• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria

Salud Casera

Consejos para lograr una vida más saludable de forma natural

  • Inicio
  • Cáncer
  • Perder peso (Rebajar)
  • Superalimentos
  • Suplementos
  • Recetas
  • Lista Productos Naturales

10 Beneficios de la sal marina para el cuerpo

1 junio, 2015 by Krizia Almonte 18 comentarios

La sal marina es aquella que se obtiene naturalmente al evaporar el agua del mar, sin ningún tipo de procesamiento que altere la composición de la misma. Los increíbles beneficios de la sal marina están siendo difundidos cada vez más. A diferencia de la sal de mesa (sal refinada) que sólo contiene un mineral, su gran cantidad de minerales como el magnesio, potasio, calcio, sodio, y otros, la hace tanto un alimento indispensable como un importante ingrediente para el cuidado de tu piel y salud.

Aquí van 10 beneficios de la sal marina para el cuidado de tu cuerpo.

 

Beneficios de la sal marina para el cuerpo

1. Fortalece el sistema inmunológico.

Ayuda a tu cuerpo a crear un fuerte sistema inmunológico que pueda erradicar alergias, virus, gripe, fiebres y todo tipo de enfermedades.

2. Asma

Es efectiva reduciendo la inflamación en el sistema respiratorio. Algunos dicen que poner un poco de sal marina en la lengua después de beber agua es mejor que usar un inhalador.

3. Osteoporosis

Un cuarto de la sal almacenada en el cuerpo se encuentra en los huesos, donde ayuda a mantenerlos fuertes, así que cuando el cuerpo necesita minerales los toma de los huesos y allí comienza a desarrollarse la osteoporosis. Consumir sal natural ayuda a restaurar el balance de minerales en los huesos.

4. Diabetes

La sal marina mantiene balanceado los niveles de azúcar en el cuerpo, reduciendo así la necesidad de usar insulina.

5. Espasmos y/o dolores musculares

El potasio es un mineral esencial para el funcionamiento saludable de los músculos. No solo está presente en la sal marina, sino que ésta ayuda que lo podamos absorber mejor de otros alimentos.

6. Depresión

La sal marina ayuda a preservar las dos hormonas principales que asisten en cómo manejas el estrés, la melatonina y la serotonina. Estas hormonas te ayudan a relajarte, sentirte bien y a dormir mejor en las noches.

7. Corazón sano

Cuando es tomada con agua ayuda a regular la presión arterial, reducir colesterol alto y regular los latidos del corazón.

8. Alcaliniza

Ya que no es procesada, ni posee aditivos, la sal marina ayuda a revertir niveles altos de acidez en el cuerpo, evitando así, múltiples enfermedades.

9. Piel

Alivia piel seca y picor, además de condiciones serias como la psoriasis y el eczema. Abre los poros, hidrata y mejora la circulación de la sangre.

10. Bajar de peso

La sal marina asiste en que tu estómago cree más jugo digestivo para que la comida sea digerida rápidamente, además de que ayuda a expulsar los desperdicios de tu colon (los intestinos), contribuyendo a evitar el estreñimiento y el aumento de peso.

Archivado en:Sal Etiquetado con:Beneficios sal marina, Sal marina natural, Sal sin refinar

Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Rosario Delgadillo dice

    29 abril, 2017 en 2:20 PM

    Para todos estos beneficios se consume la sal como?

    Responder
    • Alan Santana dice

      29 abril, 2017 en 2:47 PM

      Agregándola a tus alimentos y bebidas.

      Responder
  2. Pau dice

    11 agosto, 2016 en 7:03 AM

    Hola, después de probar y debatir sin argumentos sustentados firmemente ahora estoy en busca de un estudio científico concreto que demuestre por que la sal refinada es dañina para la salud y en cambio la sal sin refinar sea buena.
    Gracias!!

    Responder
    • Alan Santana dice

      11 agosto, 2016 en 10:09 AM

      Hola Pau, no olvides compartirlo cuando lo encuentres.

      Responder
  3. rodrigo dice

    23 abril, 2016 en 6:09 PM

    La sal de himalaya es tambien la sal marina.

    Responder
    • Alan Santana dice

      23 abril, 2016 en 6:10 PM

      No, la sal del himalayas es la sal rosada.

