Comer aguacates puede ayudar a mejorar la salud visual/ocular, memoria y atención, reveló un estudio publicado en la revista científica Nutrients. Un equipo de investigadores de la Universidad de Tufts Jean Mayer USDA, Centro de Investigación de Nutrición Humana en el Envejecimiento, señaló que estos efectos beneficiosos fueron en gran parte a los altos niveles […]
Superalimentos
Fitoplancton marino: Un superalimento para el futuro
El fitoplancton son organismos unicelulares acuáticos que se pueden encontrar tanto en ambientes de sal como de agua dulce. Estos microorganismos son responsables de crear la atmósfera de la tierra y permitir que la vida florezca. Así que imagina el efecto que puede tener sobre tu salud. Alto en nutrición y beneficios para la salud, […]
Aguacate disminuye riesgo de diabetes tipo 2, colesterol y enfermedad cardiovascular
Numerosas investigaciones ya han establecido que comer aguacates ayuda en muchas áreas de la salud, incluyendo la gestión de perfiles de lípidos, colesterol HDL, colesterol LDL, triglicéridos, fosfolípidos y los niveles de colesterol total. Los aguacates también contienen carotenoides, vitaminas, minerales, fenoles y ácidos grasos que promueven la salud. Estos compuestos hacen que los aguacates […]
Combate hiperplasia prostática benigna (HPB) con linaza
Millones de hombres todos los años se enfrentan a problemas de la próstata, con el tratamiento convencional con medicamentos y cirugía a menudo empeorando sus problemas. Un estudio reciente revela que simplemente comer linaza, semillas de lino, puede ser la mejor manera de mejorar sus síntomas y recuperar el control de su salud. Publicado en […]
10 Beneficios de la baya de Schizandra
La baya roja conocida como baya de Schizandra, proveniente de una planta originaria del norte de China llamada Schisandra chisinensis, es «la hierba que lo hace todo». Aunque puede ser que no estés familiarizado con esta hierba, ha sido utilizada por más de 2,000 años y ocupa un lugar especial en la Medicina Tradicional China […]
Semilla de aguacate: Beneficios y cómo consumirla
Probablemente ya has escuchado hablar sobre los increíbles beneficios de las semillas de aguacate. Las semillas de aguacate están llenas de nutrientes que pueden proporcionar varios beneficios para la salud del cuerpo. De hecho, las semillas contienen más antioxidantes que la masa del aguacate y la mayoría de las frutas, vegetales y té utilizados con […]
Beneficios para tu cuerpo al consumir agua de coco
El agua de coco tiene una estructura básicamente idéntica al plasma de la sangre que está presente en el torrente sanguíneo de todos los seres humanos. Por eso, el agua de coco fue utilizada extensivamente en guerras pasadas alrededor del mundo como sustituto del plasma sanguíneo ya que era vital para la supervivencia de un […]
Agua verde para desintoxicar tu cuerpo en 3 días
Muchos de nosotros estamos conociendo los alimentos y nutrientes que necesitamos consumir para ayudarnos a mejorar la calidad de vida de nuestro cuerpo y mente. Sin embargo, debemos tener claro, que para poder absorber estos nutrientes adecuadamente, debemos liberar del cuerpo todas las toxinas y metales dañinos que inadvertidamente hemos consumido. Debido a ésto, creé […]