Éstos serán una serie de artículos sobre los maravillosos beneficios del arroz para nuestro cuerpo. Cuando una hermosa amiga me comentó sobre un vídeo que había visto de los beneficios del agua de arroz, sentí curiosidad, la información me cayó como anillo al dedo, ya que mis rizos estaban sumamente descontrolados en esos días. Desde allí he estado investigando sobre los distintos métodos de preparación y distintos productos con lo que he creado mis propias versiones.
Me encanta poderles compartir este ingrediente que será, para siempre, ¡parte de mi rutina de belleza natural libre de químicos! He creado desde polvo para la cara, mascarillas para el cabello y cutis, tónicos para el cabello y el cutis hasta exfoliantes, etc. Iré compartiendo todas las recetas y, !prometo que les van a encantar!
Agua de arroz fermentada; un tónico tradicional
El arroz ha sido utilizado por siglos en Asia como alimento predilecto, así como en las rutinas de belleza de billones de mujeres. Desde los tiempos de las princesas asiáticas se ha utilizado el agua de arroz fermentada para crear tónicos para la piel, mascarillas para el cabello y piel, maquillaje, exfoliantes y hasta bebidas.
Como todos nos hemos dado cuenta, el cabello y la piel asiática es muy saludable y resistente. Viva prueba de ésto son las mujeres de la tribu Yao Rojo del pueblo Huangluo, en la provincia Guangxi al sur de China. Este grupo étnico se caracteriza por ser la tribu con el cabello más largo del mundo. Las mujeres llegan a los 80 años con el cabello largo, fuerte, saludable, NEGRO, y sin casi nada de arrugas en la cara.
Las mujeres Yao creen que tener cabello saludable y largo es un signo de buena salud, buena fortuna y longevidad. Por esto el largo promedio del cabello entre las mujeres de la tribu es de 6 pies. Como ingrediente principal, ellas utilizan el agua de arroz fermentada.
Usos del agua de arroz fermentada
Puedes utilizar el agua de arroz para la cara, el cuerpo y el cabello. Lavarse la cara con agua de arroz ayuda a suavizar la piel y mejorar el cutis, reafirmando la piel y sirviendo de tónico al reducir el tamaño de los poros.
El agua de arroz fermentada es agua de arroz que se ha vuelto un poco amarga. Es rica en antioxidantes, minerales, vitamina E, y además posee pitera, una sustancia producida durante el proceso de fermentación. Estos nutrientes en el agua de arroz ayudan a sanar cicatrices, reducir arrugas y líneas finas y a controlar la inflamación, dejando la piel con un brillo saludable. Sus beneficios son notable desde su primer uso.
Lavar el cabello con agua de arroz fermentada trae algo más que el brillo, hace que el cabello torne suave, pero fuerte y saludable.
Estudios hechos en Japón en el 2010, sobre los efectos del agua de arroz fermentada para el cabello, mostró una disminución en la fricción superficial y una gran mejoría en la elasticidad del cabello.
Mi experiencia con el agua de arroz
Particularmente mi experiencia con el arroz, ¡ha sido increíblemente reveladora y satisfactoria! La utilizo para todo. Tanto para mi cabello y piel, como mi cuerpo internamente, se han visto beneficiados por el agua de arroz. Mis rizos están más hidratados y manejables, mi piel se ve mucho más saludable, con un brillo perfecto y, además que encontré un buen sustituto para la leche.
Ya vienen las recetas en los próximos artículos, suscríbete para que no te las pierdas!
Actualización: Visita, «Cómo preparar agua de arroz para cuidar tu cabello» para encontrar instrucciones de como preparar el agua de arroz.
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Krizia Nau ha sido escritora para diversas revistas en línea en el área de medicina natural. Ha hecho diversos cursos de medicina natural y Ayurveda. Es co-creadora de varias líneas de productos naturales.
