En el 2013, se me ocurrió una idea de lanzar una página en la Internet para compartir, un proceso por el cual estaba pasando con mi pareja. Unos años atrás, joven, estaba y me sentía bastante enfermo, las cosas no eran como solían ser y el gusto de la vida se había ido, yo sabía […]
Recetas
Jugo de hoja de Papaya bueno para la anemia, infecciones virales y recuento bajo de plaquetas
Durante miles de años, la medicina herbal extraída de hierbas y plantas (como la papaya) ha sido una parte clave de la medicina ayurvédica (india), china, europea y nativa americana, además de una gran cantidad de otros sistemas de medicina tradicional. Y si bien la medicina como campo ha evolucionado y muchos de estos remedios […]
Té de manzanilla, menta y limoncillo para relajación muscular natural
Hay innumerables razones por las que beber té puede ser beneficioso para la salud y bienestar, incluyendo que es rico en antioxidantes, lo que significa que tiene la capacidad de combatir los radicales libres en el cuerpo que causan todo tipo de enfermedades. Mejor aún, ciertos tipos de tés pueden incluso actuar como un relajante […]
6 Remedios naturales antiinflamatorios para curar el dolor en las rodillas y articulaciones
Con el fin de tratar el dolor de espalda, articulaciones o rodillas, muchas personas usan medicamentos recetados y de venta libre como el ibuprofeno. Estos fármacos son a veces eficaces, pero nunca tratan el problema subyacente (raíz / causa del problema) y también tienen efectos secundarios adversos. Además, no hay razón para tomar riesgos cuando […]
Chucrut casero todo propósito con repollo, cúrcuma y eneldo
Aprovechando que el patio/naturaleza nos regaló un repollo y muchísimo Kale, quise sacarle el mayor provecho al repollo ya que fue sólo uno, y qué mejor manera que fermentándolo? De hecho, aparte de aprovecharlo, lo potenció y lo extendió. Porque lo uso como fuente natural de probióticos, enzimas, aderezo para ensalada y acompañar mis panes […]
Galletas naturales saludable de coco con almendras (Receta)
Una manera súper divertida de integrar a los niños en la cocina, es incentivándolos con algo que les guste: Los dulces. Hace unos días, al decidir hacer dulces, los niños decidieron unirse a la causa, y el resultado fue encantador. Terminaron siendo, las galletas felices. Saludables con ingredientes naturales; coco y almendras. ;) Aquí puedes […]
Bizcocho saludable de maíz morado, cáñamo y aceite de coco (Receta)
Un bizcocho por el que puedes optar para la merienda de los niños, o para disfrutarlo en familia es este que voy a compartir. Hecho con maíz morado, una opción diferente y a la vez saludable que te aseguro vas a disfrutar. El maíz morado posee fuertes propiedades antioxidantes, gracias a su contenido en antocianinas […]
Zanahoria con espirulina: Anticáncer, reduce colesterol y limpia el hígado
Una sencilla receta, un batido, que puede tener efectos asombrosos para tu salud. Una mezcla de zanahoria con espirulina, y un toque de menta, estará lista en menos de 5 minutos y los beneficios son muchos y abundantes. Beneficios de la espirulina y la zanahoria Espirulina. Empecemos con la espirulina. Normalmente consumida en forma […]