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10 Increíbles beneficios del enjuague con aceite de coco

24 septiembre, 2014 by Alan Santana 29 comentarios

El enjuague con aceite vegetal, también conocido como «oil pulling» o enjuague con aceite de coco, es una práctica antigua de la medicina ayurveda utilizada para mejorar la salud bucal y desintoxicar el cuerpo. Consiste en el uso de aceites puros para eliminar bacterias, hongos y virus de la boca, dientes, encías y garganta.

¿Cómo funciona? Es bastante sencillo. Con una cucharada de aceite de coco, u otro aceite vegetal, te enjuagas la boca por unos minutos todos los días. El aceite puede reducir la cantidad de placa en los dientes y eliminar bacterias sin dañar los dientes o encías. Para más información, visita este artículo, «Cómo hacer el enjuague con aceite vegetal».

Los beneficios para la salud del enjuague con aceite vegetal son increíbles. Muchas personas son testigos de sus beneficios y ahora tú también le puedes sacar provecho. Aquí una lista de 10 increíbles beneficios del enjuague con aceite vegetal.

 

10 Beneficios del enjuague con aceite de coco

Reduce el mal aliento (Halitosis)

Con frecuencia causado por los residuos y gases producidos por bacterias en la boca, el mal aliento puede ser un problema social vergonzoso. Si eliminas las bacterias en tu boca por medio del enjuague con aceite de coco, puedes reducir o eliminar el mal aliento. De hecho, un estudio encontró que en un grupo de 20 adolescentes, la terapia de enjuague con aceite de coco, redujo todos los marcadores del mal aliento y era tan efectivo, sino más efectivo, que los enjuagues bucales sintéticos.

Previene enfermedades de las encías y la boca

Como las caries, gingivitis y encías sangrientas. Gingivitis es la inflamación de las encías y ocurre cuando el sistema inmune comienza a atacar las bacterias en la placa. Viendo como el enjuague con aceite de coco es anti-inflamatorio, es extremadamente útil en este caso. Las caries también son causadas por residuos de bacterias y su concentración puede ser aliviada fácilmente con el enjuague con aceite de coco.

Puede ayudar a tratar la articulación temporomandibular y el dolor mandibular

El enjuague con aceite de coco ayuda a fortalecer la mandíbula, por lo que puede ayudar a aliviar el TMJ y otros dolores en la mandíbula. Al inicio, tu mandíbula se puede cansar por el enjuague, pero al transcurrir el tiempo se fortalecerá y el dolor eventualmente desaparecerá.

Blanquea los dientes

Sabías que las rayas blanqueadoras (tiras para blanquear los dientes) contienen blanqueador, fluoruro, alquitrán, aspartame, aluminio y benceno? Un paquetón de sustancias tóxicas. El enjuague con aceite de coco te puede ayudar a blanquear los dientes, casi de forma instantánea, sin químicos ni efectos secundarios que pueden perjudicar tu salud. En sólo unas semanas notarás una sonrisa más brillosa, encías más saludables y una agradable lengua rosada.

Mejora condiciones de la piel

Cuando eliminas toxinas del cuerpo, tu piel va a mejorar dramáticamente. Casi todos los reportes de enjuague con aceite de coco que encontramos en-línea, cuentan que sus problemas de la piel desaparecen, después de sólo dos semanas. Entre estas condiciones que mejoran, están: el acné, eczema, psoriasis y una variedad de otras problemas relacionados a la piel.

Alivia el dolor de cabeza y la migraña

La acumulación de toxinas en el cuerpo puede llevar a dolores de cabeza y migrañas. La evidencia reciente muestra que la mayor causa de dolores de cabeza y migrañas, es la retención de toxinas u otros irritantes de tejidos en el sistema nervioso. El enjuague con aceite vegetal ayuda a remover toxinas del cuerpo, por lo que se ha documentado en una variedad de casos que ayuda e incluso elimina dolores de cabeza y migrañas tensionales.

Desintoxicación de cuerpo completo

En general, el enjuague con aceite de coco es una buena manera de conseguir una desintoxicación de cuerpo completo. Nuestra boca es casa de muchas bacterias, virus, hongos, parásitos y las toxinas que producen como subproducto. Sus desechos tóxicos se solidifican en nuestro cuerpo y pueden llevar a una variedad de condiciones. Cuando nuestro sistema inmunológico se sobrecarga con estrés excesivo, mala alimentación y toxinas ambientales, entonces estos organismos y sus desechos tóxicos se propagan por todo el cuerpo causando enfermedades como resultado de inflamación crónica. El enjuague con aceite de coco ayudará a combatir estos invasores extranjeros en el sitio de entrada (la boca), evitará que lleguen más profundo en el cuerpo y por lo tanto permite que el cuerpo se desintoxique por completo.