Al momento crea su propia linea, L U X S O L I D A, que brinda un tratamiento de spa sin químicos a tu casa. Sigue la marca en Instagram (@luxsolida7). También expresa su arte en la fotografía artística y crea joyería y decoraciones para el hogar, verdaderas piezas únicas, hechas intuitivamente con la intención de atraer energías positivas de amor, paz, prosperidad y armonía al mundo. Síguela por su Instagram (@krizianau).
Srg-616 dice
Me podrían decir qué tipo de fermentación es este producto
Nidia dice
El agua del lavado de arroz, yo la utilizo en la producción de vinagre para el consumo, se han realizado análisi bromatológicos y estan dentro de los parámetros del vinagre industrial, que bueno saber que tiene otros usos.
Alan Santana dice
Gracias por compartir.
Carlos A Yepes B dice
Señores: Su salud, cordial saludo, le deseo un esplendoroso día… los felicito por sus excelentes artículos, publicados en sus ilustrativas paginas, cuando el tiempo se los permita, por favor, tener en la cuenta, la publicación; sobre cómo los adultos mayores, podemos combatir el insomnio, aprecio mucho su atención, que Dios le bendiga le conceda salud y sabiduría.
Atentamente; C.A.Y.B
Alan Santana dice
Aquí tienes: Cómo combatir la ansiedad y el estrés de forma natural (Fatiga adrenal).
Myriam dice
Hola Alan
Un abrazo para ustedes
Para la presión ocular podrían enviar información por favor.
Gracias y muchos cariños.
Myriam
Alan Santana dice
Hola Myriam, para mejorar la presión ocular de forma natural es muy importante lidiar con el estrés y mantenerse bien hidratado. La cafeína puede afectar este problema de forma negativa y los ejercicios de forma positiva.
Existen muchas formas de controlar el estrés de forma natural, y puedes ver algunas aquí. Aparte del estrés, la hidratación y los ejercicios, puedes consumir ciertos nutrientes que promueven la salud visual:
– Minerales (zinc, cobre, magnesio y selenio)
– Vitaminas (A, E, B12 y C)
– Ácidos grasos omega-3
– Hierbas (Bilberry, ginkgo biloba y blueberries)
– Antioxidantes (Luteína y zeaxantina; estos se pueden encontrar de forma natural en las bayas de goji y la espirulina)
Por último, trata de evitar los alimentos procesados. Especialmente las grasas hidrogenadas y grasas trans.
bolivar rafael cobos romero dice
SON MUY BUENAS Y EXCELENTES INFORMACIONES…solo pregunto: y que hacer con el arroz contaminado con tantos pesticidas y el transgenico…aquellos venenos pasan al agua.
Alan Santana dice
No compres ese arroz, compra arroz orgánico de alguna compañía que confíes.
Isabel dice
Me gustaría saber si el agua de arroz hay que prepararla con arroz blanco. Si el integral no sirve.
gret dice
Lo puedo usar di tengo el cabello chino?
margarita. dice
quisiera saber como se fermenta el agua de arroz.
Alan Santana dice
Acabo de agregar un enlace al final del artículo el cual contiene las instrucciones para preparar el agua de arroz.
rafael marcelo dice
Creo que es excelente la receta del agua de arroz mi esposa comenso a usarla esta muy contenta con los resultados , quiero saber como se fermenta el agua de arroz .
gracias anticipada,
Alan Santana dice
Hola Rafael, puedes visitar este artículo:
http://www.saludcasera.com/hazlo-tu-mismo/como-preparar-agua-de-arroz-cabello/
teodoro agreda dice
Amigo Alan comen teme sobre los beneficios que tiene el tomate de palo.-
Gracias.-
Alan Santana dice
Me imagino que tiene que tener efectos similares a los otros tipos de tomates, pero no estoy familiarizado con este fruto.
Mora dice
Hola. Como se hace el agua de arroz fermentada?
Alan Santana dice
Hola Mora, puedes visitar este artículo:
http://www.saludcasera.com/hazlo-tu-mismo/como-preparar-agua-de-arroz-cabello/