La adicción al alcohol, también conocido como alcoholismo, es una condición que no sólo afecta tu salud, sino que también, puede arruinar tu estatus social y vida familiar. Mientras que el consumo de alcohol no está mal visto en el mundo moderno, si sobrepasas los límites, puede causar daños irreparables.
Los efectos de la adicción al alcohol
Los consumidores de alcohol se pueden clasificar como bebedores sociales, los que abusan del alcohol y adictos al alcohol. Mientras que los bebedores sociales beben en ocasiones y pueden vivir sin alcohol, los que abusan consumen alcohol con mayor frecuencia. Sin embargo, ellos no dependen del alcohol y pueden reducir su consumo siempre que lo consideren necesario. Los adictos al alcohol, por el contrario, son bebedores compulsivos que no pueden estar sin alcohol aunque sea por un día.
Éstos son algunos de los efectos negativos de la adicción al alcohol:
- Úlceras.
- Problema de visión.
- Enfermedad del hígado.
- Condiciones del corazón.
- Pérdida de la masa ósea.
- Baja inmunidad.
- Pérdida de la memoria.
- Cambios de humor.
- Retirada emocional.
- Problemas sexuales.
- Y muchos otros.
¿Cómo curar la adicción al alcohol naturalmente?
Aunque la adicción al alcohol te puede costar la salud, el trabajo y la vida social, para dejar el alcohol se necesita más de auto realización y fuerza de voluntad. Para dejar el alcohol, es necesario todo el apoyo que se pueda encontrar, lo que incluye remedios naturales e hierbas medicinales.
Aquí están 5 maneras naturales para curar la adicción al alcohol.
Milk Thistle (Cardo mariano)
El cardo mariano es una de las hierbas medicinales más populares que abordan una amplia gama de condiciones médicas. La silimarina en el cardo mariano es un flavonoide natural y un potente antioxidante. Éste ayuda a reparar las células dañadas del hígado, mejora su función y protege el hígado contra el daño causado por el alcohol. Al ser un potente antioxidante, el cardo mariano inhibe toxinas dañinas y también las expulsa del hígado.
El cardo mariano, también conocido como cardo de leche, se puede utilizar en forma de tintura agregando un par de gotas a un vaso de agua. También se pueden comer los tallos en ensaladas o utilizar las semillas en batidos. La forma más práctica y fácil de consumir es en forma de suplemento.
Puedes agregar unas gotas de tintura diluida cardo de leche a un vaso de agua. Si estás buscando un poco de sabor, puedes aplastar las semillas del cardo de leche y agregarlos al zumo de fruta fresca.
Kudzu (Pueraria lobata)
El Kudzu es una de las 50 hierbas fundamentales utilizadas en la medicina tradicional china y ha sido utilizada por siglos para tratar el alcoholismo. Medicinalmente se utiliza la raíz la cual se procesa para producir un polvo blanco, éste combate los antojos de alcohol y reduce la velocidad del consumo del alcohol.
Además, esta hierba promueve la función desintoxicante y general del hígado. Contiene un nutriente llamado pueranina el cual promueve la función del cerebro, afecta diversos neurotransmisores (como la serotonina, GABA y glutamato) y así ayuda contra el alcoholismo.
Esta planta tiene muchas otras funciones como tratar los dolores de cabeza (migraña) y apoya el reequilibrio de la flora intestinal.
La alimentación
Seguir una dieta equilibrada que contenga los nutrientes y vitaminas esenciales, junto con los alimentos que reducen la ansiedad y reparan los daños causados por el alcohol, puede ayudar a salir de la adicción al alcohol. Alimentos ricos en vitamina C, calcio, magnesio, ácidos grasos esenciales y glutamina, son los primeros que debemos considerar. Los suplementos pueden ayudar a obtener parte de las vitaminas y minerales (Aquí puedes ver más información).
Algunas frutas a consumir son las manzanas, las cuales reducen los antojos de alcohol y promueven la desintoxicación del cuerpo. Las uvas también reducen los antojos.
