La raíz de jengibre (Zingiber officinale) es una poderosa hierba medicinal que se ha usado durante siglos para mantener a la humanidad en equilibrio. Rica en terpenos bioactivos, el jengibre pertenece a la misma familia de plantas poderosas, Zingiberaceae, como la cúrcuma y el cardamomo. El jengibre fue apreciado por los herbolarios de todo el […]
Especias
Estudio: Canela puede ayudar a atacar la grasa, combatir la obesidad
Una investigación de la Universidad de Michigan encontró que un aceite esencial en la canela ataca las células grasas y podría usarse como un tratamiento para combatir la obesidad. La investigación descubrió que el aceite de cinamaldehído aumenta la salud metabólica al impulsar a las células grasas para que comiencen a quemar energía, un proceso […]
Hierbabuena puede mejorar significativamente la memoria, concentración, función cerebral y noche de sueño
Utilizada durante mucho tiempo medicinalmente por sus efectos estimulantes y edificantes, el consumo de hierbabuena puede proporcionar un impulso natural de energía. Mejor aún, también se ha descubierto que la hierbabuena mejora la memoria, agudiza la concentración y ayuda a promover la salud general del cerebro. Veamos algunos de los beneficios de la hierbabuena (menta […]
Cúrcuma lucha contra el lupus de forma natural (y otros 10 beneficios)
Las diferentes enfermedades autoinmunes tienden a atacar a diferentes órganos. Si nuestro sistema inmune ataca las células productoras de insulina en nuestro páncreas, podemos terminar con diabetes tipo 1. Si ataca nuestra glándula tiroides, podemos terminar con hipotiroidismo. Pero, en la enfermedad autoinmune lupus, nuestro sistema inmune ataca el núcleo mismo de nuestras células, a […]
Azafrán: 25 Beneficios y usos del azafrán como especia medicinal
El azafrán es una especia muy popular con potentes propiedades medicinales. Ya sabemos que es la especia más costosa del mundo, que ha sido utilizada por miles de años como medicina tradicional para tratar más de 90 enfermedades, combate la depresión y mejora la salud visual. Pero ésto no es todo, esta exótica especia se […]
Beneficios de la cúrcuma para el cerebro y la salud hepática
Ha sido bien conocido por mucho tiempo que la cúrcuma puede tratar muchas dolencias físicas, pero, hasta hace poco, los beneficios para el cerebro de la cúrcuma han sido relativamente desconocidos. Aquí vamos a explorar brevemente esos beneficios así como veremos sus beneficios sobre el hígado (salud hepática) y su utilidad para la prevención de […]
Estudio: Canela mejor que ibuprofeno para aliviar el dolor
Con tantas opciones naturales para combatir cualquier problema de salud, ¿vale la pena seguir utilizando analgésicos con efectos secundarios mortales? Las alternativas naturales a los medicamentos son más seguras, e incluso pueden ser más efectivas a corto y largo plazo. Una nueva investigación ha revelado que el polvo de canela es extremadamente eficaz en la […]
Beneficios de tomar agua de jengibre con el estómago vacío
Seguro has oído hablar innumerables veces de los beneficios del agua con limón para tu salud, pero ¿sabías que beber agua de jengibre todos los días también puede ayudar a mejorar tu salud? Durante miles de años, el jengibre ha sido apreciado por sus efectos medicinales, y beber agua de jengibre puede proporcionar alivio de […]