Como lo prometido en comentario de Facebook es deuda :-) aquí les traigo mis súper jugos favoritos, para ayudar con los síntomas y prevenir la Chikungunya.
Estas recetas ayudan a combatir la chikungunya pero también otros virus y bacterias. Desde que sientas que te vas a enfermar comienza a beberlos o simplemente bébelos de vez en cuando para prevenir. Más vale prevenir que lamentar.
Frescor Anaranjado (Receta)
Ingredientes
- 1 litro de agua (o tanta como desee la consistencia del jugo)
- 1 mango de jugo (los grandes, tratemos de asegurarnos que no hayan sido madurados con carburo)
- 1 pimiento morrón naranja
- 1 zanahoria mediana
- 1/2 penca grande del cristal de sábila/aloe vera
- 1 litro de agua (o tanta como desee la consistencia del jugo)
Instrucciones
- Licuar de 3-5 minutos
- Colar.
- Refrigerar y a disfrutar!
Agriito Dulzón (Receta)
Ingredientes
- 1 litro de agua (o tanta como desee la consistencia del jugo)
- 2 mangos grande
- 1 taza de hojas y tallos de verdolaga picados (recuerden que crece libre por toda la isla)
- 1/2 penca grande de cristal de sábila/aloe vera
- 3 chinolas medianas o 2 grandes
Instrucciones
- Licuar de 3-5 minutos
- Colar.
- Refrigerar y a disfrutar!
Para mejor combatir la chikungunya o cualquier otro virus, debemos fortalecer nuestro sistema inmunológico. Clica aquí «cómo protegerte de la chikungunya (o cualquier virus o bacteria) de forma natural«, para más información.
Rojo Vivo (Receta)
Ingredientes
- 1 litro de agua (o tanta como desee la consistencia del jugo)
- 1 remolacha mediana
- 1 pimiento morrón
- 1/2 penca grande de cristal de sábila/aloe vera
- 1 taza de berro picado
- 1 1/2 taza de lechosa picada
Instrucciones
- Licuar de 3-5 minutos
- Colar.
- Refrigerar y a disfrutar!
Recuerden, que su cuerpo les habla, si desean agregarle otros ingredientes o quitar alguno, siéntanse libres, experimenten! Lo que sí les aconsejo es que no usen azúcares ni miel si no es de fuente confiada, (que sepan que no le han agregado azúcar), melaza podría ser una buena opción, pero como con la miel aseguren la fuente.
Otra nota importante es que para mantenerse sanos, no es cuestión de un día, así que mi recomendación es beberse un litro de jugo natural diario en ayunas. Y principalmente si ya tienen síntomas del virus, lavar bien sus vegetales y frutas (vinagre y bicarbonato de sodio funcionan de lo mejor) y no sustituir estos jugos con su respectiva visita al doctor.
Espero los disfruten!
Noel perez says
Ami ya me pego pero creo q me qiere regresar m duele la cabeza y una mano y la garganta q ago
Olga says
Hola ya pase la etapa febril hace ya un poco mas de un mes pero resulta que me duele mucho las manos los hombros y pies yo me encuentro amamantado me preguntó si podre beber los jugos? De no ser asi tendras algun remedio para mujeres en mi condición.
Carmen says
Cuantas veces se puede tomar el jugo en el ayuno
Alan Santana says
Carmen, bebe el jugo cuantas veces sea necesario. Cada vez que necesites mas tu cuerpo te lo va a pedir. Así que mientras tengas hambre sigue bebiendo.