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Aceite de coco reduce colesterol y riesgo de enfermedad cardíaca

24 junio, 2017 by Alan Santana 11 Comments

Grasa saturada saludable: Beneficios para el corazón del aceite de coco

Si has probado el aceite de coco, sabes por experiencia que es un alimento maravilloso e increíblemente saludable. El aceite de coco es un tipo de grasa natural que se obtiene de la masa seca del coco, algo bastante sencillo, pero poderoso. En estos días, las grandes farmacéuticas se han dado el trabajo de querer […]

Filed Under: Aceite de coco, Colesterol, Grasas saludables, Salud cardiovascular Tagged With: Aceite de coco, Aceite de coco reduce riesgo de enfermedad cardíaca, Aceite de coco y triglicéridos, Beneficios aceite de coco para el corazón, Grasa saturada en el aceite de coco

Chucrut: Protege los huesos, elimina la grasa, combate cáncer y enfermedad cardíaca

29 enero, 2017 by La Bella Diaz 8 Comments

Beneficios del chucrut. Combate el cáncer, elimina la grasa, promueve la salud cardiovascular y es una excelente fuente natural de probióticos.

El chucrut, al igual que todos los alimentos fermentados, proporciona numerosos beneficios para la salud general y fortalece el sistema digestivo. Sin embargo, hay otros beneficios los cuales debes conocer:   Beneficios del chucrut (Repollo fermentado) Fortalece la inmunidad Una de las mejores maneras de aumentar la inmunidad es la ingestión de altos niveles de vitamina […]

Filed Under: Alimentos fermentados, Perder peso (Rebajar), Probióticos, Salud cardiovascular, Salud Casera Tagged With: beneficios del chucrut, Chucrut, repollo fermentado

Comer nueces prolonga la vida: Reduce obesidad, enfermedad cardíaca y cáncer

5 diciembre, 2016 by Alan Santana 4 Comments

Comer un poco de nueces prolonga la vida, combate el cáncer, reduce enfermedades cardíacas, la obesidad y mucho más

Uno de los grandes desafíos de hoy en día es qué comer cuando estamos en la calle, ocupados, o no tenemos tiempo para preparar una comida saludable. La merienda es donde la mayoría de personas se pierden ya que existe la excusa de que no hay alternativas saludables al hambre inesperada. ¿Pero qué tal las […]

Filed Under: Nueces y semillas, Superalimentos Tagged With: beneficios de las nueces, Comer nueces prolonga la vida, frutos secos, nueces combaten el cáncer, nueces protegen el corazón, Nueces reduce obesidad

Ajo envejecido revierte placa mortal en las arterias y detiene la enfermedad cardíaca

10 abril, 2016 by La Bella Diaz 24 Comments

Beneficios para el corazón del ajo envejecido.

El extracto de ajo envejecido se obtiene mediante la extracción y el envejecimiento de ajo orgánico fresco durante 20 meses a temperatura ambiente.

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Filed Under: Salud cardiovascular Tagged With: Ajo envejecido, Ajo envejecido protege el corazón, Beneficios del ajo envejecido, Para que sirve el Ajo envejecido

1g Curcumina al día reduce riesgo de enfermedades cardíacas

21 marzo, 2016 by Alan Santana 11 Comments

Beneficios de la curcumina para el corazón

Mezclar piperina con curcumina aumenta en gran medida la absorción de la curcumina y hay varios estudios que muestran que la acción de la curcumina es sinérgica con, y reforzada por, el resveratrol y EGCG del té verde.

Filed Under: Hierbas y raices, Salud cardiovascular Tagged With: beneficios de la curcumina, curcumina, Curcumina para el corazón

La vitamina D puede mejorar el rendimiento del ejercicio y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas

2 noviembre, 2015 by Alan Santana Leave a Comment

La vitamina D, promueve la salud del corazón y mejora el rendimiento del ejercicio

Una sola píldora de vitamina D al día puede mejorar el rendimiento del ejercicio y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas según un nuevo estudio.

Filed Under: Vitaminas Tagged With: luz solar protege contra el cáncer, menor riesgo de enfermedad cardíaca con vitamina D, vitamina d aumenta el rendimiento del ejercicio, vitamina d para el corazón, vitamina D3 para el corazón

Protege tu salud cardíaca comiendo guineo y aguacate gracias a su contenido en potasio

1 diciembre, 2017 by Alan Santana Leave a Comment

Protege tu corazón con alimentos ricos en potasio. Especialmente aguacate y guineo (plátano, banana)

Una impresionante investigación de la Universidad de Alabama en Birmingham muestra que el consumo de suficiente potasio, un mineral esencial, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Además, ya sabemos (de otros estudios) que el potasio puede mejorar la salud de los riñones, la función cerebral, regular el azúcar en la sangre y la fuerza […]

Filed Under: Minerales, Salud básica, Salud cardiovascular Tagged With: Aguacate, beneficios del guineo, Beneficios del potasio, Plátano, Potasio, Reduce riesgo de enfermedad cardíaca, Salud arterial

Meditación: Ayuda a prevenir enfermedades del corazón, disminuir niveles de estrés, ansiedad y depresión, mejorar el sueño y bienestar general

5 octubre, 2017 by Alan Santana 4 Comments

Beneficios de la meditación para el corazón y otras áreas del cuerpo

La práctica de la meditación se remonta a 5000 aC. Mientras que la meditación se asocia con ciertas filosofías y religiones, hoy en día es practicada por personas de todos los sectores de la vida, en todas partes del mundo, como una forma de mejorar el enfoque y la relajación, Levine y colegas notan en […]

Filed Under: Meditación, Mente, Salud cardiovascular, Yoga Tagged With: beneficios de la medicatión inactiva, meditación, Meditación inactiva, meditar

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