Todos pasamos por momentos en los cuales nos sentimos densos, oscuros, momentos que consideramos frustrantes, con emociones de frecuencias bajas y se nos hace difícil sentir y poner en acción la Luz Divina. Estos instantes nos hacen sentir incomodos, tristes, enojados, pues nos empujan a crecer, a cambiar, a evolucionar. Todos pasamos por esto y […]
Mente
Amor es el camino del Infinito
Todo en nuestra vida esta inundando de amor en sus diferentes espectros. Cuando elegimos conscientemente incrementar el amor en cada aspecto a nuestro alrededor y elegimos la frecuencia de este amor que nos traiga mayor paz y gozo, nos colocamos en el camino de la infinidad, en el camino de representar nuestro Ser Superior Interno, […]
Creando la vida anhelada
Poder entender la totalidad del Universo es en estos momentos y para la gran mayoría de la humanidad, algo que puede parecer en ocasiones inalcanzable, sin embargo, podemos comenzar por acoger principios, los cuales nos sigan acercando a su plena experiencia. Cambiando nuestra percepción de la Dualidad, por la de Unidad o también podríamos decir […]
Manifestación Individual y Colectiva
Cada día estamos más conscientes de la importancia del enfoque y la personificación como entes manifestadores de nuestra realidad individual y colectiva. Cuando observamos nuestros pensamientos y acciones vs nuestra “realidad actual” siempre existen conexiones, por decir lo mínimo, aunque quizás no estemos conscientes de ello. Ambos son caras de una misma moneda, partes del […]
Comer frutos secos/nueces fortalece las frecuencias beneficiosas de ondas cerebrales
Un nuevo estudio ha descubierto que comer nueces regularmente fortalece las frecuencias de ondas cerebrales asociadas con la cognición, la curación, el aprendizaje, la memoria y otras funciones clave del cerebro. Las nueces son uno de los alimentos más ricos en nutrientes disponibles, con un inigualable perfil de ácidos grasos insaturados, proteína vegetal, fibra, mineral […]
Estudios: Yoga «caliente» ayuda pacientes con depresión a sentirse mejor
Practicar yoga puede ayudar a las personas que sufren de depresión a sentirse mejor e incluso, superar los hábitos alimenticios poco saludables, de acuerdo con varios estudios publicados en el año 2017. Echemos un vistazo a los detalles … Yoga Hatha El «Yoga Hatha» se enfoca en ejercicios físicos, de meditación y respiración. En […]
Meditación: Ayuda a prevenir enfermedades del corazón, disminuir niveles de estrés, ansiedad y depresión, mejorar el sueño y bienestar general
La práctica de la meditación se remonta a 5000 aC. Mientras que la meditación se asocia con ciertas filosofías y religiones, hoy en día es practicada por personas de todos los sectores de la vida, en todas partes del mundo, como una forma de mejorar el enfoque y la relajación, Levine y colegas notan en […]
Mejor salud es una decisión (Parte 2): Cómo dar el primer paso
Anteriormente escribí un artículo sobre cómo aplicar el poder de la mente para mejorar los resultados que se pueden obtener de cualquier método que estés siguiendo para mejorar tu salud de forma natural. Esta herramienta se puede utilizar en todas las áreas de tu vida, por ejemplo, se puede utilizar para mejorar el rendimiento físico […]