Los probióticos pueden ser una herramienta clave no sólo para una mejor salud y un sistema inmunológico más fuerte, sino también para tratar problemas digestivos, enfermedades de salud mental y trastornos neurológicos. La investigación continúa demostrando que los beneficios de los probióticos van más allá de lo que pensábamos anteriormente. Aquí hay una lista con […]
Depresión
Estudios: Yoga “caliente” ayuda pacientes con depresión a sentirse mejor
Practicar yoga puede ayudar a las personas que sufren de depresión a sentirse mejor e incluso, superar los hábitos alimenticios poco saludables, de acuerdo con varios estudios publicados en el año 2017. Echemos un vistazo a los detalles … Yoga Hatha El “Yoga Hatha” se enfoca en ejercicios físicos, de meditación y respiración. En […]
Remedio natural para la ansiedad y la depresión sin efectos secundarios negativos
Todo el mundo sabe lo bien que se siente estar en un entorno natural, compartir con la naturaleza. Ahora la investigación científica está demostrando la fuerte relación entre pasar más tiempo en la naturaleza y sentir menos depresión y ansiedad. Esto es particularmente importante para aquellos que sufren de trastorno de estrés postraumático. Un estudio […]
Azafrán mejora tu estado de ánimo, combate la depresión
El azafrán es un tratamiento natural popular para la depresión. De hecho, parece ser tan eficaz como los medicamentos antidepresivos comunes como Prozac e Imipramina pero sin los efectos secundarios adversos. Esta fascinante especia se ha utilizado para tratar más de 90 enfermedades durante 4,000 años. El azafrán es la especia más costosa del mundo. […]
Limonada de cúrcuma para mejorar el estado de ánimo
Cúrcuma, o más bien la raíz de cúrcuma, es una hierba medicinal con increíbles propiedades curativas. Cientos de estudios han encontrado que la cúrcuma es efectiva para un gran número de condiciones de salud. Sirve para tratar la depresión, combatir el estrés, reducir la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico, combatir el cáncer, mejorar la artritis […]
Astaxantina natural reduce la fatiga física y mental
La astaxantina es el pigmento que da al salmón su color rosado; se ha encontrado que aumenta las defensas antioxidantes del cuerpo. Los investigadores también señalan que los beneficios primarios de salud de la astaxantina son para los ojos y la piel, y que además, se ha vinculado a la salud del sistema nervioso central […]
8 Hierbas y suplementos naturales para tratar la depresión
La depresión no es sólo sentirse triste o indispuesto. Es un trastorno grave del estado de ánimo con síntomas que van desde leve a debilitante y potencialmente mortal. La depresión es un trastorno relativamente común en que afecta a millones de personas cada año. Personas de todas las edades y etnias experimentan depresión, incluyendo niños […]
Psilocibina puede curar la depresión severa de forma rápida y segura
Una sustancia química alucinógena encontrada en los hongos mágicos ha logrado eliminar la depresión severa en pacientes previamente incurables. Los científicos del Imperial College de Londres indujeron intensos viajes psicodélicos en 12 personas que usaban altas dosis de la sustancia prohibida psilocibina. Una semana después de la experiencia todos los voluntarios estaban libres de depresión, […]