Me enteré que iba a tener que utilizar lentes de la manera menos agradable posible, justo cuando estaba realizando los pasos para sacar mi licencia de conducir, no quedé muy encantada, pero como era eso o seguir de «ciegucha» en la calle a pie y sin licencia, accedí a realizar el siguiente paso.
En Julio del 2007 obtengo mis primeros lentes y recuerdo muy bien escuchar a mi papá decir [si quieres usar de contacto, hazlo, como te conozco que privas en «fashion«], pero no fue así, imaginé lo incómodo que sería el quita y pone todos los días (y los dedos en mis ojos) y como que naahhh… no soy yo.
Así que opté por los lentes y decidí que no me los quitaría en ningún momento a ver si mejoraba y algún día dejaría de usarlos. Al igual que todo el mundo, perdí los lentes, los dejé botados, los rompí, en fin tuve todas las experiencias, hasta llegué a dormirme con ellos puestos. Y a quién que use lentes no le ha pasado?
Recuerdo que tenía 0.25, ojo derecho y 0.75, ojo izquierdo en mi primera visita al oftalmólogo, en las próximas visitas (que conste que nunca me los quitaba) resulta que había ido empeorando y empeorando, justo lo contrario a lo que estaba buscando. No nos queda algo claro con esto? Obviamente me estaba quedando más ciega. Decido luego sólo usarlos cuando estuviera en la calle o para ver tv, en el proceso me fui acostumbrando de a poco a no usarlos en mi casa y al acostumbrarme a eso duré un tiempo sin usarlos por completo. Cuando decidí usarlos nuevamente, me causó un mareo que no podía soportarlos y eso hice… no soportarlos!!
Ahora entiendo lo que pasó en ese entonces, el no utilizar los lentes causó que mi vista mejorara y cuando los volví a utilizar me causó ese tremendo mareo. Ya estaba empezando a comprender el hecho de que los lentes para la visión, estaban empeorando mi problema y no mejorándolo. Te ayudan en el momento pero te destruyen a largo plazo. Me suena familiar… como una droga/medicamento!
Por cierto, fueron más de 6 años en ese relajito de bota-compra-mareo-pierde-rompe lentes hasta el punto de gestionar una cirugía a láser para terminar con esos episodios, pero cuando hice mis investigaciones (lo que todo el mundo debería hacer antes de cualquier procedimiento médico) de los efectos secundarios, me dí cuenta que no era tan necesaria esa operación, ni tampoco la mejor opción. Mi novio me regaló unos lentes medios raros que decían poder ayudarme a curarme la vista de manera natural en vez de empeorarla, siendo sincera, al inicio no aprecié su valor. Estos lentes, que aunque no tienen aumento, poseen unos pequeños agujeritos que me permitían ver todo súper claro, tal como veía con mis lentes «correctivos». Que cuál es la diferencia, preguntas? Oh, los nuevos funcionan como un gimnasio para los ojos, lo que hace que si seguía las recomendaciones de los fabricantes me ayudarían a mejorar la vista (como lo han hecho) y a mantenerme lejos de los lentes prescritos (que solo la empeoran).
Me causó gran alegría solo la idea e imaginar que me podía curar la vista de forma natural y no necesitaría, en lo absoluto, utilizar más los diabólicos lentes correctivos. Pero no fue hasta Enero del 2014 que decidí, con el apoyo de mi pareja, no usar más que, los lentes que sí me habían estado ayudando desde hacía ya 3 meses. Mi novio, pensando todo el tiempo en mí, me compró unos libros que me ayudarían a mejorar mi vista de forma natural y por el módico precio de …solo unos ejercicios y pensar positivamente!!! o sea, el dineral que iba a tener que pagar para la cirugía a láser me lo ahorraré, todo lo que tendría que sufrir y los posibles efectos secundarios también. Lo que significó para mí un WIN-WIN!!! FELICIDAD! Eso es lo que pasa cuando juntas las fuerzas inmensas del universo, la madre naturaleza y a mi novio. :D
No puedo perder la oportunidad para recalcar el hecho de que sin mis lentes «correctivos» no podía manejar a ninguna hora, me sentía desubicada en todos lados sobre todo en lugares públicos amplios y con mucho flujo de personas, han pasado 9 meses y mis cambios han sido notables (aun no soy 20/20, coming soon), ya que con los pocos ejercicios que he hecho (muy poco, casi cero) manejo a cualquier hora del día y mi vista no me falla, es por esto que me prometí leer los libros que me habían comprado desde Enero y darle su verdadero uso. Según los escritores del libro «Improve your vision without glasses or contact lenses», en tan solo 1 mes, puedo mejorar aún más mi vista, es por ello que decidí empezar a redactar este post para poder compartir con ustedes mi nueva meta y que de haber más personas que como yo, tengan deseos de quitarse esos ante ojos, sepan que tenemos la oportunidad.
