En Japón se tiene por costumbre tomar agua inmediatamente después de despertarse todas las mañanas. Los japoneses siguen una terapia de agua (water therapy) aprobada por la asociación médica de japón (Japan Meical Association).
Esta terapia combate enfermedades serias, viejas y modernas. La sociedad médica japonesa reclama que esta terapia (la terapia de agua) es efectiva combatir y prevenir las siguientes enfermedades/síntomas:
- Dolores de cabeza y cuerpo
- Sistema cardíaco
- Artritis, latido rápido del corazón
- Epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma
- Tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias
- Vómito, gastritis, diarrea, hemorroides,
- Diabetes, estreñimiento
- Todas las enfermedades de los ojos, útero
- Cáncer
- Trastornos menstruales
- Enfermedades de oído nariz y garganta.
Me gusta esta terapia porque está en sintonía con mi propia recomendación de consumir muchos líquidos, especialmente beber agua temprano en la mañana para perder peso.
También beber agua es algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de los síntomas de desintoxicación que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a eliminar toxinas.
La terapia del agua
- Al despertarte bebe 22 onzas (650 ml) de agua, antes que todo en la mañana. Despacio, sin prisa.
- Ahora te puedes cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45 minutos.
- Después de los 45 minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente.
- No beber ni comer nada por dos horas después del desayuno, comida o cena.
- Si no puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo poco a poco.
El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia, preferiblemente para evitar los peligros de tomar agua fría. No puede contener flúor u otros químicos, así que si vives en Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan químicos al agua, te recomiendo que compres un filtro de agua.
Como regla base, debemos consumir la mitad de nuestro peso en onzas de liquido todos los días y adaptar esta cantidad dependiendo de que tan activos o sedentarios seamos. Por ejemplo, si pesas 200 libras, es recomendable que bebas alrededor de 100 oz (2.95 litros) de agua/liquido al día. Entonces los que piensan que 22 oz (0.65 litros) es un exceso, por favor investiguen un poco más, beban agua y reevaluen su posición. O simplemente visiten el siguiente enlace…
Para más información sobre el agua, cuanta tomar y como para una mejor salud, lee:
El agua cura: cuánta agua debo tomar y cuándo para mejorar mi salud
Si sientes que el agua es muy «aburrida» para ti o quieres hacerlo más interesante, agregar sabor y aumentar el efecto de esta terapia, te recomiendo que leas el artículo de los 36 beneficios de tomar agua con limón.
Conclusión
La terapia del agua no tiene efectos secundarios negativos más que ir mucho al baño a orinar para aquellas personas que no están acostumbrados. También puede suceder que sientas síntomas de desintoxicación (detox), estos son 100% normal y ocurren cuando el cuerpo se esta limpiando (eliminando toxinas) o combatiendo organismos dañinos.
Entre los síntomas que puedes experimentar en el proceso de desintoxicación están: picazón, mareo, nausea, dolor de cabeza, malestar estomacal, ansias, diarrea, fatiga, cansancio, sentirse desanimado, mal humor entre otros.
No te preocupes, no todo el mundo sufre estos síntomas y en el caso de que pase, normalmente se ven uno o dos de estos. La duración puede variar entre unos días a unas semanas dependiendo de que tantas toxinas estés eliminando de tu cuerpo. Deja que tu cuerpo se encargue de los síntomas, o sea, déjalos pasar de forma natural ya que bloquearlos con medicamentos también bloquearía el proceso de curación.
ALBINO dice
yo tomo el levantarme y al acostarme una copita de CLORURO DE MAGNESIO después el agua tibia, un litro con un limón , mi pregunta es primero el agua con limón o la copita de cloruro de magnesio por favor guiarme gracias muchas bendiciones, excelente artículos, solo tomo agua de limón al levantarme no al acostarme gracias nuevamente soy DIABETICO 2
Alan Santana dice
Puedes tomarlo como prefieras.
Roberto dice
Gracias
Esta bien interesante este Web es la primera ves que lo veo
Gracias
mario quevedo dice
se dise que cura el cancwer v ever agua en ayunas pero se puedecomer o no despues
Alan Santana dice
Puedes comer, es recomendable esperar unos 10-15 minutos después del agua antes de empezar a comer.
Paul Aranda dice
Muy buena la informacion de la terapia del agua, felicitar y saludar al amigo que promueve esta forma de curacion de diversas enfermedades y molestias.
Victor Javier dice
Hola les cuento que hace mas de 1 mes, estoy practicando la Terapia del Agua, y estoy Agradecido con Dios por las Bondades del Agua, pues desde hace varios años vengo padeciendo de Insomnio y al cabo de 25 días de la Terapia ya Duermo Mas y no tomo ningún medicamento.
solo que a veces me aparece una Alergia en los Brazos y no se si se debe a Desintoxicación del Cuerpo o que.
