• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria

Salud Casera

Consejos para lograr una vida más saludable de forma natural

  • Inicio
  • Cáncer
  • Perder peso (Rebajar)
  • Superalimentos
  • Vacunas
  • Suplementos
  • Recetas
  • Lista Productos Naturales

Pan casero de manzana con aceite de coco (Receta)

25 septiembre, 2014 by La Bella Diaz 2 comentarios

En el fin de semana tuvimos más visitantes de lo común, normalmente no pasa mucha gente por nuestro hogar, así que nunca hay que pensar en nada especial, ya que nosotros sobrevivimos con lo que sea.

Esta vez nos visitó mi cuñado, su esposa, sus dos hijos y mi hermanita. Alan preparó un zumo 100% puro de manzana y me daba pena botar la fibra que suelta el extractor como subproducto. El resultado de utilizar esta pulpa es la siguiente receta.

 

Pan casero con fibra de manzana (Receta)

Ingredientes

  • 2 Tazas harina de batata
  • 4 Guineos
  • 1 Cdita. baking soda
  • 6 Huevos
  • 1/2 Taza de aceite de coco +1 Cda. extra
  • 1/2 Taza fibra de manzana
  • 2 Cdita. stevia en polvo
  • Pizca de Canela
  • Pizca de Nuez moscada
  • 1 Cdita. de Sal del Himalaya
  • Coco deshidratado

Instrucciones

  1. Pre-calentar el horno a 350º C.
  2. Con la cucharada extra de aceite, engrasamos el molde para pan.
  3. En un bol hondo hacer puré los guineos.
  4. En otro bol, batir los huevos hasta que doble su cantidad.
  5. Vertir los huevos batidos juntos con el puré de guineo y agregar los demás ingredientes.
  6. Batir hasta que la mezcla no tenga grumos.
  7. Vertir la mezcla en el molde engrasado y darle par de golpesitos sobre la meseta para que la mezcla no tenga aire al hornearla.
  8. Llevar al horno por 35 mins.
  9. Antes de retirar del horno, entrar un palillo en el centro, si sale limpio, retiramos.
  10. Con una espátula o cuchillo pasar por todo el borde, así se nos hace más fácil desmoldar.
  11. Sobre una parrilla o alguna superficie con orificios volcamos y esperamos a que enfríe.
  12. Decorar con el coco deshidratado.
  13. Listo, a comer!!!

Notas

  • Coco deshidratado es opcional. lo usaremos para decorar
  • La fibra de la manzana la obtuve al hacer un zumo de jugo con éstas.
  • El tiempo de horneado dependerá del tipo de horno, puede que tome menos o más tiempo, pero trata de no abrir el horno en los primeros 18 mins. así no baja la temperatura del horno.
3.2.2802

Gracias por leer y espero que les guste.
Si intentas esta receta, déjame un comentario y dime como te fue.

Archivado en:Recetas Etiquetado con:Pan de manzana, Pan saludable con aceite de coco, Receta pan aceite de coco, receta pan de manzana

Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Juan dice

    15 agosto, 2016 en 1:55 PM

    Una pregunta cuando dicen batata te refieres a la papa ó patata, o a la batata dulce que en otros países se llama camote. Y que es baking soda, será el polvo de royal . Gracias.

    Responder
    • Alan Santana dice

      15 agosto, 2016 en 2:40 PM

      Hola Juan, con la batata nos referimos al «Ipomoea batatas, llamada comúnmente batata (del taino), papa dulce, camote (del náhuatl camohtli) o boniato, es una planta de la familia Convolvulaceae, cultivada en gran parte del mundo por su raíz tuberosa comestible».

      Baking soda = bicarbonato de sodio (también llamado bicarbonato sódico, hidrogenocarbonato de sodio, carbonato ácido de sodio o bicarbonato de soda)

      Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Barra lateral primaria

Categorías

Amigos de Salud Casera

  • ○ Frases D’ Ángeles
  • http://www.frasesdangeles.com/
  • ○ Plano Astral
  • http://planoastral.com
  • ○ Yo Superior
  • http://www.yosuperior.com/

ARTÍCULOS POPULARES:

Terapia del agua - Los beneficios de tomar agua con el estomago vacío en ayuno

La terapia del agua: beneficios de beber agua con el estómago vacío

Por Alan Santana 2.163 comentarios

Remedio natural con bicarbonato de sodio para eliminar el dolor en las articulaciones

Elimina el dolor de la artritis, la gota y fibromialgia con estos 3 remedios caseros

Por Alan Santana 1.535 comentarios

Instrucciones detalladas, paso a paso para saber como tomar el aceite de coco la dosis correcta

Cómo tomar el aceite de coco, la dosis correcta!