      Responder
      • Rodrigo dice

        23 abril, 2016 en 8:23 PM

        Una duda ,la sal marina ,como la sal rosada de himalaya ambas son marinas .

      • Alan Santana dice

        23 abril, 2016 en 8:24 PM

        Rodrigo van tres veces que pones el comentario y te respondí en la primera.

        La sal del himalayas, es la sal rosada. No son las mismas.

  4. pep-xisco dice

    8 junio, 2015 en 8:54 PM

    y para las embarazadas,hay alguna contraindicacion??

    Responder
  5. pep-xisco dice

    8 junio, 2015 en 8:51 PM

    hola excelentes temas para cuidar la salud,…..–digame, la sal marina contribuye a la hipertencion ??

    Responder
    • Alan Santana dice

      9 junio, 2015 en 7:45 AM

      Hola pep-xisco, te lo voy a poner bien fácil, la puedes usar como una alternativa más saludable donde sea que se utilice la sal refinada.

      No contribuye a la hipertensión, siempre y cuando no se consuma en exceso y acompañada de una dieta saludable.

      No hay contra-indicaciones que yo conozco para las mujeres embarazadas de la sal marina.

      Responder
  6. Neli Yu dice

    2 junio, 2015 en 3:57 PM

    Siempre y cuando no padezca de Hipertiroidismo !

    Responder
  7. oscar dice

    2 junio, 2015 en 12:46 PM

    Le pregunto algo, en esa forma sin procesar puede provocar el bósio y en que forma se puede consumir para la psoriasis, ingerida en agua en que proporción o en forma de lavado sobre la piel. Grácias

    Responder
    • Alan Santana dice

      2 junio, 2015 en 2:48 PM

      La sal, en su estado natural, no provoca el bocio, lo combate. Esta contiene yodo el cual es utilizado por la tiroides para funcionar adecuadamente.

      La deficiencia de yodo es una de las causas del bocio, así que consumir yodo (se encuentra en su estado natural en la sal marina) combate esta condición. La sal refinada (procesada químicamente) no contiene yodo ni ningún de los otros 80+ minerales que se encuentran en la sal natural.

      Para la psoriasis yo la recomendaría en agua. Media cucharadita en un vaso de agua (8-16oz). Pero antes de empezar con esta practica, sugiera hacer un detox de la sal «mala» por unas semanas (al menos 1 mes). Esto lo puedes lograr eliminando toda la sal refinada de tu dieta, para esto tambien hay que eliminar todos los alimentos procesados ya que contienen grandes cantidades de sal.

      Luego reemplazas esta sal «mala» por sal natural.

      También te sugiero el enjuague con aceite de coco que funciona de maravilla para la psoriasis. Una limpieza de los intestinos, probióticos y enzimas, todos pueden ayudar a agilizar el proceso.

      Responder
  8. Marcos Gámez dice

    2 junio, 2015 en 11:57 AM

    Como todos sus articulos,estupendo! pero en que forma se admin istra la sal?

    Responder
    • Alan Santana dice

      2 junio, 2015 en 1:15 PM

      Normal en los alimentos. Solo debes sustituir la sal refinada por la sal marina y estarás obteniendo todos sus beneficios.

      También se puede agregar una pizca de sal marina a un vaso de agua en la mañana para «despertar» el cuerpo.

      Responder
  9. mari dice

    2 junio, 2015 en 10:48 AM

    Buenisimo articulo pero quisiera saber si la sal marina retiene agua de bajo de los ojos es que la sal regular me crea bolsa de bajo de los ojos..

    Responder
    • Alan Santana dice

      2 junio, 2015 en 10:54 AM

      Es probable que si pero tienes que probarle y ver como te funciona ya que cada persona es diferente.

      Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Barra lateral primaria

Categorías

ARTÍCULOS POPULARES:

Terapia del agua - Los beneficios de tomar agua con el estomago vacío en ayuno

La terapia del agua: beneficios de beber agua con el estómago vacío

Por Alan Santana 2.163 comentarios

Remedio natural con bicarbonato de sodio para eliminar el dolor en las articulaciones

Elimina el dolor de la artritis, la gota y fibromialgia con estos 3 remedios caseros

Por Alan Santana 1.535 comentarios

Instrucciones detalladas, paso a paso para saber como tomar el aceite de coco la dosis correcta

Cómo tomar el aceite de coco, la dosis correcta!

