Este es un método científicamente comprobado con el cual puedes bajar hasta 10 libras de peso en tan sólo 12 semanas, sin la necesidad de hacer ejercicios ni ningún tipo de cambio en tu alimentación. Esto es un método extremadamente sencillo y seguro que todo el mundo puede aplicar y se basa en un estudio clínico publicado en este artículo, «Estudio: Una botella de agua antes de cada comida promueve la pérdida de peso«.
Sin perder más tiempo, vamos a ver lo que hay que hacer para perder hasta 10 libras en 12 semanas sin contar calorías, correr por horas, tomar pastillas ni cambiar tu estilo de vida. Por cierto, de forma no invasiva y 100% natural.
Método científicamente comprobado para perder hasta 9.45 Lbs En 12 Semanas, Sin Ejercicios Ni Cambios En La Dieta
Puedes empezar con este método hoy mismo y sólo tienes que seguir un solo paso, el cual no te tomará más de unos minutos en todo el día. Así que puedes rebajar y mejorar tu salud sin tener que alterar tu vida o rutina.
Instrucciones:
- Toma 500 ml (17 onzas) de agua antes de cada comida mayor (las tres comidas principales del día).
- Eso es todo, así de sencillo.
Espero no haberte defraudado, pero ese es el protocolo completo que necesitas seguir para rebajar hasta 10 libras en tres meses sin hacer ningún tipo de ejercicios ni cambios en tu alimentación o estilo de vida.
Puedes llevar este método un paso más adelante agregando algunas prácticas saludables como consumir grasas que promueven la pérdida de peso, hacer ejercicios, eliminar los alimentos procesados, tomar ciertos suplementos, etc.
Sin importar el paso adicional que elijas, puedes empezar tu meta para adelgazar invirtiendo tan sílo unos minutos al día. Este método ha sido comprobado que da resultados en personas obesas, pero puede ayudar a todo aquel que tenga peso extra y quiera bajarlo.
Nota: Se necesita agua plena para que este método funcione. No se acepta agua con gas, jugos y mucho menos refrescos, los cuales promueven la obesidad y la diabetes.
ANA RIVERA ESCOBAR dice
Me gustaría que me indicaras si estos consejos son aplicables en el caso en que no tienes tiroides, me explico: fui operada de un cáncer de tiroides el año 2003 y me sacaron la tiroides y paratiroides por esta razón. Siento muchísimo calor en el comienzo del verano y prácticamente vivo transpirando todo el día incluso cuando duermo. Tengo 65 años y debo tomar todas las mañana eutirox de 125 mg.
Atenta a tus comentarios me despido.
KARLA dice
HOLA AMI SI ME HA FUNCIONADO DESDE MAS ANTES QE USTEDES PUBLICARON UN ARTICULO MUY PARECIDO Y ME HA A YUDADO A BAJAR DE PESO, A SENTIRME MAS LIVIANA Y AMI PIEL QUE SE HA PUESTO MAS HIDRATADA. ME GUSTARIA QE SACARAN ARTICULOS SOBRE MASAJES QE BAJEN EL ESTOMAGO. GRACIAS POR SUS TAN INTERESANTES ARTICULOS
VIRGINIA dice
Estimado,
He comenzado junto con mi hija la propuesta de tomar 3 vasos de agua de 500 ml cada uno antes de cada comida, desayuno, almuerzo y otro màs en la tarde
Si bien estamos incorporando màs lìquido a nuestro organismo, no veo que hayamos bajado de peso
Yo personalmente tengo hipotiroidismo y tomo T4 0,75 mcg por dìa
Sè que publicaron tambièn el tema de combinar el agua con el aceite de coco, pero querìa saber còmo serìa la combinaciòn ideal y cuànto tendrìamos que tomar de aceite por dìa para realmente bajar de peso
Mi hija tiene 16 años , no sè si tendrìa que hacer lo mismo que tù me indicaras para mì
Agradezco tu tiempo y aguardo tu respuesta
Recibe un abrazo de mi parte y muchas gracias por tus publicaciones
Alan Santana dice
Hola Virginia, para darte respuesta, te voy a recomendar que leas los siguientes artículos donde tus preguntas están detalladas:
Aceite de coco y agua
– Saludcasera.com/perder-peso/pierde-20-libras-4-semanas-sin-ejercicios-pt1/
Cómo tomar el aceite de coco
– Saludcasera.com/aceite-de-coco/como-tomar-el-aceite-de-coco-la-dosis-correcta/
Protocolo para curar el hipotiroidismo de forma natural
– Saludcasera.com/salud-casera/como-curar-hipotiroidismo-sin-medicamentos-natural/
Maria dice
Hola. Tuve una menopausia adelantada por una intervención quirurgica y he engordado 5 kilos que me sobran y no encuentro la forma de eliminarlos, Me gustaria saber si el remedio del agua antes de las principales comidas sería válido para mi y también te agradecería si conoces algún remedio para las molestias de sofocos que no me desaparecen.
Muchas gracias
Alan Santana dice
Puedes obtener beneficios del agua pero si estas tomando hormonas u otros medicamentos, es imposible saber cuales serán los resultados, estos medicamentos se apoderan de ciertas funciones en tu sistema lo que hace difícil lograr cualquier tipo de cambio de forma natural.
Para los sofocos, puedes agregar minerales líquidos al agua, sal marina o vinagre de sidra de manzana. También hay un producto muy bueno llamado MegaHydrate, que te puede ayudar. La raíz de maca también te puede ayudar a llevar más oxigeno a las células de tu cuerpo.
Maria dice
Gracias por tu ayuda.
No tomo absolutamente nada de medicamentos.