En el 2013, se me ocurrió una idea de lanzar una página en la Internet para compartir, un proceso por el cual estaba pasando con mi pareja. Unos años atrás, joven, estaba y me sentía bastante enfermo, las cosas no eran como solían ser y el gusto de la vida se había ido, yo sabía […]
Presión arterial
Los 5 beneficios de salud más poderosos del jengibre
La raíz de jengibre (Zingiber officinale) es una poderosa hierba medicinal que se ha usado durante siglos para mantener a la humanidad en equilibrio. Rica en terpenos bioactivos, el jengibre pertenece a la misma familia de plantas poderosas, Zingiberaceae, como la cúrcuma y el cardamomo. El jengibre fue apreciado por los herbolarios de todo el […]
Las saunas pueden ser buenas para la presión arterial
Un estudio finlandés sugiere que las visitas regulares al sauna pueden reducir el riesgo de hipertensión. El estudio, publicado en el American Journal of Hypertension, incluyó 1.621 hombres de mediana edad con presión arterial normal que fueron seguidos durante un promedio de 25 años. Durante ese tiempo, 251 desarrollaron hipertensión. En comparación con los que […]
Enfermedades crónicas vinculadas al uso diario de productos plásticos
Un nuevo estudio ha añadido a la acumulación de pruebas de que los ftalatos en los envases de plástico para alimentos pueden causar enfermedades crónicas. En este estudio reciente, alrededor de 1.500 participantes masculinos fueron evaluados para ver los niveles de ftalatos en sus sistemas. Las muestras de orina revelaron que un asombroso 99,6 por […]
Cómo limpiar las arterias de forma natural con alimentos, suplementos y cambios en el estilo de vida
La enfermedad cardiovascular es uno de los principales asesinos en todo el mundo, pero se puede evitar consumiendo ciertos alimentos y suplementos, y llevando un estilo de vida saludable. La salud de las arterias es de suma importancia para mantener un corazón saludable, y por eso debemos cuidarlas, limpiarlas y curarlas si queremos poder aprovechar […]
La remolacha puede bajar la presión arterial en 5 puntos
Investigadores de Australia han demostrado que consumir jugo de remolacha puede reducir la presión arterial en 5 puntos, 6 horas después de la comida. En un estudio aleatorizado, doble ciego, cruzado, controlado con placebo, los voluntarios consumieron una mezcla de remolacha y jugo de manzana, o un jugo placebo. Su presión sanguínea fue entonces monitorizada […]
10 Alimentos que pueden bajar la presión arterial naturalmente
La presión arterial elevada, también conocida como hipertensión, es una condición que afecta a cientos de millones de personas a nivel mundial y aumenta en gran medida el riesgo de desarrollar condiciones que ponen en peligro la vida, como ataques al corazón, derrame, aneurisma y enfermedad renal. Los factores de riesgo para la hipertensión incluyen […]
Ensalada de pepino con ajo: Regula presión arterial y reduce colesterol (Receta)
La hipertensión, comúnmente conocida como presión arterial elevada, es una condición común que puede causar problemas de salud, tales como enfermedades del corazón. De hecho, mientras mayor es la cantidad de sangre que el corazón bombea y más estrechas las arterias, mayor es la presión arterial. La peor parte en cuanto a la hipertensión es […]