Beneficios para tu cuerpo al consumir agua de coco

El agua de coco tiene una estructura básicamente idéntica al plasma de la sangre que está presente en el torrente sanguíneo de todos los seres humanos. Por eso, el agua de coco fue utilizada extensivamente en guerras pasadas alrededor del mundo como sustituto del plasma sanguíneo ya que era vital para la supervivencia de un gran número de bajas de la guerra. A los numerosos heridos se les dió agua de coco durante terribles y prolongadas batallas.

Hoy en día esta agua se utiliza en casi todos los países del mundo, por lo que es muy popular. El coco se puede encontrar en muchos mercados en todo el mundo, de forma que casi todo el mundo puede aprovechar sus beneficios de forma fresca y natural.

 

Beneficios para tu cuerpo al consumir agua de coco

• El agua de coco ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
• Mata las bacterias que causan las infecciones del tracto urinario, la gonorrea, la enfermedad de las encías y los virus que causan la gripe, las enfermedades infecciosas y la fiebre tifoidea.
• Beber agua de coco puede ofrecer un gran impulso de energía para aquellos que sufren de fatiga crónica. La dosis recomendada para obtener estos beneficios es de tan sólo 2 onzas por día.
• Estimula la producción de hormonas tiroideas.
• Actuando como un diurético natural, esta agua también es beneficiosa para cualquier persona que sufre de trastornos renales.
• Beneficia los canales del tracto urinario y de la vejiga dejándolos limpios y libres de infección; Elimina las toxinas del cuerpo y reduce los problemas causados ​​por los cálculos renales.
• El agua de coco también mejora la digestión porque contiene altos niveles de fibra.
• Si se consume regularmente, alivia los problemas causados ​​por el ácido estomacal.
• Se puede consumir en grandes cantidades. Da sensación de saciedad y reduce el apetito, promoviendo así la pérdida de peso.
• Si sufres de acné o tiene una piel seca y aceitosa combinada, puedes empapar una bola de algodón en agua de coco y aplicarla en el área afectada.
• El agua de coco limpia y vigoriza la piel, y a diferencia de numerosas cremas y lociones, no cierra los poros.
• Esta agua también se utiliza como un purificador natural del cuerpo: cuando se mezcla con aceite de oliva, el agua de coco elimina parásitos intestinales.
• Los expertos dicen que el agua de coco es una valiosa ayuda para resolver naturalmente algunos problemas de salud durante el embarazo también!

Muchos beneficios para la salud podemos obtener al consumir agua de coco, pero hay más:

• Una taza de agua de coco todos los días en la mañana balancea los electrolitos (minerales) en el cuerpo.
• También combate la presión arterial elevada.
• El agua de coco combate la resaca; restablece los líquidos perdidos cuando tomamos bebidas alcohólicas en exceso.
• Tomar agua de coco todos los días también nutre la piel, manteniéndola brillante todo el día.

¡El agua de coco es refrescante y casi tan pura como el agua de manantial natural!

 

Agua de coco como sustituto de las bebidas deportivas comerciales

Ya que perdemos electrolitos por medio del sudor cuando hacemos ejercicios, el agua de coco resulta ser un sustituto excelente a las bebidas deportivas debido a sus propiedades hidratantes; son incomparables con cualquier otra bebida.

Las bebidas deportivas comerciales no son lo que parecen, incluso las más famosas son una sopa de químicos y azúcar. Simplemente agua azucarada con colorantes. Mientras que el agua de coco provee todos los nutrientes que necesitas en este tipo de situación de forma natural.

También te puede interesar:

• Cómo tomar el aceite de coco, la dosis correcta!
• 10 Señales de que tu cuerpo necesita más hidratación.
• Agua verde para desintoxicar tu cuerpo en 3 días.
• Beneficios de tomar agua de jengibre con el estómago vacío.

Fuente: dietoflife.com/this-is-what-happens-to-your-body-when-you-drink-coconut-water/