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3 Razones por la cual debemos tomar más café

10 octubre, 2015 by Alan Santana 20 comentarios

Fuente:
– [1] hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/coffee-depression-women-ascherio-lucas/
– [1a] archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1105943
– [2] archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=621677
– [3] link.springer.com/article/10.1007%2Fs00125-009-1516-3
– [4] ajcn.nutrition.org/content/88/4/979.short
– [5] jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=201177
– [6] sciencedirect.com/science/article/pii/S014067360211436X
– [7] sciencedirect.com/science/article/pii/S0939475309002798
– [8] archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=773949
– [9] ajcn.nutrition.org/content/49/1/44.long
– [10] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7486839
– [11] ajcn.nutrition.org/content/79/1/40.full.pdf+html

Páginas: Página1 Página2

Archivado en:Café, Depresión, Perder peso (Rebajar), Salud básica, Salud Casera Etiquetado con:Café combate la depresión, Café para bajar de peso, Café reduce el riesgo de diabetes, Cafeína, Cafeína para bajar de peso, El café es bueno para la salud

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Comentarios

  1. Manuel Mendez dice

    22 noviembre, 2016 en 8:48 AM

    Recibe un cordial saludo, desearia me informaras que se debe hacer para evitar la cirugia de cataratas oculares y si hay algun metodo o producto para diluilarla.

    Agradezco tu amabilidad.

    Responder
    • Alan Santana dice

      22 noviembre, 2016 en 9:15 AM

      Hola Manuel, tienes muchas opciones naturales para proteger tu salud visual, puedes verlas aquí:
      http://www.saludcasera.com/salud-visual/

      Responder
      • fchavez dice

        26 abril, 2017 en 8:54 AM

        Para todos mis hermanos que tienen cataratas, ven cosas flotantes para donde quiera que miran. vision borrosa, nubes en los ojos, etc. NO NECESITAN CIRUGIA lo que necesitan es tomar ASTAXANTINA, que se encuentra en el polen de las flores de zinpazuchil (flor de muerto) esos comprimidos los venden en tiendas naturistas. A mi cunado se le quitaron las nubes en los ojos con lavados de TE DE RUDA. Cuando se aplica, arde mucho, como si te estuvieras lavando los ojos con jugo de limon, pero se alivia con 2, o 3 curaciones. Gracias. Francisco de California.

      • Alan Santana dice

        26 abril, 2017 en 9:19 AM

        Muy buena información como siempre. Gracias por compartir.

  2. Jesus dice

    21 noviembre, 2016 en 11:52 AM

    Cuando hablas de café, te refieres al café orgánico, o el cafe de venta en supermercados también valen.Gracias por tus boletines.

    Responder
    • Alan Santana dice

      21 noviembre, 2016 en 12:13 PM

      Me refiero al café en general. Aunque es recomendado consumir café orgánico, los estudios de donde proviene esta información usan casi siempre café convencional.

      Responder
  3. JOHNNY AMADOR dice

    16 octubre, 2015 en 10:11 PM

    ¿ES POSIBLE QUE EL CAFÉ CONSTRIBULLA A LA PERDIDA DEL SUEÑO?

    Responder
    • Alan Santana dice

      16 octubre, 2015 en 11:06 PM

      Definitivamente, la cafeína en el café es conocida por causar problemas de sueño. Si ese es el problema, es recomendable no consumir café en la noche y tratar de consumir la cantidad mínima posible.

      Responder
  4. Fernando Diego Patricio dice

    16 octubre, 2015 en 7:02 PM

    stevia un endulsante natural a base de planta.

    Responder
  5. teodoro agreda dice

    16 octubre, 2015 en 1:32 PM

    para mi es muy importante tomar cafe por lo menos tres veces al dia, el cuerpo me lo exige
    formidable.-

    Responder
  6. Altagracia Antonia Salcedo Porro dice

    16 octubre, 2015 en 1:18 AM

    Si tomar café cura diversas enfermedad la mayoría de la humanidades estuviera sano pues un café sito tres veces no esta nada mal me gusta

    Responder
  7. Mariana Castillo dice

    16 octubre, 2015 en 1:13 AM

    No puedo. Vivimr si no to

    Responder
  8. Victor Antonio Diaz dice

    15 octubre, 2015 en 10:29 PM

    bueno no se vivir sin el

    Responder
  9. Olga Piantini dice

    15 octubre, 2015 en 10:18 PM

    Ahora estoy colando quien quiere ☕

    Responder
  10. Inirida Bolivar dice

    15 octubre, 2015 en 3:01 AM

    bueno sigamos tomando cafe mientras se consiga claro…

    Responder
  11. Rosa Amelia Flores dice

    14 octubre, 2015 en 11:41 PM

    a mi mama le dan en la pura pata de palo

    Responder
  12. Gaspar Toscano dice

    14 octubre, 2015 en 6:48 PM

    Pues invitame a un cafe yaaaa.

    Responder
  13. Clara Cordero Recio dice

    14 octubre, 2015 en 2:55 PM

    Me fascina

    Responder
  14. martin montenegro dice

    14 octubre, 2015 en 11:42 AM

    que endulzante natural me recomiendas . saludos!!

    Responder
    • Alan Santana dice

      14 octubre, 2015 en 11:46 AM

      Si no hay tienes problema de diabetes, cáncer, etc:

      – Miel de abeja cruda (sin refinar, pasteurizar, etc.)
      – Sirope de arce (Maple syrup)
      – Azúcar de coco
      – Néctar de coco

      Para todo el mundo, sin importar la enfermedad (estos no afectan los niveles de azúcar en la sangre):

      – Stevia (No la marca, el extracto de la hierba)
      – Sirope de Yacón
      – Mezquite
      – Raíz de regaliz en polvo
      – Xilitol

      Puedes ver más información aquí:
      – http://www.saludcasera.com/endulzantes-naturales/endulzantes-naturales-alternativas-al-azucar/

      Responder

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