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6 Cambios que he notado al experimentar con jugos naturales en ayunas

15 julio, 2014 by Krizia Almonte 7 comentarios

Mucho se ha escrito sobre los beneficios de beber jugos naturales de frutas y vegetales en las mañanas, con el estómago vacío. Esto sucede porque por la mañana, todos los nutrientes son absorbidos rápidamente debido a que el estómago, al no tener otros alimentos que compliquen la digestión, puede aprovechar todos los nutrientes digeridos con menos esfuerzo.

En nuestro hermoso país (República Dominicana) muchas personas todavía son ignorantes sobre los alimentos que consumen y/o prefieren comer por simple placer de comer, porque creen que no hay consecuencias al consumir constantemente : pica pollo, frituras, yaroas y demás pecados a nuestro templo (Y lo bueno que son esos pecados, Dios mio, tentación constante!).

Yo comencé a beber jugos porque me llegó la intuición mientras realizaba unas meditaciones nuevas, que sería buena idea limpiar más mi templo, para poder aprovechar más los beneficios de tal relajación. Así que los agregué a mi rutina de las mañanas (antes de que la electricidad partiera a descansar, la muy malvada) a licuar cual vegetal y fruta tuviera a mi disposición, sin azúcar añadida u otros endulzante químicos, solo agua.

 

Chikungunya: cómo aliviar sus síntomas

Tengo que admitir que al principio, ¡uacala! Sin embargo, con el paso de los días algo maravilloso comenzó a ocurrir, empecé a AMAR esos jugos, mi cuerpo se sentía tan bien, que no lo pude evitar. Sucede lo contrario al sentir del pecaminoso burrito de Taco Bell que lo amaba mientras mi boca estuviera masticando, pero en la digestión y demás me pasaba maldiciéndonos a los dos, el burrito y a mí por glotona (ok, fueron dos burritos). También noté cómo tres personas en mi casa, ya habían caído con la Chikungunya, y yo fresquita como el primer guandul.

Llevaba ya 2 ó 3 semanas con mis maravillosos jugos, cuando los dejé por menos de una semana; desde un lunes hasta el jueves de la misma semana. Sucede que comencé con fiebre el jueves en la noche en el trabajo y un dolor de cabeza que faltó poco para convertirse en migraña, de las cuales no padezco. Así que me tomé dos acetaminophen y Viernes en la mañana hago mi jugo otra vez, esta vez me bebí dos litros y medio. Me sentí tan bien durante el día que estuve bailando hasta las 5 de la mañana con fiebre y todo. Salí para la playa el sábado al medio día, antes de que me subiera la fiebre en la noche, lavé el domingo y salí un rato para montesinos con la misma fiebre. Eso sí, domingo en la noche pensé que la Chikungunya ya se había cansado de darme chance y me comenzó a doler todo, me subió más la fiebre, y me tuve que tirar en la cama hasta el otro día.

A pesar de que no me sentía apta, me levanté y me puse a licuar y no me dió más nada que un poquito más de fiebre en el trabajo, santo remedio! Nadie en mi casa podía creer lo bien que me mantuve y como los síntomas eran casi inexistentes en comparación con el de los demás, que tuvieron que ir al medico y todavía, están adoloridos después de semanas del virus supuestamente partir.

Ya suficiente plática, aquí van cambios específicos que noté:

  1. Piel hidratada. No me he estado poniendo loción y mi piel está sumamente suave e hidratada.
  2. Mejor vista. Mis lentes de leer me han estado molestando y al revisar mi vista, estoy viendo mejor sin ellos.
  3. Acné erradicado. No me han salido brotes, ni siquiera durante mis días del mes.
  4. Alegría. Mi estado de ánimo es mucho más «sonriente».
  5. Digestión que fluye. Mi digestión es excelente. Incluso aquella cosa de la que no hablamos, pero todos hacemos en el baño.
  6. Mayor cantidad de energía.

Me levanto temprano y me acuesto tarde, durmiendo alrededor de seis a siete horas por día.
Si se me ocurren más beneficios se los comunico. También mi dieta es mucho más saludable que la de la persona común. Trato de comer tantas frutas y vegetales crudos como pueda. Así no me siento tan culpable cuando me como mis respectivas empanadas de la esquina, frituras, donas de nutella y versiones similares.

Para mejor combatir la chikungunya o cualquier otro virus, debemos fortalecer nuestro sistema inmunológico. Clica aquí “Cómo protegerte de la chikungunya (o cualquier virus o bacteria) de forma natural“, para más información.

Con amor, Krizia.

Archivado en:Chikungunya Etiquetado con:Ayuna, Chikungunya, como combatir la chikungunya de forma natural, extractos de vegetales, vegetales para combatir la chikungunya, zumos

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Comentarios

  1. ADRIANO dice

    24 marzo, 2017 en 5:46 PM

    Puede decir cuales son los sintomas de la chikunguya lo que escuchado es que a veces no es diagnosticada por que los sintomas como que desaparecen mas de un tiempo vuelven me puede aclarar por favor

    Responder
    • Alan Santana dice

      24 marzo, 2017 en 6:27 PM

      Síntomas principales de la Chikungunya: fiebre alta (40°C / 104°F); dolores en las articulaciones (espalda baja, los tobillos, las rodillas, las muñecas, los dedos).
      Otros síntomas: inflamaciones articulares, dolores de cabeza, dolores musculares, erupciones, náuseas, fatiga. Puede afectar los ojos (conjuntivitis, dolor en los ojos). También puede afectar el cerebro (estados mentales alterados), los nervios (dolor del nervio). En casos muy raros, puede afectar el corazón (inflamación del músculo cardíaco, latidos irregulares del corazón).

      Más información: http://www.saludcasera.com/chikungunya/

      Responder
  2. lety lopez dice

    10 julio, 2016 en 3:41 PM

    gracias por los remedios y mas para las personas que
    quiero

    Responder
  3. marina dice

    31 mayo, 2016 en 12:13 PM

    Voy a comenzar;desde hoy practicaré todos los consejos para mejorar la salud.Desconocía muchas de las cosas de las cuales hablan.gracias por preocuparse de que aprendámos y tengamos calidad de vida;son hermosos.Al tiempo les cuento cómo me ha ido.Dios los bendiga y los siga iluminando.

    Responder
    • Alan Santana dice

      31 mayo, 2016 en 2:09 PM

      Es un placer Marina, gracias por visitar Salud Casera.

      Responder
  4. Margarita Lakey dice

    3 marzo, 2016 en 11:00 PM

    Muy bendecida con estas informaciones. Estos jugos de clorofila, me han devuelto la salud. Me siento con mas energía y he podido ayudar a otros a mejorar su salud. Gracias

    Responder
  5. Juan Paulino dice

    4 diciembre, 2015 en 10:29 AM

    gracias a todos por su gran trabajo de ayudar a los mas necesitados, estas recetas son muy buenas para todo el mundo gracias.

    Responder

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