Apoya la función normal del hígado y riñones

Al eliminar las toxinas de su sitio de entrada (la boca), el enjuague con aceite de coco ayuda a aliviar el estrés en el hígado y los riñones, que se encargan de filtrar estas toxinas, si entraran al cuerpo. Dale un descanso a tu hígado y riñones, nuestros dos órganos principales  de desintoxicación, y comienza hacer el enjuague hoy.

Mejora los desequilibrios hormonales

El enjuague con aceite de coco es una buena forma de ayudar en la corrección de desequilibrios hormonales, regulando el ciclo menstrual y reduciendo síntomas del síndrome premenstrual. Al mejorar el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico, a través de la eliminación de toxinas en la boca, también mejoramos la habilidad de que nuestras hormonas funcionen naturalmente. Tener un sistema inmunológico comprometido puede sacar el ciclo menstrual de la mujer de balance y el enjuague con aceite de coco nos puede ayudar a restaurarlo.

Ayuda a aliviar el asma y la congestión

Una variedad de casos documentados en-línea, han demostrado que el enjuague con aceite de coco, ha ayudado ha individuos a eliminar completamente sus síntomas de asma y ayuda a limpiar la bronquitis y problemas de congestión. Estos son mayormente el resultado de una respuesta inflamatoria en el cuerpo, la cual el enjuague con aceite coco puede ayudar a disminuir o eliminar por completo.

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  • Enjuague con aceite de coco (Oil Pulling); El santo grial de las terapias naturales.
  • Moringa: Hierba anti-diabetes y asesino natural contra cáncer.

Fuente:
[1] http://www.saludcasera.com/salud-bucal/enjuague-con-aceite-vegetal-oil-pulling/enjuague-aceite-coco-oil-pulling/

Publicado en: Aceite de coco, Enjuague con aceite vegetal (Oil pulling) Etiquetado como: beneficios del enjuague con aceite de coco, Beneficios del Oil Pulling, razones para hacer el enjuague con

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Comentarios

  1. fire dice

    13 diciembre, 2016 a las 1:59 PM

    donde lo compro eso,sirve por la garganta inflamada

    Responder
    • Alan Santana dice

      13 diciembre, 2016 a las 6:22 PM

      Hola Fire, lo puedes encontrar aquí (http://www.saludcasera.com/productos-naturales/)

      Responder
  2. Florina dice

    27 agosto, 2016 a las 9:55 AM

    Hola, despues del enjuague con aceite de coco,me tengo que lavar los diented con pasta dental?

    Responder
    • Alan Santana dice

      27 agosto, 2016 a las 10:20 AM

      Te tienes que lavar bien la boca con agua y si deseas también te puedes cepillar como haces normalmente.

      Responder
  3. confesora dice

    14 mayo, 2016 a las 5:29 PM

    Hola ya compré mi aceite de coco y voy a experimentar gracias por compartir esos consejos muy buena su página!!

    Responder
    • Alan Santana dice

      14 mayo, 2016 a las 7:23 PM

      Es un placer.

      Responder
  4. Angeles dice

    14 abril, 2016 a las 11:07 AM

    Hola! quisiera saber si se puede hacer el enjuague teniendo amalgamas grises.
    gracias.

    Responder
    • Alan Santana dice

      14 abril, 2016 a las 11:32 AM

      Si se puede.

      Responder
  5. Zulay Gil dice

    29 marzo, 2016 a las 7:51 PM

    prepare pasta dental casera con aceite de coco, menta, bicarbonato y maizina o fécula de maíz, quiero saber si el ùltimo ingrediente puede ser dañino para la salud bucal?

    Responder
    • Alan Santana dice

      30 marzo, 2016 a las 1:23 AM

      Yo no soy muy fanático de los productos derivados del maíz ya que la mayoría son transgénicos al menos que se especifique lo contrario. No conozco sobre ningún beneficio o peligro de utilizar este ingrediente en una pasta dental, pero si tienes alguna duda, puedes utilizar polvo de arrurruz (Arrowroot powder) como sustituto.

      Responder
  6. haizea dice

    22 diciembre, 2015 a las 9:40 AM

    Donde puedo consguir este producto?

    Responder
    • Alan Santana dice

      22 diciembre, 2015 a las 10:44 AM

      Visita este enlace:
      http://www.saludcasera.com/productos-naturales/

      Responder
  7. fabiola perez dice

    13 diciembre, 2015 a las 10:39 PM

    ya compre el aceite de coco me costo 99 pesos

    Responder
    • Alan Santana dice

      14 diciembre, 2015 a las 11:46 AM

      Hola Fabiola, en que país y de que tamaño?

