El limón y la canela ambos son reverenciados como alimentos altamente nutritivos y con potentes propiedades beneficiosas para la salud.
La canela se conoce por su inconfundible olor y por su papel en diferentes preparaciones en la aromaterapia. También es un agente antimicrobiano muy bien conocido con poderes anticáncer, cuenta con la habilidad de controlar los niveles de azúcar en la sangre, promover la salud gastrointestinal y muchos otros beneficios.
Mientras que el limón se conoce principalmente por su contenido en vitamina C, además, posee la habilidad de estimular el sistema inmunológico, promover la desintoxicación y limpieza del cuerpo, así como tratar la indigestión, eliminar la aparición de cicatrices y promover la pérdida de peso.
Al combinar canela y limón, obtenemos uno de los remedios naturales caseros más potentes que existe. A continuación veremos algunos de los beneficios que esta mezcla nos puede ofrecer:
Beneficios de la combinación: Limón y canela
Cura espinillas y acné
Una mezcla de varias gotas de jugo de limón en una cucharadita de canela molida (canela en polvo) resulta en una pasta que es altamente efectiva en secar las espinillas y curar el acné.
Las propiedades antimicrobianas de la canela se encargan de la infección, mientra que la acidez leve del jugo de limón acelera el secado de las manchas y mantiene las cicatrices a un mínimo.
Sólo agrega esta pasta en el área afectada y enjuaga después de 15 minutos.
Alivia articulaciones inflamadas y doloras
Millones de personas son afectadas por el artritis. Articulaciones inflamadas, rígidas, dolorosas y una reducción en la actividad física, son algunas de las características de esta condición. Si sufres de estos síntomas, puede ser que te beneficies con la mezcla de jugo de limón y canela.
Todas las mañanas, bebe una taza de agua con 2 cucharaditas de canela en polvo, 1 cucharadita de miel y un limón. Esta mezcla anti-artritis debe ser tomada antes de desayunar.
3 Remedios caseros para eliminar los dolores causados por la artritis, gota y fibromialgia
Eliminación de exceso de peso
El jugo de limón se conoce por contener estupendas propiedades quemadoras de grasa, mientras que la canela se cree que acelera la tasa metabólica, causando que quemes más calorías y grasa.
Agregar jugo de limón y canela a una taza de té verde, se dice que funciona de maravilla.
Beneficios de tomar agua tibia con limón.
Remedio para los resfriados y la tos
El jugo de limón contiene cantidades significativas de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmune y acorta el ciclo de vida de una infección. La canela es capaz de matar virus y bacterias. Por eso es que combinar éstos dos permite una recuperación más rápida de la tos y de resfriados.
Si los malestares vienen acompañados de inflamación en la garganta, agregar miel a la mezcla anti-tos y resfriado es altamente recomendado.
Elimina las arrugas
Gracias a las propiedades antioxidante del limón y la canela, se puede hacer una mezcla que combate efectivamente las arrugas. Una crema anti-envejecimiento se puede hacer mezclando varias gotas de jugo de limón con polvo de canela. Masajea la mezcla gentilmente sobre el rostro y déjala trabajar por unos minutos para que el limón cure el tejido dañado (propiedades antioxidantes) y para que la canela mejore la apariencia de las arrugas (propiedades para mejorar colágeno).
Limpieza profunda del pelo y cuero cabelludo
Gracias al contenido de vitamina C en el limón, éste es un excelente remedio para curar el cuero cabelludo. La acidez leve del limón ayuda a quitar acumulación de aceites y hace que el pelo brille.
La canela, por otra parte, provee al cuero cabelludo con nutrición y exfoliación. Masajear el cuero cabelludo con limón y canela antes del champú permite un lavado profundo que resulta en un pelo más atractivo y saludable.
Desintoxicación del cuerpo
De vez en cuando el cuerpo necesita un descanso de todas las actividades diarias, en otros casos, el cuerpo necesita ayuda para eliminar la acumulación de toxinas dentro del mismo.
Se sabe que el limón es muy bueno para el hígado, el órgano principal para la limpieza y desintoxicación. La canela contiene antioxidantes que neutralizan radicales libres y previenen daño celular. Combinando ambos, se puede liberar el cuerpo de toxinas nocivas de forma efectiva.
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Emily says
Hola quería saber si timar agua con limón y canela te puede llegar a agarrar diarrea?
Juan José says
hola buenastardes a todas y todos, tengo 81 años pero estoy biende todo no tengo nadadrenada,solo que mecai aceunosaños y tengodoor en laparte bajadel cuerpo y no puedoandar loque antes, entoncesprecunto yoya tomo agua con miel por la mañana hace dossemanas puedo añadir canela y limón, muchas gracias.
Lucia says
Buen dia!!! Seguro te da mas energia!!!!! que estes bien!!!!
Fred says
Hola amigo. Te pregunto, este remedio de canela en polvo con limon sirve para las flatulencias? Me hacen pasar mucha verguenza todos los dias. Y como podria prepararlo?
