12 Usos y beneficios para la salud del aceite de ricino

El aceite de ricino es un líquido amarillo pálido, extraído de las semillas de la planta Ricinus Communis. El aceite de ricino posee propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias, y se ha utilizado durante siglos debido a sus beneficios terapéuticos y medicinales. La mayoría de los beneficios del aceite de ricino se deben a la alta concentración de ácidos grasos insaturados.

También es una buena fuente de vitamina E, proteínas, minerales y otros nutrientes que son beneficiosos para la piel y el cabello. A pesar de su sabor fuerte y desagradable, el aceite de ricino se utiliza en jabones, medicamentos, cosméticos, textiles, aceites para masajes y muchos otros productos que utilizamos todos los días.
Para tener los mejores efectos, siempre elige aceite de ricino puro, orgánico y prensado en frío.

Vamos a ver 12 asombrosos usos y beneficios del aceite de ricino.

 

12 Usos y beneficios para la salud del aceite de ricino

Hidrata la piel seca

Utiliza aceite de ricino para hidratar la piel seca. Puesto que el aceite de ricino es altamente viscoso, permanece puesto y penetra profundamente en la piel, nutriéndola con ácidos grasos saludables. La alta concentración de ácidos grasos también promueve una piel sana y brillante y ayuda con condiciones como la dermatitis, que es una de las principales causas de la piel severamente áspera y seca.

Muchos cosméticos caros contienen aceite de ricino pero puedes aprovechar sus beneficios si aplicas el aceite puro directamente sobre tu piel.

Cómo utilizar aceite de ricino para la piel seca:

• Frota una cucharadita de aceite de ricino entre las palmas de las manos y luego sobre la piel. De esa manera se aplicará una capa delgada y uniforme. Puede sentirse pegajosa al principio, pero una vez que se aplica en la piel se absorbe con bastante rapidez, sin dejar una sensación grasienta y sólo la piel perfectamente hidratada.

Actúa como un laxante natural seguro

El aceite de ricino es un laxante natural completamente seguro. Incluso es adecuado para niños.

Cómo utilizar el aceite de ricino como laxante natural:

• La dosis recomendada es de 1 a 2 cucharadas para adultos y de 1 a 2 cucharaditas para niños de 2 a 12 años. Para los niños menores de 2 años, sólo una cucharadita será suficiente.
• Agrega el aceite de ricino a un vaso de jugo de naranja para enmascarar el fuerte sabor. Mientras que otros laxantes actúan en el colon, el aceite de ricino actúa en el intestino delgado. Una limpieza completa de los intestinos debe ocurrir entre 2 a 5 horas después del consumo.

Nota: 1 Cucharada = 15 ml. 1 Cucharadita = 5 ml.

Aumenta el crecimiento del cabello

El aceite de ricino es muy beneficioso para el cabello también. Mejora su condición y lo engrosa proporcionando un cabello hermoso, brillante y lustroso. El ácido ricinoléico encontrado en el aceite de ricino equilibra el nivel de pH del cuero cabelludo, reduciendo el riesgo de caspa, los extremos partidos y la rotura del cabello.

Cómo utilizar aceite de ricino para el crecimiento del cabello:

• Todo lo que necesitas hacer es aplicar un poco de aceite de ricino caliente en las raíces, el cuero cabelludo y el cabello.
• Masajearlo durante 3-5 minutos e ir a dormir. Luego lava el pelo por la mañana.
• Repite éste proceso hasta dos veces por semana.

Nota: Las personas con cabello graso deben mezclar aceite de ricino con aceite de coco o aceite de almendras dulces en proporciones iguales y aplicar como describí anteriormente.

Reduce las arrugas

El aceite de ricino promueve la producción de colágeno y elastina, que es bueno para retrasar los signos de envejecimiento y ayuda a que tu piel se vea más joven. El aceite penetrará profundamente en las capas de la piel, sin obstruir los poros. También reduce la aparición de manchas y cicatrices en la piel.

Cómo utilizar aceite de ricino para reducir las arrugas:

• Suavemente, en movimiento circular, aplica unas gotas de aceite de ricino todas las noches antes de acostarte. Haz ésto por lo menos 4 a 6 meses y te sorprenderás con los resultados.

Evita las estrías

Para evitar las estrías utiliza aceite de ricino. El aceite ayudará a que tu piel retenga la humedad y mantenga la elasticidad. Además, los ácidos grasos maximizarán la capacidad de la piel para regenerar los tejidos y mejorar su resistencia y textura.