Ya que terminé de leer el libro, voy a llevarlo a la práctica junto con algunas de mis amigas y en mi próximo post sobre la salud visual les dejaré saber todos los detalles.
Nota importante: como ya mencioné que los ejercicios han sido pocos, casi nada, la mayor mejora vino del hecho de quitarme los lentes recomendados por el oftalmólogo, de utilizar los lentes con hoyitos que me regaló mi querido, además de varios suplementos naturales específicos para mejorar la salud visual y uno cambios en mi alimentación.
Clicando en lentes de hoyitos (Pinhole glasses) puedes comprar online, los mismos lentes que uso.
Derechos de autor: Este artículo está protegido por derechos de autor, © Salud Casera 2016, y se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
janeth says
25 julio, 2018 at 8:48 PMtanto bla bla bla , para solo vender un libro ? todo eso es mentira !
Ofe Mar says
28 agosto, 2017 at 4:31 AMHola, se llaman lentes estenopeicas.
Yo las estoy usando y me frenaron el astigmatismo, la presbicia se redujo y puedo leer horas sin cansarme la vista.
Elizabeth says
24 julio, 2017 at 8:46 PMComo se llama en inglés?: Blue light blocking glasses: protect your eyes? Eso es lo que veo ahí. Por favor respóndeme los necesito. Gracias
Alan Santana says
24 julio, 2017 at 9:21 PMEsos que mencionas sirven para bloquear la luz azul si estas utilizando un computador o televisor. Los que son para hacer ejercicios con los ojos se llaman los «lentes de hoyitos» (Pinhole glasses). Ya no los veo en Amazon.
Elizabeth says
24 julio, 2017 at 8:33 PMHe leído y visto videos acerca del método Bates , una vez comencé los ejercicios y mejoré luego los deje. Voy por los lentes y luego los libros que me faltan. Gracias éxito y adelante
Yesi says
16 junio, 2017 at 2:05 PMHola
Disculpa es que la página donde comprar los lentes con oyitos está en inglés y no le entiendo si quiero unos pero nosé como comprarlos ????
Eduardo Reynolds says
15 marzo, 2017 at 10:13 AMGracias, por la ayuda social que prestas que Dios te siga bendiciendo, tan pronto pueda voy a enviarte una aportacción economica dime a donde y como.
Alan Santana says
15 marzo, 2017 at 4:37 PMEs un placer. Aceptamos donaciones por Paypal y apoyo por Patreon. Gracias.
Amalia Diaz says
1 junio, 2017 at 12:37 PMNecesito saber como es lo de los lentes con agujeros, tienen medida o no como hago para adquirirlos.
Alan Santana says
3 junio, 2017 at 7:58 AMLa medida es estándar. Puedes comprarlos aquí: http://amzn.to/2hQH6sf
Amalia Diaz Arroliga says
19 junio, 2017 at 3:41 PMHola
Entre en el link puedes comprarlo aqui y el problema es la seleccion ya que no entiendo de que depende el precio porque todo esta en ingles.
Alan Santana says
19 junio, 2017 at 4:04 PMBusca a alguien que te ayude, en eso no te podemos ayudar.
Marleni Tolentino says
13 marzo, 2017 at 11:36 AMHola Alan y Candy! Yo tambien uso lentes para ver de lejos, comenze con poco aumento de -0.50 y despues de 8 años me ha aumentado a -3.00. Recuerdo haber usado los lentes de hoyitos por dos dias (Tia Aida tenia uno y me lo prestaba) y era increible veia perfectamente bien. Durante los ultimo dos meses he estado pensando hacerme la cirugia de Laser para dejar de utilizar los lentes, pero tengo mucho miedo y prefiero comprar los lentes de hoyitos y usarlos nuevamente a ver si esto me evita tener que operarme.
Pero tengo una inquietud, los lentes de hoyitos lo utilizas todos los dias por varias horas de forma de ejerecisio para los ojos, pero cuando vuelva a ponerme los anteojos no me empora la vista? Puedo usar los lentes de hoyitos 24/7? Por favor dejenme saber ya que ya los ordene por Amazon!
Gracias,
Marleni
Alan Santana says
14 marzo, 2017 at 11:43 AMSí, puedes utilizarlo 24/7. Pero es recomendado empezar gradualmente, aumentando poco a poco.
Los lentes convencionales tienes que botarlos o te vas a quedar ciega. La cirugía tiene muchas desventajas y después que pasa el tiempo puedes terminar mucho peor. No te la recomiendo.
También tienes que tomar suplementos para la vista: Luteína, astaxantina, vitamina C, romero, DMAE y vitamina A, D, K y Omega-3 (que puedes conseguirlos todos con un sólo suplemento; aceite fermentado de hígado de bacalao).
Ramona de la Cruz says
4 enero, 2017 at 11:50 AMHola, Alan!
