Una de las formas más sencillas y efectivas de limpiar los intestinos es utilizando una combinación de sal marina y agua. Esta mezcla es beneficiosa para limpiar toxinas y desechos de los intestinos y el sistema digestivo promoviendo una evacuación forzada.
El componente clave de la desintoxicación con sal es la misma sal rosada del Himalayas, ya que es necesaria para muchos procesos bioquímicos. La sal rosada del Himalayas contiene más de 84 minerales, una cantidad bastante amplia considerando que la ciencia conoce un total de unos 118 elementos. Por esta razón, agregar sal rosada a tu dieta puede ayudar a rectificar básicamente cualquier deficiencia de minerales que puedas tener.
Cómo saber cuándo necesitas desintoxicar tu cuerpo con agua de sal
Desintoxicar nuestro cuerpo es algo que debemos considerar incluso, cuando consideramos que todo anda bien con nuestra salud, pero si tienes algunas de los siguientes síntomas o problemas de salud, entonces el agua de sal puede ser de gran ayuda y recomendada:
- Tienes solo un movimiento de intestinos cada día
- Tienes problemas de estreñimiento
- Nunca has limpiado tu colon anteriormente
- Sufres con el síndrome del intestino irritable u otros problemas digestivos
- Sufres de alergias
- Tienes problemas de la piel, tal como el acné o la psoriasis
- Estás comiendo la dieta americana estándar (comida basura, azúcares artificiales y alimentos procesados)
- Tienes problemas de hinchazón
Receta de agua de sal para desintoxicar el cuerpo
Es necesario tomar esta receta en la mañana con el estómago vacío.
Ingredientes
- 2 Cucharaditas (10 ml) de sal rosada del Himalayas (o Celtic Sea Salt)
- 32 onzas de agua
Instrucciones
- Mezcla la sal en un poco de agua tibia (también se puede utilizar agua a temperatura ambiente).
- Bate y agita hasta que la sal se disuelva.
- Trata de tomar la solución completa en un lapso de 15-20 minutos.
- Toma más agua (32 onzas) un tiempo después de tomar la solución de sal
- No comer por al menos unas horas.
No repitas el proceso por más de una semana de corrido.
Qué esperar
Una vez que el agua de sal se encuentra en el intestino delgado, las contracciones musculares la llevan por el resto del camino. Dentro de 30-60 minutos, deberías ser capaz de oír los líquidos gorgoteando. Dentro de dos o tres horas máximo, deberías tener una urgencia de ir al baño y tener uno o varios movimientos intestinales anormalmente grande.
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Ana says
¿no podrías dar las medidas en litros, metros y kilogramo?
Dónde se usan esas otras medidas, hoy?
¡Google refiere que una onza liquida estadounidense es igual a 0,0295735 l…!
Complicado…
Alan Santana says
32 onzas = 0.95 litros (1 litro)
Alina López Ochoa says
Alan y la sal común puede ser empleada en sustitución de la sal rosada???
Alan Santana says
Preferiblemente no. Si no quieres o puedes utilizar sal rosada, puedes utilizar «Celtic salt«, «Redmond salt«, «Icelandic salt«, o cualquier tipo de sal sin refinar de alta calidad y sin ingredientes tóxicos agregados.
Lo importante es evitar la sal de mesa / común (sal refinada). Es tóxica para el cuerpo humano.
Paqui says
Hola, yo llevo años dejando toda la noche en un vaso una parte de agua de mar y el resto agua normal, y le añado una cucharada de semillas de chia y una cucharadita colmada de semillas de lino o linaza con alfalfa que he molido… lo dejo toda la noche tapado con un plata y por la mañana me lo tomo con el zumo de medio limón y un chupito de aloe vera…. yo lo hago así, y me siento bien…
maria says
hola yo tomo agua de mar directamente mezclada con agua nolmar y hace lo mismo y cocino con ella es muy buena para el cuerpo para ir al baño para muchas cosas
FELIX says
Soy felix la sal marina es muy buena yo la tomo x 2 meses seguidos descanso 1 y repito despues forma de tomar o preparar: en una jarra de vidrio con 1 litro de agua natural le pones 4 onzas de sal . al siguiente día cojes 1 vaso cervecero le pones 2 dedos de agua sal ,el jugo de 1 limon y lo completas con agua natural asta el borde del vaso, el efecto es el mismo pero con diferente sabor
Alan Santana says
Excelente receta. Muchas gracias por compartir.