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Superalimentos

Los 5 beneficios de salud más poderosos del jengibre

6 diciembre, 2017 by Alan Santana 4 comentarios

Los 5 beneficios principales del jengibre (científicamente comprobados)

La raíz de jengibre (Zingiber officinale) es una poderosa hierba medicinal que se ha usado durante siglos para mantener a la humanidad en equilibrio. Rica en terpenos bioactivos, el jengibre pertenece a la misma familia de plantas poderosas, Zingiberaceae, como la cúrcuma y el cardamomo. El jengibre fue apreciado por los herbolarios de todo el […]

Archivado en:Cáncer, Diabetes, Especias, Hierbas y raices, Presión arterial, Salud cardiovascular, Superalimentos Etiquetado con:beneficios del jengibre, beneficios principales del jengibre, Jengibre, Jengibre contra cáncer, Jengibre para accidente cerebrovascular, Jengibre para el corazón, Propiedades quimioprotectoras del jengibre

Clorela para mejorar dramáticamente la salud cardiovascular

21 noviembre, 2017 by Alan Santana 2 comentarios

Clorela mejora la salud cardiovascular

Chlorella (nombre común: clorela) es un tipo de alga verde que contiene clorofila. Está llena de nutrientes y promueve la buena salud. Esta alga verde crece en estanques de agua dulce y es común en el sudeste asiático. El alga clorela tiene muchos beneficios para la salud y se considera un superalimento debido a los […]

Archivado en:Algas marinas, Colesterol, Detox, Salud cardiovascular, Superalimentos Etiquetado con:Chlorella, clorela, clorela para colesterol, Clorela para el corazón

Antioxidantes en el chocolate pueden prevenir la diabetes

30 octubre, 2017 by Alan Santana Dejar un comentario

Beneficio del cacao - chocolate - para combatir la diabetes

Los compuestos específicos en el cacao promueven la liberación de insulina y ayudan a proteger contra el inicio de la diabetes tipo 2, informa un nuevo estudio en Journal of Nutritional Biochemistry. [1] Fuerte evidencia de varios estudios ha demostrado que las personas que consumen alimentos ricos en diferentes flavonoides tienen un riesgo reducido de […]

Archivado en:Antioxidantes, Diabetes, Superalimentos Etiquetado con:antioxidantes en el cacao, antioxidantes en el cocholate, cacao, cacao para la diabetes, chocolate, chocolate para la diabetes, cocoa

Mejora función hepática (hígado graso) con extracto de brotes de brócoli

30 octubre, 2017 by Alan Santana Dejar un comentario

Beneficios del extracto de brotes de brócoli para la función hepática (hígado graso)

Un estudio japonés sobre los brotes de brócoli y la función hepática ha encontrado que los alimentos ricos en sulforafano son altamente beneficiosos. Se demostró que un extracto de brotes de brócoli administrado a participantes masculinos mejora de manera significativa las anomalías hepáticas y la función hepática general. Para el estudio, los investigadores realizaron un […]

Archivado en:Hígado, Superalimentos Etiquetado con:Brócoli, brotes de brócoli, extracto de brócoli, extracto de brotes de brócoli, Hígado graso, sulforafano

Comer frutos secos/nueces fortalece las frecuencias beneficiosas de ondas cerebrales

23 octubre, 2017 by Alan Santana Dejar un comentario

Comer frutos secos / nueces fortalece las frecuencias beneficiosas de ondas cerebrales

Un nuevo estudio ha descubierto que comer nueces regularmente fortalece las frecuencias de ondas cerebrales asociadas con la cognición, la curación, el aprendizaje, la memoria y otras funciones clave del cerebro. Las nueces son uno de los alimentos más ricos en nutrientes disponibles, con un inigualable perfil de ácidos grasos insaturados, proteína vegetal, fibra, mineral […]

Archivado en:Cerebro, Memoria, Mente, Nueces y semillas, Superalimentos Etiquetado con:almendras, Anacardo, Avellanas, frutos secos, Macadamia, nogal, nueces, Nueces y semillas, Ondas cerebrales

Espirulina desintoxica metales pesados (especialmente arsénico)

13 octubre, 2017 by Alan Santana Dejar un comentario

Beneficios de la espirulina. Desintoxica metales pesados, especialmente el arsénico

Esta alga azul-verde es una planta de agua dulce que ahora es una de las más investigadas, y junto con la clorela, uno de los superalimentos más mencionados de hoy en día. Cultivado en todo el mundo, desde México, África hasta Hawaii, la espirulina es conocida por su sabor intenso y su increíble perfil nutricional. […]

Archivado en:Algas marinas, Detox, Metales pesados, Superalimentos, Toxinas Etiquetado con:Arsénico, Espirulina, espirulina desintoxica metales pesados, propiedades de la espirulina

Beneficios curativos de la miel cruda y cómo utilizarla

12 octubre, 2017 by Alan Santana 2 comentarios

Beneficios de la miel cruda

¿Cuál es la diferencia entre la miel cruda y la miel procesada convencional? La miel procesada convencional, que típicamente se encuentra disponible en los grandes supermercados, con una consistencia clara y que corre fácilmente de la jarra, durante su preparación primero se filtra y después se pasteuriza a altas temperatura para eliminar cualquier levadura que […]

Archivado en:Azúcar, Endulzantes naturales, Superalimentos Etiquetado con:Beneficios de la miel cruda, miel, miel convencional, Miel cruda, miel de abeja cruda, miel procesada, miel sin pasteurizar

Los 5 mejores cereales/granos alternativos (libre de gluten)

6 octubre, 2017 by Alan Santana 2 comentarios

Los mejores granos alternativos (cereales alternativos) libres de gluten

Los granos o cereales son un alimento básico para muchas personas, a pesar de que no siempre son la mejor opción para nutrirnos. El trigo y el maíz son los granos más consumidos en el mundo y su proliferación en el mercado de los alimentos hace que sean casi imposibles de evitar. Un problema con […]

Archivado en:Salud básica, Superalimentos Etiquetado con:alternativa al maíz, alternativa al trigo, arroz moreno, beneficios de los cereales integrales, beneficios de los granos alternativos, cereales alternativos, Cereales integrales, Granos, granos alternativos, Granos integrales, mijo, Quinoa

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