¿Quién se puede resistir luego de comida a un rico postre? ¿Quién a media tarde no se ha antojado de algo dulce? ¿Quién sencillamente, AMA LOS DULCES?, pero se detiene para contar las calorías, (a los que como yo) ven los ingredientes que contiene lo que voy a ingerir, la cantidad de azúcar que pueda […]
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Qué es «Earthing» y cómo aprovechar sus beneficios
«Earthing» es el término que se utiliza cuando nos referimos ha aprovechar el poder y la energía de la tierra para mejorar la salud. Esta practica remota…
Cómo combatir la ansiedad y el estrés de forma natural (Fatiga adrenal)
Con el estilo de vida que llevamos la mayoría de nosotros, parece que el estrés y la ansiedad son inevitables. Muchas veces nos perdemos en el mismo estrés y no logramos entender la causa del problema y corremos a tratar los síntomas. En este post voy a compartir una forma natural de combatir el estrés y […]
¿Por qué combinar bien nuestros alimentos?
Muchas veces cuestionamos el hecho de que hacemos dietas, ejercicios y aún continúa nuestro abdomen inflado o que sencillamente estoy comiendo poco y “la barriga” no reduce su tamaño. Pero no nos detenemos a pensar que tal vez sea nuestra combinación de comida que “nos está jugando una mala pasada», estamos mezclando incorrectamente nuestros alimentos, […]
¿Qué son los superalimentos «superfoods»?
Los superalimentos son una clase de las comidas más potentes súper concentradas y ricas en nutriente disponibles en el planeta. Estos han sido utilizados…