Por lo demás me siento Bien, a veces un poco con Xtreñimiento
Ana dice
Hola!! No pasa nada que nos traguemos toda esa saliva que se ha acumulado en la boca durante toda la noche? No se lo veo asi, seria como mandar a adentro de nuestro cuerpo saliva vieja que depronto tenga bacterias. Sera que estoy exagerando y esa saliva es inofensiva? Gracias por sacarme de la duda
Alan Santana dice
No pasa nada. Tampoco hay «saliva vieja», es simplemente tu saliva.
pedro dice
Con la medicina en la casa y barata y comprado en las farmacias
Mary dice
Pienso que Dios me envio este correo, para conocer mucho mas acerca de las bondades del agua. Por eso no dude en suscribirme para seguir recibiendo bendiciones en mensajes para bien de mi salud, de mi familia y amigos. Muchas gracias y que Dios los siga iluminando.
Alan Santana dice
Muchas gracias por el comentario.
Arcelia Peña Ibarra dice
Es Extraordinario todo lo que Informan, Voy a tomar varios consejos que son extraordinarios De antemano agradezco lo que nos orientan Muchas gracias!!
zulay vargas dice
pera el mal aliento me servira, esta halitosis ya me tiene desanimada a cada rato tengo q cepillarme, mi boca la siento siempre pesada y en las mañana el olor esssss hooorribleeeee ayudenme x favor
Alan Santana dice
Hola Zulay, yo te voy ayudar. Sigue estas sugerencias:
1- Utiliza un raspador de lengua. Esta herramienta puede solucionar la mayor parte del problema.
2- Practica oil pulling (enjuague con aceite vegetal) y utiliza la «versión mejorada».
3- Consume antibióticos naturales, o hierbas y suplementos que fortalezcan tu sistema inmunológico para eliminar las bacterias que puedan estar causando el problema.
4- Elimina el azúcar y carbohidratos simples de tu dieta.
5- Consume un suplemento de probióticos para fortalecer tu flora intestinal.
6- Es probable que sufras de Cándida o problemas digestivos. Tienes que lidiar con esos problemas, las enzimas digestivas también pueden ser una herramienta increíblemente efectiva para tu problema.
Nota: Si no tienes idea de lo que acabas de leer, entonces empieza por aquí: http://www.saludcasera.com/perder-peso/pierde-20-libras-4-semanas-sin-ejercicios-pt1/
Me escribes después que tengas 3-4 semanas siguiendo las instrucciones en ese artículo.
Suerte.
Isabel dice
Hola, Buenas noches aquí. Voy a hacer el Protocolo para eliminar mi hipotiroidismo autoinmune, a ver si resulta con todas las recomendaciones del artículo. Me lo diagnosticaron en 2012. Me cuido mucho en la dieta, no tomo nada de gluten desde entonces, ni nada relacionado con las vacas y el buey, carne, leche, quesos etc….
No se si voy a encontrar el Guggul que es la primera vez que lo conozco.
Los demás componentes que se recomiendan ya los he estado tomando.
Tomo un medicamento con T3 y T4, Armour Thyroid 1grain 60 mg, que no ´se si debo dejar para que funcione el tiroides, por la mañana en ayunas. Debo seguir tomándolo???
Muchas gracias por los consejos.
Saludos cordiales.
Alan Santana dice
El Guggul no es indispensable si no lo encuentras. El medicamento puedes dejarlo gradualmente según como vas respondiendo a los suplementos y los cambios en el estilo de vida.
Lily j ramirez dice
Siempre consumo agua , pero tomar almenos dos vasos de agua en ayunas ayuda bastante, en lo personal bebo mi agua con una pizca de sal marina, una pizca de bicarbonato y bastante limón , cuando quiero la endulzó con miel o la tomó sin endulzar es para variar el sabor y me ah ayudado bastante para eliminar las piedras de mi riñón y mantengo muy energética puesto q mantiene una forma de suero para no dejar deshidratar el cuerpo y la dermis
celia aranda dice
Hola vivo en Texas,USA y desde que leí su artículo estoy tomando agua tibia con limon es ayunas y la sigo tomando durante todo el día tengo epilepsia y espero que me ayude con mi enfermedad y es por eso que me quiero acostumbrar hacerlo siempre muchísimas gracias bendiciones!!!
Alan Santana dice
Suerte, espero que tengas buenos resultados.