Quiero comprar estos lentes, pero el link Pinhole Glasses) solo me sale la carita de un perrito
Tambien necesito comprar algunos cosmesticos, favor decirme cuales son los correctos y enviarme los link correspondientes. Tengo 50 años por si vienen por categoria.
Gracias
Alan Santana says
4 enero, 2017 at 12:02 PMHola Ramona, aquí tienes el enlace:
http://amzn.to/2j4PdCH
Y otro por si acaso:
http://amzn.to/2hQH6sf
Martha Ines Zuluaga Mercado says
29 octubre, 2016 at 1:37 PMHola, podrias informarme cómo es el proceso para hacer el aceite de moringa en forma casera. Cuento con arboles de moringa y me gustaria saber si es posible hacerlo uno mismo. Gracias.
Alan Santana says
30 octubre, 2016 at 8:45 AMNo se hacerlo. El método que conozco es con una prensa hidráulica.
david camargo says
24 octubre, 2016 at 9:53 AMHola tengo gran duda la siento cansada mi vista despues de varias horas mirando tv o computadora que puedo hacer para solucionarlo?.
Me desespera mis ojos al sentirlos cansados y tambien la idea de usar lentes. Espero ansiosamente sus respuestas
,Gracias por su atencion
Alan Santana says
24 octubre, 2016 at 10:16 AMHola, puedes utilizar unos lentes para bloquear la luz azul, además de nutrientes que protejan la vista como la vitamina C, astaxantina, luteína y otros antioxidantes.
Aquí puedes ver más información:
http://www.saludcasera.com/salud-visual/
cesc says
5 agosto, 2016 at 12:21 PMhola.
Jo me preguntava si en persones com major graduación , es decir con más diotrias tu crees que es posible hacer este tipo de recuperación ?.
crees que se mejora la agudeza visual?
Hablas de unos libros, te importaría compartir de que libros se trata ?.
gracias , Cesc
Alan Santana says
6 agosto, 2016 at 3:28 AMSi, puedes ver mejora sin importar que tan grave sea la situación al menos que haya habido alguna interferencia quirúrgica la cual haya causado daño permanente.
Aquí tienes los libros:
– The Bates Method for Better Eyesight Without Glasses
– Improve Your Vision Without Glasses or Contact Lenses
Abel says
7 marzo, 2016 at 10:34 PMYo tengo un amigo joven que tiene la vision oscurecida .no tene d iabetes, los examenes esta normal en todo ,el me conto q su vision bajo a consecuencia de dolores de cabeza fuertos q me recomendaria de suplementos,
Alan Santana says
8 marzo, 2016 at 12:04 AMHola Abel, le puedes recomendar suplementos para la vista como los siguientes: Astaxantina, minerales (zinc, selenio y calcio), ácido alfa lipoico, aceite fermentado de hígado de bacalao (fuente natural de omega 3, vitamina A, D, K y otros nutrientes), vitamina C, beta-carotenos (aceite de palma roja; una fuente natural de beta-carotenos y vitamina E) y un multivitamínico de alta calidad. También puede practicar ejercicios para la visión.
Enrique says
26 junio, 2016 at 11:10 AMUna pregunta Alan en cuanto a las dosis para tomar estos nutrientes como los antioxidantes,minerales, aceites cuanto seria recomendable tomar de 1 a 3 veces al dia o con una vez al dia sera suficiente o en funcion de cuan crónico sea el problema pues tengo algo similar con la vista oscurecida de este comentario sin tener diabetes, todavia no tengo ni cuarenta años, gracias por la respuesta.
Alan Santana says
26 junio, 2016 at 11:42 AMDepende de la gravedad de la condición y tu estado de salud, pero si estas teniendo problemas de la vista, esa es tu señal de que algo anda mal, así que más es mejor en este caso, especialmente si se trata de antioxidantes.
Yo normalmente recomiendo de 2-5 servicios del suplemento en cuestión por cuanto tiempo sea necesario, con excepción de algunos suplementos donde la dosis es más especifica. En la etiqueta puedes ver las instrucciones de cuanto es un servicio. Por ejemplo, un suplemento de 500 mg de una sustancia donde un servicio son 2 capsulas, requiere tomar 4 capsulas para tomar dos servicios (1,000 mg).
Puedes empezar con poco e ir aumentando mientras pasan los días. También puedes optar por tomar la dosis recomendada en la etiqueta del producto, ver como reacciona tu cuerpo y luego tomar el siguiente paso.
Alicia says
5 diciembre, 2015 at 9:12 PMYo tengo problemas en mi ojo izquierdo y me han puesto todas las medidas de lente y con ninguna logró ver bien tengo 38 años y siempre EH tenido ese problemas. Donde se pueden comprar esos lentes
Alan Santana says
5 diciembre, 2015 at 10:43 PMHola Alicia, los puedes conseguir aquí (Pinhole Glasses)
Cindy says
1 enero, 2015 at 11:49 PMHola, espero saber de tus resultados en el proximo post. Yo tengo miopia, esta seria una solucion excelente!!!