Por Alan Santana 458 comentarios

Canela con magnesio para reducir la presión arterial de forma natural.

Canela con magnesio reduce la presión más que cualquier medicamento del mundo

Por La Bella Diaz 451 comentarios

Remedios naturales caseros para eliminar las piedras en los riñones (cálculos renales) de forma natural sin medicamentos

10 Remedios naturales para las piedras en los riñones (cálculos renales)

Por La Bella Diaz 444 comentarios

Pasos para bajar de peso de forma natural sin ejercicios

Cómo bajar de peso de forma natural sin ejercicios (Parte 1)

Por Alan Santana 419 comentarios

Salud de la próstata cáncer estadisticas hpb hiperpleasia benigna prostatica y prostatitis

La cura natural de la próstata: Combate la prostatitis, HPB y cáncer de próstata de forma 100% natural

Por Alan Santana 402 comentarios

La diete GM (General Motors) para bajar de peso. 17.6 libras en una semana (7 días)

La dieta GM: Cómo perder 17.6 Libras de peso en 7 días

Por Alan Santana 375 comentarios

Los beneficios para la salud de tomar agua con limón todas las mañanas

36 Beneficios de tomar agua con limón en ayuno

Por Alan Santana 306 comentarios

Remedios naturales hechos en casa para combatir los síntomas y virus de la chikungunya

8 Remedios casero para combatir el virus de la chikungunya y sus síntomas

Por Alan Santana 258 comentarios

Cura natural para los problemas de tiroides (hipotiroidismo)

Protocolo natural completo para curar el hipotiroidismo

Por Alan Santana 242 comentarios

20 Razones para no vacunar a tus hijos

Por Alan Santana 241 comentarios

próstata comparación

Cómo curar la próstata (cáncer de próstata, HPB y prostatitis) de forma natural (testimonio)

Por Alan Santana 238 comentarios

Beneficios del coco, el aceite de coco y sus productos derivados

Enjuague con aceite de coco (Oil Pulling) – El santo grial de las terapias naturales

Por Alan Santana 217 comentarios

Síntomas que alertan sobre posibles problemas con la glándula tiroides

10 Síntomas que advierten a posibles problemas de tiroides

Por La Bella Diaz 213 comentarios

Los sorprendentes beneficios de ducharnos con agua fría.

Los increíbles beneficios para la salud de la ducha con agua fría

Por Alan Santana 197 comentarios

Beneficios del ayuno intermitente para promover la salud y la perdida de peso natural

Ayuno intermitente: Beneficios de salud y para bajar de peso

Por Alan Santana 156 comentarios

Los increíbles beneficios de salud al mezclar canela con limón

Los increíbles beneficios de mezclar canela con limón

Por Alan Santana 152 comentarios

Bicarbonato de sodio para combatir el cáncer y alcalinizar el cuerpo

Bicarbonato de sodio y limón salva 1,000s de vidas cada año

Por Alan Santana 147 comentarios

La dieta de la limonada (The Master Cleanser)

Dieta de la limonada (The Master Cleanse), para mejor salud y perder peso en 10 días

Por Alan Santana 142 comentarios

Artículos recientes:

  • Ejercicio aumenta la fuerza ósea, especialmente en personas obesas
  • Estudio: Canela puede ayudar a atacar la grasa, combatir la obesidad
  • Vitaminas B protegen contra pérdida de memoria y otros signos de demencia
  • Jugo de hoja de Papaya bueno para la anemia, infecciones virales y recuento bajo de plaquetas
  • Clorela para mejorar dramáticamente la salud cardiovascular
  • Cómo utilizar el aceite de triglicéridos de cadena media (TCM) y sus beneficios
  • Beneficios del ácido alfa lipoico para la salud del hígado
  • Cuando se trata de hacer ejercicio, para maximizar resultados, variedad supera cantidad
  • Combinación de vitamina C y antibióticos 100x más potente que drogas contra el cáncer
  • Alga roja demostró ser superior al tamoxifeno en el tratamiento de cáncer

Copyright © 2022 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Iniciar sesión