Fuente:
[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16335787
[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19060427
[3] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594781
[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24035939
[5] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23590705
[6] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10975959
[7] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8169881
[8] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11697022
[9] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22280901
[10] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11238796
[11] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18463427
[12] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16484570
[13] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11238807
[14] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22151785
[15] http://jn.nutrition.org/content/131/3/951S.abstract
[16] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15881870
[17] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17955479
[18] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23039014
[19] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21143861
-http://www.livestrong.com/article/511056-what-are-the-benefits-of-garlic-against-bacteria-infections/
-http://www.cabdirect.org/abstracts/20093294806.html
-http://www.dailymail.co.uk/health/article-90644/Is-garlic-natures-best-medicine.html
-http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2446/2
10 Asombrosos beneficios del ajo
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Inocencio Vasquez soto dice
Me parecen muy buenos tus comentarios , lo he tomado como estracto 20 gotas en un vaso de egua en ayunas.
María Candelaria Cañas Espinoza dice
Muy buenos días Alan:
Te digo que desde que afortunadamente encontré esta pagina es mi preferida, no tengo palabras como agradecerte todo el bien que tus artículos traen a la vida de todos los que las leemos y ponemos en práctica.
Como ya te he comentado en otras ocasiones, yo tengo problemas de diabetes y conversando con un amigo sobre ese tema me dijo que el agua de canela es efectivísima para sanar el páncreas, yo quisiera saber tu opinión al respecto, para bien mío y para todos los que tenemos ese problema de salud y que asiduamente leemos tus sabios comentarios. Gracias.
maría dice
¿Los ajos en vinagre tienen las mismas propiedades?
Alan Santana dice
Se podría decir que sí. No es exactamente lo mismo pero las propiedades principales son las mismas, la combinación con el vinagre puede producir ciertas variaciones donde un efecto puede ser menor o mayor, mientras que otras propiedades nuevas pueden aparecer y otras desaparecer.
sergio rivarola dice
hola capo, lei que el ajo negro es dies veces mas potente que el comun, es cierto, me lo recomendas?? gracias!!
Alan Santana dice
Sí, definitivamente. El ajo envejecido (ajo negro), es el ajo fermentado. Es mucho más potente.
Juan dice
Estoy muy de acuerdo con la información acerca del ajo. Diariamente tomó por las mañanas un diente machacado junto con agua tibia y el zumo de un limón y me va fenomenal.Deasyuno después de 40 minutos y antes hago ejercicios de gimnasia y una ducha de agua fría. Un saludo y gracias.
santos Caballero Fernandez dice
En cuanto a todo lo especificado, es muy bueno. ya me has enviado infinidades de mail, donde incluye ajos, brócoli, col, platantos, etc. etc. y todos son muy buenos para la salud y agradezco a ustedes que se toman la libertad de enviarnos a todos en general y todos nosotros los latinoamericanos estamos en deuda con Usted. Por esto que ustedes nos trasmiten nos hace muy bien para la salud. Gracias amigo Santana.
santos Caballero Fernandez dice
Hola amigo Santana, estoy muy agradecido a tu persona y a tu compañera, continuamente me envias muy buenas recetas y esto lo estoy aprovechando .todas son excelentes fórmulas sea de uno o de otro. pero todos sin ecepcion son muy buenas. y YO lo que hago es trasmitir a mis amistades y ellos están muy agradecido hacia su persona.
Saludos y abrazos Santos , hasta pronto.
Alan Santana dice
Es un placer Santos, estamos agradecimos que tu y tus amistades encuentran la información que compartimos útil.
Gracias por visitar Salud Casera.
hortensia dice
hola muy interesante todo esto del ajo. gracias por compartir. mi pregunta es nada mas como es eso del extracto de ajo envejecido asi se consigue en alguna tienda naturista.
lindo dia
Alan Santana dice
Lo venden así mismo en las tiendas de suplementos, clica aquí para ver un ejemplo.
Elba dice
Me gusto mucho la information acerca de todas las propiedades que tiene el ajo.
Sofi dice
Hola! desde hoy que empecé a tomar agua tibia con limón en ayunas. Tengo parasitos y leí que para esto es muy bueno las pastillas de ajo, que se toman 3 veces al día antes de cada comida. Está bien que primero tome el agua con limón, después la pastilla y después el desayuno? tengo que dejar que pase algún tiempo entre cada toma? gracias!
Alan Santana dice
Si, está bien como dices. Agrega también pastillas de aceite de orégano y aceite de coco si puedes para combatir los parásitos. No tienes que esperar entra las pastillas y el agua con limón, pero si es prudente esperar un poco entre el agua de limón y la comida. Después de tomar líquidos, yo espero unos 15 minutos, mínimo, antes de comer, esto es para darle tiempo al cuerpo a que procese esos líquidos.
Las pastillas las puedes tomar cuando quieras pero pueden tener un mejor efecto con el estomago vacío.
Perfecto Joaquín dice
Hola gracias por la información del ajo desde mi infancia vengo escuchando que ajo ayuda muchísimo pero quiero saber cómo puedo utilizarlo si puedo comer un diente o dos dientes por día directamente en la boca si que esté mezclado con la comida o bien extraer su agua. Quiero saber como consumirlo. También habéis hablado que se puede mezclar con limón para que tenga más potencia en este caso como se debe mezclar gracias espero vuestra respuesta saludos
Alan Santana dice
Hola Joaquín.
Puedes comer, como dice al fondo del artículo, un diente de ajo dos a tres veces al día como prefieras (con o sin comida). Hay que aplastarlo o cortarlo en pedazos para tenga mejor efecto.
Para aumentar la potencia con el limón, solo lo aplastas, le hechas limón y lo dejas sentar por unos 5-15 minutos.
También puedes optar por un suplemento de ajo envejecido, con lo que solo te tendrás que tomar un par de capsulas al día.
Joaquín dice
Gracias. Y muchas gracias