Uno de los problemas más comunes de salud hoy en día es definitivamente el dolor en las articulaciones. Varios problemas pueden causarlo, como las lesiones en los huesos, ligamentos y cartílagos alrededor de las articulaciones. Si experimentas dolor articular, notarás varios síntomas: hinchazón, calor, debilidad, enrojecimiento, cojera, sensibilidad y pérdida del rango de movimiento de la articulación.
El dolor en las articulaciones puede ser extremadamente difícil de manejar, ya que se vuelve insoportable con el tiempo lo que lleva a los pacientes a buscar alivio en medicamentos convencionales que pueden producir dependencia y terribles efectos secundarios. Afortunadamente, existen soluciones naturales que ayudan a aliviar el dolor articular de forma natural.
Hoy vamos a ver uno de estos remedios naturales, un remedio casero, además de muchas otras opciones al final de este artículo para aliviar el dolor en las articulaciones de forma natural.
Cáscara de limón para el dolor en las articulaciones y sus beneficios
El limón es una fruta abundante en compuestos saludables como la vitamina A, B6, C, B1, fósforo, calcio, potasio, pectina, magnesio, etc. Numerosas personas usan sólo la fruta, pero no son conscientes de que también la cáscara de limón es abundante en varios nutrientes beneficiosos para la salud.
La cáscara de limón contiene poderosas propiedades antisépticas y anti-inflamatorias. Estas propiedades son excelentes para calmar el dolor de los nervios, así como para la mejora de la salud de los vasos sanguíneos. También es una manera muy eficaz que puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones.
Remedios casero con cáscara de limón para las articulaciones (Recetas)
Cáscara rallada
Se puede utilizar la cáscara rallada del limón directamente sobre el área afectada por el dolor para buscar alivio.
Ingredientes
- Limón (preferiblemente orgánico)
Instrucciones
- Ralla la parte de afuera de la cáscara (la parte amarilla/verde).
- Coloca la cáscara del limón con una venda sobre el área afecta por unas horas. Y listo.
Cáscara de limón, aceite de oliva y hojas de eucalipto
Esta otra receta requiere un poco más de preparación y tiempo, pero es aún más efectiva que la anterior para aliviar el dolor en las articulaciones.
Ingredientes
- 2 Limones (preferiblemente orgánicos).
- Aceite de oliva (asegúrate que no sea aceite de oliva falso).
- Hojas de eucalipto.
Instrucciones
- Pela los limones y echa las cáscaras en un frasco de vidrio.
- Cubre las cáscaras por completo con el aceite de oliva (vas a necesitar varias onzas- la cantidad no tiene que ser exacta).
- Por último, agrega las hojas de eucalipto al frasco (la cantidad que desees o consideres).
- Cierra bien el fresco y déjalo reposar unas 2 semanas.
Después de este período, ya puedes usar la mezcla. Ya puedes darle uso a tu remedio casero.
Cómo utilizar
- Antes de ir a dormir, sumerge una gasa en la mezcla y ponla sobre el área dolorosa.
- Cúbrela con un vendaje y repite por cuanto tiempo sea necesario; hasta que consigas los resultados que buscas.
- El remedio natural se puede utilizar a cualquier hora del día, pero en la noche trabaja mientras descansas.
Si pruebas este remedio, déjanos saber los resultados en la sección de comentarios más abajo.
Aquí puedes encontrar otros remedios para curar el dolor en las articulaciones de forma natural:
- Suplementos para cuidar tus huesos y articulaciones (cartílago).
- 6 Remedios naturales antiinflamatorios para curar el dolor en las rodillas y articulaciones.
- 4 Hierbas que alivian el dolor en las articulaciones.
- 5 Nutrientes para nutrir los huesos y articulaciones.
- Vinagre de sidra de manzana casero, cómo hacerlo (Receta).
Gracias por leer.
Fuente:
-http://healthyandtastyrecipes.com/peel-lemon-can-remove-joint-pain-forever/
LEONARDO RESTREPO ACEVEDO says
Muchas felicitaciones a SALUD CASERA por sus magnificas recomendaciones que a diario recibo.
Quería hacerles una pregunta…..ya que ni la visita en dos oportunidades al medico me han ayudado, tengo hace mas de 1 año unas heridas de tipo VASCULAR en mi pierna izquierda y no ha sido posible que estas desaparezcan. Ya siento mucho dolor en ellas y realmente estoy muy preocupado, pues nada de lo que he hecho me ha servido. Podrían por favor indicarme que puedo hacer? les quedo sumamente agradecido y confiando en DIOS que sigan ayudando a tantas personas que lo necesitamos. Muchas gracias y que DIOS este con ustedes.
Alan Santana says
A que te refieres con «heridas tipo vascular»? ¿Necesitas algo para mejorar la circulación, la salud de las venas o algo específicos para las heridas?
Necesito que seas un poco más específico para poderte ayudar.
LEONARDO RESTREPO ACEVEDO says
Si, es eso lo que quiero, que por favor me ayuden con algo para que estas heridas desaparezcan, pues ya el DOLOR es muy fuerte y no me ha servido nada. Muchas gracias y FELIZ DÍA.
Alan Santana says
Te recomiendo que investigues/consideres utilizar niacina en altas dosis, y otro suplemento llamado lecitina combinado con una dieta alcalinizante.
Consumir mucha agua de la mejor calidad posible y hacer ejercicios un mínimo de tres veces por semana, luego de varios días de haber empezado con el nuevo consumo de agua, es sumamente importante.
– La recomendación en cuanto al agua es de 1-2 litros de agua a temperatura ambiente al despertar con el estomago vacío, y luego varios litros de agua durante el día. Puedes agregar minerales en forma líquida al agua o sal marina para mejorar su absorción.
– Ejercicios sencillos como salir a trotar/correr es suficiente.
Edgardo Arber Arrouso says
Hola tienes alguna solucion para dolor del talon /fascitis plantar) gracias
Alan Santana says
Aquí tienes algunas sugerencias:
– Vinagre de sidra de manzana con la madre (consumido internamente 1-2 cucharadas en agua).
– Extracto de semilla de toronja / Grapefruit Seed Extract (aplicado tópicamente unas gotas).
– Vitamina D3 (10,000 IU al día).
– También puedes tomar magnesio y selenio.
– Soportes Arcbands
– Calzado adecuado
– Ejercicios de estiramiento
– Masajes
– Bajar de peso