Enfoque del protocolo Practicaremos un enfoque de salud y bienestar holístico, lo que significa que tomaremos en cuenta todas las áreas de su vida para realizar un plan de alimentación específico y personal con el objetivo de restaurar un buen estado de salud y lograr todas las metas propuestas. Al trabajar juntos, vamos a ver […]
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La dieta GM: Cómo perder 17.6 Libras de peso en 7 días
Esta es la dieta GM (General Motors) para perder 17 libras (8 kgs) en tan solo 7 días. Aquí las instrucciones de que comer día a día para lograr esta meta.
12 Potentes antibióticos naturales y cómo utilizarlos
No hay duda de que los antibióticos son una verdadera maravilla de la medicina moderna. Comenzando con el descubrimiento de la penicilina en 1928, la rápida resolución de las infecciones bacterianas por los antibióticos hizo que muchos en la profesión médica se enamoraran de ellos enfocándose erróneamente en los fármacos, pensando que el peligro de […]
Cómo reducir la presión arterial elevada (hipertensión) de forma natural
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, uno de cada tres adultos sufre de presión arterial elevada (hipertensión). Eso significa que al menos un tercio de la población está en riesgo de problemas del corazón. Afortunadamente la presión arterial elevada se puede corregir de forma natural sin tener que acudir a medicamentos, con cambios […]
5 Formas naturales de tener mejores movimientos intestinales
Es un tema difícil de hablar para muchos pero ir al baño regularmente es necesario para una buena salud. El estreñimiento es en realidad un problema gastrointestinal bastante común. Se estima que hasta el 80 por ciento de las personas padecerán de estreñimiento en algún momento de su vida. La frecuencia con la que vamos […]
Los increíbles beneficios para la salud de la ducha con agua fría
Esto es lo que sucede cuando tomamos duchas con agua bien fría. Exponemos nuestro cuerpo a bajas temperaturas por un periodo breve lo que produce una reacción la cual promueve el flujo sanguíneo y conduce a los siguientes beneficios de salud…
Beneficios de las semillas de chía (Chia seeds)
Para los nativos indígenas las semillas de chía era un alimento básico, en algunos casos tan importante como el maíz. Un superalimento versátil con el…
Gatorade: ¿Una bebida hidratante o agua saborizada con azúcar?
Vamos analizar algunos de los ingredientes con los cuales se hace el «Gatorade Thirst Quencher, Cool Blue / Frambuesa». Este producto no contiene frambuesa pero suena atractivo en la etiqueta así que…