• Mezcla 1 cucharada de aceite de ricino y 2 cucharadas de aceite de almendras dulces.
• Masajea las áreas afectadas todos los días, para evitar marcas en desarrollo.
• Para el desvanecimiento de las estrías, masaje de aceite de ricino puro en el área durante 10 minutos y luego cubre el área y deja que actúe durante 30 minutos. Haz ésto todos los días.

Engrosa las pestañas y las cejas

Como mencioné anteriormente, el aceite de ricino promueve el crecimiento del cabello. Pero eso no es todo, al ser rico en proteínas, vitaminas y ácidos grasos, el aceite de ricino también nutre y engrosa las pestañas y las cejas.

Cómo utilizar el aceite de ricino para engrosar las pestañas y las cejas:

• Aplica un poco de aceite de ricino en las cejas cada noche antes de ir a dormir. Haz este truco hasta que tus cejas alcancen el grosor deseado.
• Cierra los ojos y aplica aceite de ricino en las pestañas antes de dormir. Hazlo por lo menos un par de semanas para obtener pestañas naturalmente más largas y gruesas.

Alivia los dolores musculares

El aceite de ricino promueve la circulación de líquidos en el cuerpo y por eso es excelente para aliviar el dolor en los músculos. Si has trabajado demasiado en el día y tienes dolor en las pantorrillas y los músculos del muslo, masajea en el área con aceite de ricino y deshazte del dolor.

Suaviza los callos

Dado que el aceite de ricino tiene efectos anti-inflamatorios, es bueno para el tratamiento de la piel seca y áspera, ya que restaura la humedad y añade suavidad. El aceite de ricino también es eficaz para tratar los callos y los talones secos y agrietados.

Cómo utilizar aceite de ricino para suavizar los callos:

• Remoja tus pies en agua tibia durante unos 10 minutos.
• Frota la zona para eliminar la piel gruesa y seca.
• Enjuaga los pies y sécalos.
• Luego remoja una bola de algodón en un poco de aceite de ricino y aplícalo sobre el callo.
• Asegura la bola de algodón con un pedazo pequeño de cinta y déjalo actuar durante unas horas.
• Haz ésto todos los días hasta que el callo desaparezca.

Trata las uñas agrietadas y previene la infección por hongos

El aceite de ricino es rico en vitaminas que fortalecen las uñas y les ayudan a crecer más rápido. Además, las propiedades antifúngicas reducen el riesgo de infección por hongo.

Cómo utilizar aceite de ricino para las uñas:

• Cada noche antes de ir a dormir, masajea aceite de ricino puro en cada uña.
• Combina proporciones iguales de aceite de ricino y aceite de oliva y utiliza la mezcla como una crema de noche para las uñas y las manos.

Repara las horquetillas (puntas partidas del cabello)

Utiliza aceite de ricino como acondicionador del cabello para reparar los extremos partidos e hidratar el cabello. Masajea los extremos del cabello con unas gotas de aceite de ricino caliente. Deja actuar el aceite durante 30 minutos y luego lava el cabello como de costumbre. Haz ésto un par de veces a la semana.

Alivia quemaduras de sol

Las propiedades anti-inflamatorias del aceite de ricino son beneficiosas en el tratamiento de quemaduras solares. El ácido ricinoléico protegerá las ampollas inducidas por el sol y los ácidos grasos omega-3 hidratarán la piel y estimularán el crecimiento del tejido sano.

Cómo utilizar aceite de ricino para las quemaduras solares:

• Combina proporciones iguales de aceite de ricino y aceite de coco. Suavemente, masajea la mezcla sobre la zona quemada, hasta que penetre en la piel.

Cura labios agrietados

Ya hemos visto mucho sobre las propiedades hidratantes del aceite de ricino, por lo que siempre que tengas los labios agrietados, el aceite de ricino te puede salvarel día.

Cómo utilizar aceite de ricino para curar los labios agrietados:

• Combina 1 cucharadita de aceite de ricino, glicerina y unas gotas de zumo de limón fresco. Aplica esta mezcla en tus labios antes de ir a dormir. Por la mañana lava los labios con un poco de agua tibia. Haz ésto todos los días hasta que tus labios sanen.
• También puedes combinar partes iguales de aceite de ricino y aceite de almendras. Aplica parte de esta mezcla unas cuantas veces al día hasta que tus labios estén suaves y rosados de nuevo.

Sin duda alguna, el aceite de ricino es excelente para piel. No puede faltar en tu gabinete junto al aceite de coco.

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Fuente:
-http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/10/01/castor-oil-uses.aspx
-http://www.dietoflife.com/12-amazing-uses-castor-oil-didnt-know/
-http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-castor-oil/