      Responder
  8. Yas dice

    11 diciembre, 2015 a las 12:22 PM

    Venden aceites naturales en
    http://www.mercadomedieval.com
    Tiene tiendas en España, sobretodo en Valencia

    Responder
  9. Raul dice

    9 octubre, 2015 a las 7:40 PM

    Uso en todo el coco extra virgen, es una verdadera maravilla, en mi experiencia la piel se me ponia my seca en el frio hasta darme comezon, hasta que me empece a poner absolutamente por todo el cuerpo, el cambio fue impactante, mi piel esta brillante e hidratada tood el tiempo, lo utilizo despues de bañarme, tuve gingivitis y tenia 2 piezas flojas que después de unos dos meses de hacerme el enjuague, están mucho más firmes.
    Me lo pongo en el pelo, siento que está más espeso,y lo deja brillante e hidratado, he leído maravillas de lo que hace en el pelo de las mujeres.
    Por último sirve para cocinar y esta comprobado que es mejor que el aceite de oliva que pierde propiedades al calentarse lo que no sucede con el aceite a de coco extra virgen.
    A todo el mundo se lo recomiendo, es una maravilla natural y muy barata ala alcance de cualquier bolsillo.

    Responder
  10. ramon dice

    1 julio, 2015 a las 11:47 PM

    despues que terminar el enjuague , me debo cepillar los dientes o solo botar el liquid?
    gracias por la respuesta

    Responder
    • Alan Santana dice

      2 julio, 2015 a las 12:14 AM

      Botas el líquido y luego te cepillas. Te recomiendo que utilices un raspador de lengua antes y después del enjuague.

      Responder
  11. MARIA PONCE-ACOSTA dice

    25 marzo, 2015 a las 11:44 AM

    Como se hace el enjuague? El aceite puro o se diluye con agua? Te agradecere.

    Responder
    • Alan Santana dice

      25 marzo, 2015 a las 1:04 PM

      Con el aceite puro.

      Responder
  12. Lulú dice

    14 febrero, 2015 a las 9:42 PM

    He estado haciendo los enjuagues con aceite de coco y estoy teniendo dolores de cabeza más o menos fuertes. ¿Se debe a una desintoxicación del organismo?

    Responder
    • Alan Santana dice

      14 febrero, 2015 a las 9:43 PM

      Muy probablemente, sigue haciendo los enjuagues y déjalos que corran su camino.
      Lo importante es que sientas que los enjuagues están haciendo su efecto, lo que me imagino que si, ya que esos enjuagues son bastante buenos.

      Responder
  13. DIANA dice

    22 diciembre, 2014 a las 10:19 AM

    BUENOS DIAS , NECESITO SABER , CUANTO CUESTA EL ACEITE DE COCO. Y COMO LO ENVIAN VIVO EN PERU TRUJILLO
    GRACIAS

    Responder
    • Alan Santana dice

      22 diciembre, 2014 a las 10:21 AM

      Hola Diana, nosotros no vendemos aceite de coco, ni ningún otro producto. Si no lo puedes encontrar localmente puedes comprarlo en Amazon.com

      Responder
    • Napoleon Castillo dice

      30 septiembre, 2015 a las 11:07 AM

      Hola Diana. Producir aceite de coco es muy sencillo. Tomas la masa gruesa del coco (aproximadamente 10 cocos para una libra de aceite) la guayas o la rayas o la licuas. (No se como se dice en tu pais) le echas un poco de agua para que puedas extraerle toda la leche posible, luego pones a hervir esa leche a fuego lento. Solo la leche sin la paja de coco. Lo mueves regularmente para que no se pegue al cardero o cacerola. Deja hervir hasta que quede una pasta en el fondo y el aceite flote sobre esa pasta. Es todo. Cuela y envasa el aceite en un recipiente limpio.

      Responder
  14. Beatriz Carola chirinos Zuñiga dice

    21 diciembre, 2014 a las 7:23 PM

    Hola como están, estoy interesada y quisiera saber donde lo venden para comprar

    Responder
    • Alan Santana dice

      21 diciembre, 2014 a las 7:50 PM

      No te sabría decir. En República Dominicana lo venden en todas partes pero no tengo idea de donde se puede encontrar en Perú.

      Responder
  15. Eliana Berretta dice

    27 septiembre, 2014 a las 11:35 AM

    Chicos! Ya me compre el aceite de coco y voy a experimentar con los enjuegues! Muy buena su pagina con informacion super interesante! Los felicito!!

    Responder
    • Alan Santana dice

      27 septiembre, 2014 a las 3:32 PM

      Nítido, espero que te vaya bien y recuérdate de darle tiempo y hacerlo con consistencia.
      Cualquier cosa, un mensajito, y hablamos. :D

      Gracias por tu comentario.

      Responder

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