar a preservar el volumen del cerebro a la vez que previene e incluso, revierte el deterioro cognitivo leve, posiblemente retrasando la aparición de enfermedades neurológicas como el Alzheimer. Veamos los […]
Cerebro
Hierbabuena puede mejorar significativamente la memoria, concentración, función cerebral y noche de sueño
Utilizada durante mucho tiempo medicinalmente por sus efectos estimulantes y edificantes, el consumo de hierbabuena puede proporcionar un impulso natural de energía. Mejor aún, también se ha descubierto que la hierbabuena mejora la memoria, agudiza la concentración y ayuda a promover la salud general del cerebro. Veamos algunos de los beneficios de la hierbabuena (menta […]
Comer frutos secos/nueces fortalece las frecuencias beneficiosas de ondas cerebrales
Un nuevo estudio ha descubierto que comer nueces regularmente fortalece las frecuencias de ondas cerebrales asociadas con la cognición, la curación, el aprendizaje, la memoria y otras funciones clave del cerebro. Las nueces son uno de los alimentos más ricos en nutrientes disponibles, con un inigualable perfil de ácidos grasos insaturados, proteína vegetal, fibra, mineral […]
Estudio: Luteína en los aguacates aumenta la salud de los ojos y el cerebro
Comer aguacates puede ayudar a mejorar la salud visual/ocular, memoria y atención, reveló un estudio publicado en la revista científica Nutrients. Un equipo de investigadores de la Universidad de Tufts Jean Mayer USDA, Centro de Investigación de Nutrición Humana en el Envejecimiento, señaló que estos efectos beneficiosos fueron en gran parte a los altos niveles […]
Quercetina protege contra los efectos tóxicos de los pesticidas
En nuestra vida moderna, los pesticidas son un gran problema. Miles de pesticidas distintos son utilizados sobre decenas de miles de productos, y estos pesticidas no sólo son utilizados sobre cultivos sino que también en jardines, patios, casas, escuelas y parques. No hay duda que de una manera u otra estamos expuestos a ellos y […]
Altos niveles de azúcar vinculados a la atrofia cerebral (encogimiento del cerebro)
La investigación ha establecido una correlación directa entre una disminución en el tamaño del hipocampo – el centro de memoria del cerebro – y la salud general del cerebro. Se ha demostrado que los niveles elevados de azúcar en la sangre tienen una relación directa con el encogimiento del cerebro (atrofia cerebral) y los problemas […]
6 Hierbas naturales para prevenir los trastornos mentales
Cuando se trata de nuestra salud, hacemos todo lo humanamente posible para mantenerla. Sin embargo, cuando se trata de nuestro bienestar mental, a menudo ignoramos nuestros extremos emocionales y cambios en el humor. El estrés y el insomnio contribuyen a desequilibrios hormonales y esto puede resultar en trastornos y enfermedades mentales. La madre naturaleza nos provee […]
Estudio confirma que el mercurio está vinculado al autismo
Dos nuevos estudios realizados por equipos internacionales, entre ellos científicos egipcios, han validado el vínculo entre el autismo y el mercurio. En un artículo [1] publicado en la revista Metabolic Brain Disease, un equipo de nueve científicos de las principales universidades egipcias y escuelas de medicina confirmó el papel causal [2] del mercurio en el […]