Por Alan Santana 457 comentarios

Canela con magnesio para reducir la presión arterial de forma natural.

Canela con magnesio reduce la presión más que cualquier medicamento del mundo

Por La Bella Diaz 451 comentarios

Remedios naturales caseros para eliminar las piedras en los riñones (cálculos renales) de forma natural sin medicamentos

10 Remedios naturales para las piedras en los riñones (cálculos renales)

Por La Bella Diaz 444 comentarios

Pasos para bajar de peso de forma natural sin ejercicios

Cómo bajar de peso de forma natural sin ejercicios (Parte 1)

Por Alan Santana 419 comentarios

Salud de la próstata cáncer estadisticas hpb hiperpleasia benigna prostatica y prostatitis

La cura natural de la próstata: Combate la prostatitis, HPB y cáncer de próstata de forma 100% natural

Por Alan Santana 402 comentarios

La diete GM (General Motors) para bajar de peso. 17.6 libras en una semana (7 días)

La dieta GM: Cómo perder 17.6 Libras de peso en 7 días

Por Alan Santana 374 comentarios

Los beneficios para la salud de tomar agua con limón todas las mañanas

36 Beneficios de tomar agua con limón en ayuno

Por Alan Santana 306 comentarios

Remedios naturales hechos en casa para combatir los síntomas y virus de la chikungunya

8 Remedios casero para combatir el virus de la chikungunya y sus síntomas

Por Alan Santana 258 comentarios

Cura natural para los problemas de tiroides (hipotiroidismo)

Protocolo natural completo para curar el hipotiroidismo

Por Alan Santana 242 comentarios

20 Razones para no vacunar a tus hijos

Por Alan Santana 240 comentarios

próstata comparación

Cómo curar la próstata (cáncer de próstata, HPB y prostatitis) de forma natural (testimonio)

Por Alan Santana 238 comentarios

Beneficios del coco, el aceite de coco y sus productos derivados

Enjuague con aceite de coco (Oil Pulling) – El santo grial de las terapias naturales

Por Alan Santana 217 comentarios

Síntomas que alertan sobre posibles problemas con la glándula tiroides

10 Síntomas que advierten a posibles problemas de tiroides

Por La Bella Diaz 213 comentarios

Los sorprendentes beneficios de ducharnos con agua fría.

Los increíbles beneficios para la salud de la ducha con agua fría

Por Alan Santana 197 comentarios

Beneficios del ayuno intermitente para promover la salud y la perdida de peso natural

Ayuno intermitente: Beneficios de salud y para bajar de peso

Por Alan Santana 156 comentarios

Los increíbles beneficios de salud al mezclar canela con limón

Los increíbles beneficios de mezclar canela con limón

Por Alan Santana 152 comentarios

Bicarbonato de sodio para combatir el cáncer y alcalinizar el cuerpo

Bicarbonato de sodio y limón salva 1,000s de vidas cada año

Por Alan Santana 147 comentarios

La dieta de la limonada (The Master Cleanser)

Dieta de la limonada (The Master Cleanse), para mejor salud y perder peso en 10 días

Por Alan Santana 142 comentarios

Artículos recientes:

  • Ejercicio aumenta la fuerza ósea, especialmente en personas obesas
  • Estudio: Canela puede ayudar a atacar la grasa, combatir la obesidad
  • Vitaminas B protegen contra pérdida de memoria y otros signos de demencia
  • Jugo de hoja de Papaya bueno para la anemia, infecciones virales y recuento bajo de plaquetas
  • Clorela para mejorar dramáticamente la salud cardiovascular
  • Cómo utilizar el aceite de triglicéridos de cadena media (TCM) y sus beneficios
  • Beneficios del ácido alfa lipoico para la salud del hígado
  • Cuando se trata de hacer ejercicio, para maximizar resultados, variedad supera cantidad
  • Combinación de vitamina C y antibióticos 100x más potente que drogas contra el cáncer
  • Alga roja demostró ser superior al tamoxifeno en el tratamiento de cáncer

Copyright © 2021 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Iniciar sesión