Alan Santana says
Investiga sobre las enzimas digestivas, te pueden ayudar bastante. También puedes hacer un ayuno breve o combinar los alimentos adecuadamente. Aquí te dejo varios artículos con más información:
http://www.saludcasera.com/salud-casera/enzimas-vs-probioticos-diferencia-y-beneficios/
http://www.saludcasera.com/detox-2/como-curar-gastritis-ulceras-problemas-digestivos-forma-natural-alimentos/
http://www.saludcasera.com/combinacion-de-alimentos/por-que-combinar-bien-nuestros-alimentos/
Maritza says
Estoy tomando canela y jugo de limon llevo 2 dias y anoche senti mucho calor y no podia dormir bien ademas siento nauseas y asco será producto de estar tomando el té????
Alan Santana says
Sí. Puede ser que estés experimentando síntomas de desintoxicación. Puedes ver más información aquí: La crisis de curación (síntomas de desintoxicación); ¿Qué esperar?
Amalia says
Soy hipertensión puedo tomarli
Alan Santana says
Sí.
carolina says
Anoche tome la infusion canela.limon y miel y hoy amaneci super desinchada..la guatita mas planita una maravilla chicas …lo recomiendo y es una natural lo mejor!!!! Saludos de chile
Alan Santana says
Gracias Carolina de Chile por compartir.
Noebid says
Hola, tengo gastritis, puedo consumir la canela con limón en ayunas?
Alan Santana says
Sí.
Aquí tienes una solución natural para la gastritis: http://www.saludcasera.com/?s=gastritis
Luz l. says
Al tomar en ayunas agua tibia con gotas de limon y un poquito de canela en polvo me ayudaria a disminuir la barriga? Gracias
Alan Santana says
Sí.
Liz Fernandez says
Quisiera saber si la canela con el limón, me sirve para las manchas de la cara debido al sol, Como preparar la mascarilla?, Gracias saludos
Alan Santana says
No te puedo decir con seguridad, pero para hacer la pasta sólo necesitas mezclar un poco del jugo de un limón en un poco de polvo de canela. Listo.
Jose Luis says
Que dosis puedo tomar para controlar los niveles de azúcar en la sangre
Alan Santana says
Si la compras en un suplemento en capsula, por ejemplo, puedes tomar la dosis recomendada en el paquete. Si la utilizas en las comidas, puedes consumir la cantidad que quieras.
Si la utilizas en polvo, puedes probar distintas cantidades hasta ver lo que te pide tu cuerpo; adaptarte a tu dosis personal.
susana i,rolhaiser says
me resulta una maravilla,lo estoy consumiendo.gracias
Mercedes says
Yo he empezado hace unos días!!
Espero tener buenos resultados!!
Ya os contaré!!
Alan Santana says
Suerte. Estaremos esperando tu comentario.
Saludo.
camilo says
me gustaría saber si la mascarilla con limón y canela ayuda a quitar el acné y ayuda al crecimiento de la barba al mismo tiempo y cada cuanto se debe hacer por semana. Gracias
Alan Santana says
La puedes utilizar con la frecuencia que desees, yo la utilizaría dos o tres veces por semana. Y sí, sus beneficios incluyen combatir el acné y ayudar con el crecimiento de la barba (al menos darte un pelo más saludable).
margarita peña maturana says
hola me dieron el dato de canela con limon soy hipertensa tengo discopatia , hipotiroidismo y
crisis de panico tendre alguna contraindicacion con la canela y limon me subira la presion
espero respuesta gracias.
Alan Santana says
Tienes que probar la mezcla para ver su efecto en ti, y aunque al inicio puede tener una reacción “perjudicial”, es sólo parte del proceso. Puedes tomarla sin problema, pero dale tiempo a tu cuerpo para que se adapte.
También tenemos un protocolo para curar el hipotiroidismo, el que te puede ayudar a restaurar muchos de los desbalances hormonales y deficiencias nutricionales que tienes. Necesitas yodo, aceite de coco, ejercicio, luz solar, ácidos grasos omega y comer muchos vegetales, también agua necesitas. En cantidad.
Aquí te dejo el enlace con más información: Protocolo natural completo para curar el hipotiroidismo.
ariana yanet herrera reyes says
me intereso como me puedo inscribir
Alan Santana says
Visita: http://saludcasera.org/
Selene Martínez says
Mi cara se puso roja con la canela y el limón. Justo un segundo después de que aplique la pasta me comenzó a arder horrible y de inmediato la restire con agua y me dejó la cara roja, sólo en los lugares que había aplicado la pasta. A qué se debe?
Hugo says
Quiciera saber si la canela con limon me sirbe para el crecimiento de la barba??
Alan Santana says
Te puede ayudar de forma indirecta ya que ambos son una buena fuente de antioxidantes.
Ana says
Hola quiero saber si puedo usar la canela en estilla para hacer el tratamiento o tiene que ser en polvo? Agradezco respuesta
Alan Santana says
La puedes usar en “estilla” sin problema.
Josefina Perez says
Hola mi nombre es Josefina Perez, estoy tomanado la canela en polvo con limon y hasta el momento una semana he rebajado 5 libra
Josefina Perez says
Si funciona, yo empeze a tomar la canela con el limon y la primera semana baje 5 libra con 4 onza y camino 60 minuto diario .
Alan Santana says
Gracias por compartir Josefina, testimonios como el tuyo son de gran ayuda para nuestros lectores.