Las uvas tienen un lugar natural en el tratamiento de la adicción al alcohol. Con un contenido de alcohol en su forma más pura, las uvas reducen los antojos de alcohol.
Tratamiento con ibogaína
La ibogaína, es un extracto proveniente de la raíz de un arbusto africano el cual ha sido utilizado tradicionalmente en el tratamiento de diversos tipos de adicción como la adicción a la cocaína, heroína o al alcohol. Los compuestos naturales obtenidos de la planta iboga contienen propiedades psicoactivas, lo que quiere decir que afecta la mente.
La ibogaína trata la dependencia al alcohol, medicamentos, nicotina y también es efectiva para la depresión. Ayuda a desarrollar conciencia de uno mismo y promueve el crecimiento espiritual. Muchas personas que han sido sometidas al tratamiento con ibogaína siente que es un evento que cambia su vida. El tratamiento abarca las causas físicas y psicológicas de la adicción y, por lo tanto, la cura es más eficaz y de mayor duración.
Yoga
El yoga, el arte antiguo, ofrece una larga lista de beneficios de salud para promover la salud física y mental. Practicar yoga puede ayudar a eliminar la adicción al alcohol, ya que crea conciencia corporal y eleva la mente a un plano más alto donde las adicciones no tienen cabida.
El yoga fortalece la fuerza física y te hace mentalmente más fuerte. Promueve la salud del hígado y desintoxica el cuerpo promoviendo así la salud en general. La práctica del yoga es una gran manera de tratar el estrés y los cambios de humor que son comunes en los que se están recuperando de la adicción al alcohol.
También te puede interesar:
- Vitamina C detiene adicción a las drogas sin síntomas de abstinencia.
- Lecitina, un nutriente utilizado por todas las células del cuerpo.
- Niacina (Vitamina B3) reduce los niveles de colesterol y protege el corazón.
- 30 Alimentos comprobados para desintoxicar tu cuerpo (hígado).
- Cómo proteger el hígado del daño causado por el alcohol.
Fuentes:
– blogs.naturalnews.com/5-natural-ways-cure-alcohol-addiction/
– alcademics.com/2010/07/the-safety-of-milk-thistle.html
– news.harvard.edu/gazette/2005/05.19/09-kudzu.html
– ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22578529
– ncadd.org/in-the-news/432-addiction-recovery-how-yoga-can-help
– findhomeremedy.com/natural-treatment-for-alcoholism/
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enrique says
soy enrique tengo 33 años, soy alcoholico, nunca pense decirlo, estoy a punto de perder a mi familia por la bebida, ultimamente me caigo de borracho, ya no aguanto tomando como antes, y la verdad hice el riduculo muchas veces en frente de familiares, estoy harto de la bebida, ya es hora de dejar el vicio amo a mi familia y es mas fuerte que el alcoholismo, se acabo amigos, me siento motivado por dejar la bebida.
Alan Santana says
Suerte Enrique, tu problema es cosa del pasado, ya tomaste la decisión, el resto es cuestión de tiempo.
Te recomiendo que investigues sobre la niacina y aminoácidos como DLPA, Triptófano, Glutamina, etc. Todos ayudan a compartir los problemas de adicción.
– Saturación de niacina (Vitamina B3): Terapia megadosis de niacina.
ARTURO says
DEJAR DE BEBER ES DIFICIL YO SOY ALCOHOLICO Y HE RECAIDO VARIAS VECES DEBES HACER ALGO URGENTE CADA VEZ SERA PEOR YO HE PERDIDO A MI ESPOSA Y ME ARREPIENTO BUSCA UN GRUPO AA SI AYUDA PERO TIENES QUE PONER DE TU PARTE
Alan Santana says
Saludos Arturo, te recomiendo que investigues sobre los aminoácidos, te pueden ayudar bastante. DPLA, 5HTP, Taurina, Glutamina, etc. También la niacina, melatonina, serotonina, mucuna y otros nutrientes / alimentos que promuevan la producción natural de neurotransmisores en el cerebro.
Los suplementos que ayudan al hígado, como el TMG, Silimarina y Curcumina también pueden ser increíblemente útil duramente el proceso de retiro/desintoxicación; para que los efectos secundarios sean mas placenteros.
