Conectarse con la tierra reduce la viscosidad de la sangre (Vídeo)

Earthing, también conocido como Grounding, es el simple hecho de entrar en contacto con la superficie de la tierra descalzo o con cualquier parte de la piel desnuda, puede tener un efecto en la viscosidad de la sangre.

La viscosidad de la sangre es un factor importante en las enfermedades cardiovasculares¹. Numerosos estudios confirman la conexión de la viscosidad de la sangre y los siguiente factores de riesgo cardiovasculares: hipertensión, hiperlipidemia, diabetes, obesidad, envejecimiento, isquemia, entre otros².

Conectarnos con la tierra es algo que todos deberíamos considerar y hacer a menudo. Yo me aseguro de tener contacto con el suelo, descalzo, todos los días, lo hago en la mañana cuando me despierto, estoy “grounded” mientras uso la computadora con una alfombra casera que hice, cuando duermo siempre estoy conectado con la tierra y sin falta después de manejar porque acumulamos mucho energía estática, al poner los pies en el piso me descargo y evito daños a mis tejidos y sistema inmunológico.

Los beneficios de estar grounded son muchos, desde mantener un flujo adecuado de producción de hormonas hasta combatir la inflamación, que siempre está presente en personas con todo tipo de enfermedades crónicas, pero aquí nos vamos a concentrar en su efecto en la viscosidad de la sangre.

Observa este vídeo que compara la sangre de un individuo antes y después de estar conectado con la tierra por tan solo dos horas, es evidente el efecto de la madre naturaleza en su sangre…

La imagen de la izquierda representa el movimiento de glóbulos rojos antes de estar grounded (conectado con la tierra) y en la derecha después de una sesión de estar grounded por dos horas. Se puede ver, en la imagen de la derecha, menos aglutinación y un flujo mayor de glóbulos rojos. Estos resultados demuestran un mejor potencial zeta (mejor viscosidad y mejor flujo) de los glóbulos rojos después de estar grounded por tan solo un par de horas.

Earthing, no es nada nuevo

En el pasado siempre hemos estados conectados con la tierra. Nuestros ancestros podían acostarse en el suelo, conectados con el cuerpo entero, mirar al cielo y ver cosas que nosotros ahora no podemos ni imaginar, pero ellos estaban conectados mientras que nosotros nos despegamos cada día más, con nuestros zapatos hechos con suela de goma y apartamentos cada vez más altos. Conectarnos con la tierra no solo nos da beneficios físicos de salud, también nos aclara la mente, reduce el estrés y despierta la parte creativa del cerebro (más información aquí, en el futuro).

Somos parte de la naturaleza, y parte de esa naturaleza es la conexión con la madre tierra bajo nuestros pies. Earthing está entre una de las acciones más segura, fácil y económica que podemos hacer por nosotros y nuestra salud. Si analizamos en conjunto la información que compartimos aquí, en Salud Casera, vemos que la forma más fácil de estar en salud, es volviendo a lo básico y simplificándolo todo. Comida limpia sin procesamientos industriales ni ningún químicos añadidos, agua limpia, ejercicios, solearnos, andar descalzos y simplemente pensar de forma positiva.

Inténtalo y nota los efectos positivos que tendrás en tu cuerpo. Si quieres información básica sobre este tema, visita el post : Qué es “Earthing” y Cómo Aprovechar sus Beneficios.

Gracias por leer.

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Fuentes:
-http://online.liebertpub.com/doi/pdfplus/10.1089/acm.2011.0820
-http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2499821/
-http://meridianvalleylab.com/the-link-between-blood-viscosity-and-cardiovascular-disease