Los garbanzos tienen un delicioso sabor a nueces y textura mantecosa. Aquí puedes ver los diferentes tipos, cómo prepararlos y sus beneficios.
Legumbres
Tipos de legumbres, beneficios y preparación para mayor nutrición
En nuestro país se consumen mucho las legumbres, sobre todo en el almuerzo. Veamos el proceso para sacarles el mayor provecho a nuestras legumbres y con qué las podemos combinar para aumentar su potencia para una mejor nutrición. A menudo vemos a nuestras madres, tías, abuelas que ponen en remojo (zambullir en agua por un período […]