Según un nuevo informe, leer libros está vinculado a una vida más larga. Los investigadores utilizaron datos de 3,635 personas de más de 50 años de edad participantes en un estudio de salud más grande que habían respondido preguntas acerca de sus hábitos de lectura.
Los científicos dividieron las muestras en tres grupos: los que no leen ningún libro, los que leen libros hasta tres horas y media a la semana, y los que leen libros por más de tres horas y media por semana.
Estudio: Las personas que leen viven por más tiempo
Publicado en la revista Social Science & Medicine, el estudio encontró que los lectores de libros tendían a ser de sexo femenino, con educación universitaria y en los grupos de ingresos más altos. Los investigadores controlaron para estos factores, así como la edad, raza, la percepción subjetiva de la salud, depresión, el empleo y el estado civil.
En comparación con aquellos que no leen libros, los que leen durante un máximo de tres horas y media a la semana tenían 17 por ciento menos probabilidades de morir durante un período de 12 años de seguimiento, y los que leen más de tres horas y media a la semana tenían 23 por ciento menos probabilidades de morir. Los lectores de libro vivieron un promedio de casi dos años más que aquellos que no leen en absoluto.
Encontraron una asociación similar entre los que leen periódicos y revistas, pero era más débil. Así que considera comprar un buen libro si vas a empezar a leer.
«Las personas que reportan tan poco como una media hora diaria de lectura de libro tenía una ventaja de supervivencia significativa con respecto a los que no leen», dijo la autora principal del estudio, Becca R. Levy, profesora de epidemiología de la Universidad de Yale. «Y la ventaja de supervivencia se mantuvo después de ajustar [factores como] la riqueza, la educación, la capacidad cognitiva y muchas otras variables».
Ahora sabemos que los beneficios de visitar Salud Casera empiezan tan pronto abrimos la página y empezamos a leer. Gracias por visitar. :)
Fuente:
-http://well.blogs.nytimes.com/2016/08/03/read-books-live-longer/
-http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953616303689
Juan says
Muchas gracias una vez más. Es digno de encomio vuestra generosidad al publicar tanta información que contribuye a la salud en medio de esta sociedad codiciosa que se aprovecha de la ignorancia de la mayoría. Animo y mis mejores deseos a los dos.
Alba :) says
Todo lo que publican es útil e interesante y sí la verdad es que se nota que no es con fines de lucro, que bueno encontrar algo humano, informativo e interesante. Muchas gracias. . . . .me encanta todo lo que está por acá, que una vez lo conocí, ya no me quiero ir. Saludos cordiales para uds.
Alan Santana says
Gracias Alba, es todo un placer.
mayory says
Hola, gracias por sus articulos me han encantado todos los que he leído, me gusta la dinámica de salud casera, la pagina muestra los temas de forma muy llamativa, sencilla y agradable a la vista hay veces en que deseo leerlos todos a la vez, jejeje. En los correos me gusta la forma en que nos abordan, es una sensación de familiaridad respetuosa donde se ve interés por compartir con sus contactos la información, otras paginas parecidas parecen que usan este tipo de herramienta solo para fines de beneficio personal y sus contactos son solo un medio para conseguirlo….Esa foto de ustedes allí me encanta ademas de ser unos chicos bellos le dan más frescura y sentido humano a su trabajo.
Los felicito, les deseo todo el éxito y todas la bendiciones del mundo!!
Gracias por existir!!
Alan Santana says
Muchas gracias Mayory, realmente aprecio tus amables palabras. Voy a compartir tu comentario con La Bella, estoy seguro que le va a gustar.
Gracias por visitar Salud Casera.
La Bella Diaz says
Muchísimas gracias Mayory por tan lindas palabras!! Las agradezco. Gracias por visitarnos. :*
Feliz inicio de semana.