El estreñimiento es un tema tabú para muchas personas. Si te avergüenza discutirlo, estás lejos de estar solo/a. El estreñimiento afecta a cerca del 15% de las personas en todo el mundo. El estreñimiento es un problema común y extenso. La gente gasta mucho dinero en laxantes farmacéuticos cada año, pero hay una trampa. Los […]
Estreñimiento
Estudio: Los higos alivian el estreñimiento
La constipación o estreñimiento afecta hasta el 20% del mundo [1], y en ciertos países esta tasa puede llegar hasta el 50% de su población. Muchas de estas personas utilizan medicamentos para aliviar su situación. En lugar de depender de laxantes y suavizantes de heces para curar el estreñimiento, primero hay que buscar entre los […]
Cómo consumir magnesio para eliminar el estreñimiento
El estreñimiento es un problema común muy fastidioso, pero gracias al cielo increíblemente fácil de resolver. El estreñimiento puede ser causado por una deficiencia nutricional, mala alimentación en general (consumo excesivo de alimentos procesados, comida chatarra y alimentos cocinados), e incluso por no consumir suficiente líquido. La falta de alimentos frescos como los vegetales y […]
¿Por qué es bueno comer ciruelas pasas en el desayuno?
Las ciruelas pasas – o ciruelas secas – son consideradas uno de los alimentos más saludables que hay, pero exactamente por qué son las ciruelas pasas buenas? ¿Y por qué son buenas para el estreñimiento?
Tamarindo: Increíbles beneficios para la salud, piel y pelo
El tamarindo es un fruto el cual contiene una de las concentraciones de nutrientes más sorprendente que existe. Con una gran cantidad de antioxidantes el…
Con este jugo puedes eliminar el estreñimiento en 1 solo día
Cualquier zumo de vegetales y frutas, consumido regularmente, es altamente efectivo para eliminar el estreñimiento, una condición de la cual padecen una…
Elimina el estreñimiento con esta planta de forma instantánea
El estreñimiento es una condición que afecta a millones de personas pero es posible solucionarlo de forma natural. Con el látex de aloe puedes eliminar…
5 Formas naturales de tener mejores movimientos intestinales
Es un tema difícil de hablar para muchos pero ir al baño regularmente es necesario para una buena salud. El estreñimiento es en realidad un problema gastrointestinal bastante común. Se estima que hasta el 80 por ciento de las personas padecerán de estreñimiento en algún momento de su vida. La frecuencia con la que vamos […]