Elizabeth Gallegos dice
Hola he estado tomando agua en ayunas por un año, yo pedecía de hemorroides despúes de mi embarazo a los 25 años de edad. ahora tengo 33 y gracias al agua tibia en ayunas ya no sufro de ese padecimiento tan molesto. pero mi pregunta es ¿¿¿¿el tomar agua en ayunas puede ayudar o curar una condición que se conoce como «CANDIDIASIS ESTOMACAL O CANDIDIASIS INTESTITAL??? POR FAVOR RESPONDAN
Alan Santana dice
No necesariamente, el agua te puede ayudar bastante pero dependiendo de que tan grave sea la situación, vas a necesitar otros métodos. Trata de reducir tu consumo de azúcar y harina refinada, agrega grasas saludables a tu dieta, haz ejercicios y consume suplementos de vitamina D, vitamina C, aceite de coco y aceite de orégano. Estas son algunas recomendaciones breves pero te pueden ayudar bastante.
albino dice
Estoy tomando seis vasos de agua tibiesita al levantarme, parece que me ayudo con la sordera el oído izquierdo se apago, con el agua que tomo todos los días se me destapo, soy diabetico me bajo el azucar hasta 109 excelente, es muy buena el agua en ayunas gracias por los comentarios que salen de diferentes personas , muchas bendiciones
Jorge Zambrano dice
Hola, gracias por estos consejos.
Mi pregunta es:
Tengo diabetes tipo 2
Que tratamiento con agua
puedo o debo hacer?
Realmente el agua puede curar el diabetes? .
Gracias, y bendiciones.
Alan Santana dice
Algunas personas han tenido muy buenos resultados pero yo pienso que en verdad es un buen punto de partida.
Puedes empezar con las recomendaciones en este artículo, luego seguir estos otros:
– Cómo desintoxicar el cuerpo del azúcar en 10 días
http://www.saludcasera.com/detox-2/como-desintoxicar-el-cuerpo-del-azucar-en-10-dias/
– Hierbas y suplementos para eliminar la diabetes y problemas de azúcar en la sangre
http://www.saludcasera.com/diabetes/hierbas-nutrientes-suplementos-azucar-sangre-diabetes/
ÁNGEL dice
Buenas me encanta tu documental y are que más personas los conozcan estos beneficios yo poca veses boi al baño despues de comer y esque no injiero agua casi en el día completo quisas una botellita y asta me siento con sobre peso y lo estoi más que antes creo que mi propio cuerpo se incha por falta de agua porwue si el cuerpo no recibe agua se deshidrata.. y me decidí hoi a tomar agua y use el baño despues de unas media or a es eselente pero compraré el agua de paquete de botellita de plastico que ee más saludable asts cobprsr un filtro… y de repente cuando tome el agua adi en la alluna sin depilar sentí como que algo bajaba por mi intestino así como limpiándolo es eselente como ustedes alludan las personas muchas grazias por sus consejos saluditos
Alan Santana dice
Es un placer Ángel, gracias por visitar Salud Casera.
Libro dice
Por favor mis ojos sangraron con tanta falta de ortografía :( ….leer, leer y leer es muy bueno para mejorar la ortografía)…por favor LEE!!!!
Ithamar Urim Batista dice
Si , así es, leer , estudiar . Ahí está la solución. Bendito sea Dios.
Muy interesante esta terapia con el agua tibia
Angeles dice
Hola, gracias por sus buenisimos articulos y el tiempo que se toman para publicarlos, leer los comentarios y contestrlos; son extraordinarios.
una pregunta??? seria lo mismo tomar agua de hojas (te) de limon, naranjo, guayabo, etc… sin azucar? seria el mismo resultado que tomar agua pura?
Gracias de antemano por su respuesta.
Angeles
Alan Santana dice
Es un placer Angeles.
No es lo mismo, las hojas van a agregar compuestos beneficiosos naturales en el agua lo cual puede darte aún mejores resultados que si tomaras el agua sola. Hacer té fresco es muy saludable, si esa es la idea, te la recomiendo.
Lupita dice
Hola me paresen interesante el tomar agua en ayunas . Tengo problemas de acidos estomacales o airuras . Tomar agua en ayunas puede ayudar a combatir este problema?
Alan Santana dice
Si. También puedes tomar un suplemento de enzimas digestivas.
estrella dice
maria estrella dise 7 junio 2016 el 6 empese a tomar el agua me tomo 3 vasos senti mareos espero me a yude en mi problema de salud k dios les bendiga
Alan Santana dice
Visita este artículo: La crisis de curación (síntomas de desintoxicación); ¿Qué esperar?
Delia esperanza sanchez dice
Yo tomo agua en ayunas no tanta pero al menos un vaso después de cepillarme, pero el artículo dice que es antes ¿por que debe ser así ? Favor Alex, podrías aclaramelo? Gracias
Alan Santana dice
Si te sientes bien tomando el agua después entonces no hay problema.