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Minerales

Protege tu salud cardíaca comiendo guineo y aguacate gracias a su contenido en potasio

1 diciembre, 2017 by Alan Santana Dejar un comentario

Protege tu corazón con alimentos ricos en potasio. Especialmente aguacate y guineo (plátano, banana)

Una impresionante investigación de la Universidad de Alabama en Birmingham muestra que el consumo de suficiente potasio, un mineral esencial, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Además, ya sabemos (de otros estudios) que el potasio puede mejorar la salud de los riñones, la función cerebral, regular el azúcar en la sangre y la fuerza […]

Archivado en:Minerales, Salud básica, Salud cardiovascular Etiquetado con:Aguacate, beneficios del guineo, Beneficios del potasio, Plátano, Potasio, Reduce riesgo de enfermedad cardíaca, Salud arterial

Magnesio: Beneficios únicos para longevidad y prevención de cáncer

26 octubre, 2017 by Alan Santana 9 comentarios

Beneficios del magnesio: Prolonga la vida

Investigaciones recientes han demostrado que un suplemento mineral común y económico, el magnesio, puede desempeñar un papel en la supresión de los cambios celulares que pueden preceder al desarrollo del cáncer colorrectal y de mama. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a los beneficios del magnesio para la longevidad y la prevención del cáncer […]

Archivado en:Ayunar, Cáncer, Minerales, Salud cardiovascular Etiquetado con:Ayuno intermitente, Lazos-R, Magnesio, magnesio anticáncer, magnesio y longevidad, prevención de cáncer con magnesio, R-loops, restricción calórica, Restricción de calorías

Magnesio para aliviar dolor muscular y de la fibromialgia

28 septiembre, 2017 by Alan Santana 5 comentarios

Beneficios del malato de magnesio para combatir el dolor de la fibromialgia

El malato de magnesio es una combinación del mineral magnesio y ácido málico. El ácido málico es una sustancia natural que ayuda en la producción de energía durante las actividades tanto aeróbicas como anaeróbicas. El magnesio es uno de los minerales más abundantes que se encuentran en el cuerpo, y es esencial para la salud […]

Archivado en:Fibromialgia, Metales pesados, Minerales Etiquetado con:Fibromialgia, Magnesio, Magnesio para aliviar dolor fibromialgia, Magnesio para dolor muscular, Magnesio para fibromialgia, Malato de magnesio

19 Razones para consumir más magnesio

30 julio, 2017 by Alan Santana 14 comentarios

Razones para consumir más magnesio. Beneficios del magnesio.

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, y es la razón por la que las verduras son verdes. Pero pocas personas aprecian plenamente la importancia de este mineral. Las plantas son verdes porque contienen la molécula de recolección de luz llamada clorofila, que tiene un sorprendente parecido con la hemoglobina humana. […]

Archivado en:Migrañas, Minerales, Suplementos Etiquetado con:Beneficios del magnesio, formas de magnesio, Magnesio, razones para consumir magnesio, tipos de magnesio

5 Señales que advierten a una deficiencia de zinc

10 julio, 2017 by Alan Santana 6 comentarios

Señales del cuerpo que advierten a una deficiencia de zinc

Junto al hierro, el zinc es el mineral más común en el cuerpo y es absolutamente esencial para el funcionamiento de más de 300 hormonas y enzimas. Aunque la deficiencia grave de zinc es rara en el presente, las deficiencias leves no lo son y sus efectos no son buenos. ¿Sabías que la escasez de […]

Archivado en:Cáncer, Minerales, Salud básica, Vitaminas Etiquetado con:beneficios del zinc, Deficiencia de zinc, peligros deficiencia zinc, señales deficiencia de zinc, zinc

Magnesio vinculado a disminución del riesgo de muerte por todas las causas

29 mayo, 2017 by Alan Santana 8 comentarios

Beneficios del magnesio. Consumir magnesio prolonga la vida; combate todo tipo de enfermedades.

No es ningún secreto que el magnesio es indispensable para muchas funciones bioquímicas del cuerpo humano. Investigaciones recientes han demostrado que niveles mayores de magnesio no sólo están vinculados con la disminución del riesgo de muerte por todas las causas, sino también con menores probabilidades de un accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y la insuficiencia […]

Archivado en:Minerales, Suplementos Etiquetado con:Beneficios del magnesio, Magnesio, Magnesio prolonga la vida

Cómo consumir magnesio para eliminar el estreñimiento

12 mayo, 2017 by Alan Santana 5 comentarios

Magnesio para estreñimiento

El estreñimiento es un problema común muy fastidioso, pero gracias al cielo increíblemente fácil de resolver. El estreñimiento puede ser causado por una deficiencia nutricional, mala alimentación en general (consumo excesivo de alimentos procesados, comida chatarra y alimentos cocinados), e incluso por no consumir suficiente líquido. La falta de alimentos frescos como los vegetales y […]

Archivado en:Estreñimiento, Minerales, Remedios caseros, Suplementos Etiquetado con:Cómo tomar magnesio para estreñimiento, estreñimiento, Magnesio, Magnesio para estreñimiento, remedio natural para el estreñimiento

Arcilla de bentonita: Earthing para llevar

6 abril, 2017 by Krizia Almonte 4 comentarios

Beneficios para la salud de la arcilla de bentonita; earthing

¿Has oído hablar de esta maravilla de la Madre Naturaleza? Aquí te cuento y no me extrañaría que lo coloques fijo en tu botiquín. Cada día, son más las personas que utilizan arcilla de bentonita debido a sus múltiples usos y su gran variedad de beneficios. Uno de los métodos más utilizados, es beberla para […]

Archivado en:Cuidado personal, Detox, Earthing, Minerales, Toxinas Etiquetado con:Arcilla de bentonita, beneficios arcilla, beneficios arcilla de bentonita, para que sirve la arcilla

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