CHRISTIAN says
Mi nombre es christian y soy un alcohólico , me cuesta admitirlo pero lo soy, estoy perdiendo mi familia mis niñas y mi bella esposa . es injustificable lo que estuve haciendo bebiendo sin control; siempre puse como pretexto para beber mi dura infancia, pero la verdad es que nos gusta esa sensación que nos deja las bebidas . No imagino mi vida sin el amor de mis niñas y mi esposa; y es por eso que no permitiré que ésta enfermedad me gane. Lo único que le pido a Dios es me ayude y fortalezca mi voluntad para no beber. lo lograré por que me amo y amo a las personas que siempre están a mi lado. En serio me ayudó mucho el escribir aquí. Simplemente GRACIAS.
Alan Santana says
No hay de que Christian. Tu problema se puede resolver con una buena nutrición, yo también bebía en exceso y pude superarlo de forma natural.
Si tienes alguna pregunta no dudes en comentar.
Tania says
Estoy desesperada, mi familia se esta destruyendo por culpa del alcohol
Vvv says
Hola. La verdad no voy a discutir algo comprobado que el alcoholismo no tiene cura ya que se genero una sustancia a la cual el cerebro tomo como propia y parte de su cuerpo. Por esa razon no tiene cura. Por otro lado puede haber la porcion minima que se cure de esto. Creo que esta mal dar informacion erronea y empezar a debatir una adiccion tan delicado como es el alcohol. No se trata de querer porque hay mucha gente que dejo de tomar por 10 años y al primer descuido cayo. Entonces no divulguen cosas erroneas. Si bien depurarse y las distintas hierbas y formas naturales ayudan muchisimo pero no cura asique no ilusionen a las personas que siguen creyendo en una cura que no existe ya que es cronica por lo que dije arriba. Una vez que generas en tu cuerpo una sustancia nueva que estimule a la que ya tenemos es incurable.
Gracias
Alan Santana says
El alcoholismo se cura como todo lo demás. Ahora, si eres alcohólico y tienes esa mentalidad, nunca te vas a curar, así que si andas buscando solución entonces empieza modificando tu forma de pensar y luego puede ser que entiendas como funcionan los nutrientes que afectan tu cerebro. En realidad es algo simple y no hay una sola cura, se puede curar de cientos de formas distintas, solo tienes que darle al cuerpo lo que busca al consumir alcohol.
RAQUEL says
gracia voy a dar mi humilde opinión EL ALCOHOLISMO ES UNA ENFERMEDAD INCURABLE esta enfermedad lo que tiene es una recuperación y para eso están los grupos de ALCOHOLICOS ANONIMOS y no es alcohólico el que bebe todos los días ni a cada rato sino el que toma y se embriaga y la embarra entre los síntomas de la ENFERMEDAD ESTA LA LAGUNA MENTAL y a la persona no le gusta el sabor de la bebida alcohólica sino el efecto que produce la ENFERMEDAD ES PROGRESIVA.
Alan Santana says
El alcoholismo se cura. Probablemente tu no te lo podrías curar si estas sufriendo con el problema debido a tu creencia pero quien sea que quiera curarse puede si posee la información y los nutrientes adecuados.
luz guerrero says
en palma de mallorca donde puedo encontrar estas sinco plantos por favor es urgente a gradesco su colavoracion
Alan Santana says
No te se decir Luz, pero puedes buscar en linea, en Vitacost, tienen envío internacional.
Margarita Solano Melgarejo says
Si el ques una persona alcolica.debe de admitirlo y no desir yo no soy alcolico el debe de desir admito si soy un alcolico es que esta consiente q es un enfermo y necesita ayuda aslo y te darás cuenta q si no lo admites toda la gente te dará la espalda
Tatiana Rivera says
Te felicito,ahora resta mantenerse asi!
Miguel Roman says
Yo me cure. Con la meditación. Toma tiempo. Pero te cura.
Tatiana Rivera says
El alcoholismo separa a los seres queridos!