10 Beneficios y remedios caseros con aceite de moringa

El aceite de moringa proviene de las semillas de la planta Moringa Oleifera. Éste es extremadamente rico en fitonutrientes y puede hacer un gran impacto en tu salud general. El aceite de moringa es excepcionalmente famoso por los numerosos beneficios que ofrece. Es muy famoso en la industria del cuidado personal. En este artículo, vamos a ver 10 de los beneficios más populares de este aceite y cómo disfrutar de ellos.

 

Aceite de moringa para piel, cabello y salud general

El aceite de moringa se está haciendo cada vez más popular en la industria para el cuidado personal debido a sus excelentes beneficios contra el envejecimiento (para la piel), tales como proteger y nutrir el pelo así como es un superalimento conocido en todo el mundo.

Estos son los beneficios del aceite de moringa para la salud y otras propiedades importantes:

 

10 Beneficios principales del aceite de moringa

Aporta energía

El aceite de moringa es alto en antioxidantes además posee una gran variedad de nutrientes los cuales son absorbidos por el cuerpo fácilmente al provenir de una fuente vegetal natural. Éstos ayudan a promover los niveles de energía en todo el cuerpo, además de que combate la inflamación desde la raíz. Estos antioxidantes y nutrientes poseen muchos otros beneficios los cuales veremos más abajo.

Controla la presión arterial y promueve un buen sueño

El aceite de moringa es un excelente remedio para las personas con insomnio. Contiene ocho aminoácidos esenciales, que estimulan las hormonas que inducen el sueño. La moringa también ha sido utilizada por los practicantes de la medicina Ayurveda por siglos para disminuir y controlar la presión arterial.

Anti-envejecimiento

Este aceite es famoso por sus propiedades anti-envejecimiento, lo cual se puede atribuir a sus potentes propiedades antioxidantes. Viene cargado con antioxidantes que retrasan el proceso de envejecimiento y ayudan a frenar el daño que causan de los radicales libres. Para la piel, específicamente, ayuda prevenir las arrugas y la flacidez de la piel y del rostro.

Brillo natural

El aceite de Moringa ayuda a combatir la fatiga de la piel y secreción de grasas. Es excelente para ocultar los efectos nocivos de la contaminación en la piel. Es un gran purificador de la piel, haciendo que brille naturalmente.

Cura cortadas, quemaduras, combate el acné, puntos negros y manchas oscuras

Con propiedades antisépticas y anti-inflamatorias. El aceite de moringa ayuda a las curaciones menores como cortes en la piel, quemaduras, picaduras de insectos y ayuda a combatir la psoriasis y el herpes. El aceite de moringa es también conocido por sus excelentes propiedades para curar el acné. Funciona de maravillas en la eliminación de los puntos negros y manchas de la piel.

Hidrata el cuero cabelludo

El aceite de moringa es muy famoso por seR un excelente aceite para masajes. Funciona bien para las personas con cuero cabelludo seco. Se recomienda primero humedecer el pelo, después con un poco de aceite de moringa masajear suavemente la cabeza. De esta manera se llega a las raíces e hidratará el cuero cabelludo de forma natural sin la necesidad de utilizar cosméticos convencionales los cuales contienen ingredientes cuestionables (más bien dicho toxinas y productos químicos los cuales sabemos que promueven cáncer y otras enfermedades).

Cabello más fuerte

El uso regular de aceite de moringa sobre la cabeza realmente puede ayudar a obtener un cabello más fuerte. Fortalece tu cabello ya que brinda importantes minerales y vitaminas a los folículos pilosos. En cierto modo, rejuvenece el cabello desde el interior.

Combate la caspa y las puntas abiertas

Estos mismos minerales y vitaminas hacen que tu cabello sea más fuerte y lucha contra la caspa y las puntas abiertas. Tiene grandes propiedades curativas que lo hace ideal para el cuidado del cabello en general.

Contiene vitamina C

El aceite de Moringa es rico en vitamina C. Debido a que el aceite es comestible, se puede usar en distintos platos con regularidad. Sin embargo, no muchas personas lo utilizan para este fin debido a su precio.

Protege los huesos y el sistema nervioso

Las hojas de moringa son una de las fuentes más ricas de calcio natural. La mayoría de los suplementos de calcio en el mercado contienen «calcio malo», el cual no se absorbe con facilidad y se acumula en las venas. El calcio presente en la moringa promueve la protección de los huesos. También calma el sistema nervioso y crea una gran cantidad de colesterol bueno en el cuerpo.

 

Remedios caseros con aceite de moringa

Aquí puedes ver algunos breves remedios caseros que se pueden hacer utilizando el aceite de moringa:

• Ayuda para dormir: Masajea la cabeza con aceite de moringa con 3 – 4 gotas de aceite esencial de lavanda. Ésto reduce la irritabilidad y el insomnio.

• Aceite exfoliante: Mezcla aceite de moringa con aceite de oliva en cantidades iguales. Añade unas cucharadas de azúcar a la mezcla y utilízala para frotar en la piel.

• Ablandador de uñas: Si tienes uñas realmente fuertes y poderosas, pueden causar problemas si crecen torcidas y se secan. Remójalas en aceite de moringa para que tengas uñas más suaves de manera que se pueden cortar fácilmente.

• Perfume casero: Agrega tu aceite esencial favorito al aceite de moringa para hacer un perfume casero. Prueba con una cantidad pequeña de aceite de moringa y luego el aceite esencial de preferencia, hasta lograr la concentración deseada.

Cómo utilizar o consumir el aceite de moringa

De forma interna, el aceite de moringa se puede utilizar igual que el aceite de oliva, agregado en ensaladas o distintos platos. Tópicamente, va a depender de los beneficios que busques, si es para el pelo, entonces se puede agregar al pelo de forma directa, diluido, etc. y así sucesivamente.

El aceite de moringa mayormente se utiliza tópicamente, si quieres obtener los beneficios nutricionales de la moringa, es recomendado consumir las hojas ya sean frescas o en forma de suplemento.

 

Compra y almacenamiento

El aceite de moringa es uno de los aceites más estables. Difícilmente se vuelve rancio y se puede utilizar por mucho tiempo, aún así, como regla base, guárdalo en un lugar seco y frio (lo que es recomendado hacer con todos los aceites; con la excepción del aceite de palma roja y el aceite de coco). A pesar de que es extraído por medio de varios procesos, el más sano es el aceite prensado en frío. Es más denso, tiene más color y sabor, mejor que los aceites extraídos filtrados o extraídos con solventes.

En el presente, el aceite de moringa es un producto ampliamente conocido pero no ampliamente utilizado, en unos años, este aceite estará en todos lados como sucede hoy en día con el aceite de coco. No tienes que esperar para aprovechar todos sus beneficios, puedes obtenerlos empezando a utilizar ahora.

Fuentes