El fitoplancton son organismos unicelulares acuáticos que se pueden encontrar tanto en ambientes de sal como de agua dulce. Estos microorganismos son responsables de crear la atmósfera de la tierra y permitir que la vida florezca. Así que imagina el efecto que puede tener sobre tu salud.
Alto en nutrición y beneficios para la salud, el fitoplancton está repleto de nano-partículas de nutrientes que son fácilmente absorbidos por el cuerpo y fácilmente disponibles para su uso a nivel celular.
Durante la última década, la reputación del fitoplancton marino como un superalimento ha aumentado considerablemente. Los que lo toman reportan una amplia gama de beneficios, que van desde el aumento de la energía, mejora de la función cognitiva, hasta afirmaciones de haber curado algunas de las principales enfermedades que amenazan la vida.
Entonces, ¿cuáles son las propiedades, valor nutricional y beneficios de este poderoso polvo verde?
También veremos algunas razonas por la cual el fitoplancton marino se considera una de las sustancias más densas en nutrientes en la tierra.
Una fuente vegetariana potente de ácidos grasos de cadena larga EPA y DHA (Omega 3)
¿Conoces el aceite de pescado, aceite de hígado de bacalao y aceite de krill? Estos aceites son algunos de los suplementos más conocidos hoy en día y sumamente importantes para el cuerpo humano ya que son una fuente natural de ácidos grasos omega 3 en la forma de EPA y DHA. Estos son algunos de los mejores suplementos en existencia para apoyar la salud del corazón y combatir la artritis e inflamación.
Resulta que a muchas personas no les gusta consumir sus ácidos grasos omega 3 proveniente del aceite de pescado porque son vegetarianos, además de que la calidad puede variar bastante de producto a producto ya que el pescado puede estar contaminado y su producción puede no ser sostenible. El fitoplancton marino resuelve este problema.
El salmón, la fuente principal de omega 3 para muchos y de donde se produce la mayoría de estos suplementos, es alimentado con fitoplancton marino para producir sus reservas de omega 3, las cuales son luego consumidas por el hombre. Pero, ¿qué tal si podemos consumir estas grasas directamente desde la fuente?
Durante la última década, se han encontrado cepas de fitoplancton marino particularmente adecuadas para la salud humana, y uno de los beneficios de estas cepas de fitoplancton marino son sus súper altos niveles de EPA; que es un tipo de ácido graso omega 3 tan poco común en las plantas, que se conoce como «omega 3 de fuente animal».
Se puede decir que el fitoplancton marino es la mejor fuente de omega 3 en la forma de EPA y DHA disponible en cuanto a su producción, calidad, costo, sostenibilidad y muchos otros factores.
Fitoplancton marino: Valor nutricional
El fitoplancton marino está cargado con una cantidad impresionante de nutrientes que promueven la vida, incluyendo:
- Omega-3 – Ácidos grasos esenciales (EPA y DHA)
- Proteína
- Aminoácidos
- Vitaminas
- Minerales
- Antioxidantes
- Carotenoides
- Fitonutrientes
- Fitoquímicos
- Minerales
- Clorofila
El fitoplancton también tiene un pH alcalino. Todos los organismos vivos y las formas de vida en la tierra dependen del mantenimiento de niveles apropiados de pH, y a menudo se dice que las enfermedades no se pueden desarrollar en un cuerpo que tiene un pH equilibrado. Si estás buscando seguir una dieta más alcalina y eliminar el exceso de acidez de tu cuerpo, el fitoplancton marino puede ser de gran ayuda.
Increíblemente biodisponible
Otra de las cualidades extraordinarias del fitoplancton marino es su pequeño tamaño celular. Considera que un glóbulo rojo humano tiene un tamaño celular de 9 micrones, a diferencia de ciertas cepas del fitoplancton marino que tienen un tamaño de 3 micrones, con lo que puedes empezar a ver porqué esta sustancia es diferente a cualquier otra materia alimenticia. Su pequeño tamaño permite un nivel de absorción a través de la barrera hematoencefálica que ningún otro puede alcanzar. Este tamaño le permite eludir el sistema mitocondrial por completo, lo que significa que el impresionante rango de micronutrientes y pigmentos presentes en el fitoplancton marino puede encontrar rápidamente su camino en el cuerpo.
Regeneración celular
Consumir fitoplancton marino puede fortalecer las membranas celulares y activar tu cuerpo para regenerar las células actuales y crear nuevas células sanas. Un equipo de botánicos europeos, médicos y microbiólogos, descubrió una increíble variedad de fitoplancton marino que se dice que posee el mayor valor nutricional para el consumo humano.
La cepa se llama Nannochloropsis gaditana, y es sorprendente cómo un organismo tan pequeño, varias veces más pequeño que un glóbulo rojo, puede poseer tanto poder. Este organismo contiene más de 65 compuestos saludables, incluyendo todos los aminoácidos, todas las grasas esenciales, vitaminas, minerales clave, oligoelementos, antioxidantes raros, fosfolípidos, electrolitos, ácidos nucleicos, enzimas y coenzimas. Nannochloropsis gaditana es capaz de multiplicarse explosivamente, por lo que se cree que puede ayudar a los seres humanos a restaurar su salud rápidamente a nivel celular y de forma sostenible.
Desintoxica
El fitoplancton marino puede tener los mismos efectos oxigenantes y desintoxicantes en el cuerpo como lo hace en el océano. Nuestra sangre es en su mayor parte agua, pero lo que es bastante bueno es que el plasma (la porción acuosa de la sangre) contiene niveles de sal y otros iones que es increíblemente similar al agua de mar.
El antioxidante más potente – Superóxido dismutasa (SOD)
Los investigadores y científicos han añadido el fitoplancton marino a la lista de superalimentos como la espirulina, clorela y astaxantina por una buena razón. Se dice que el fitoplancton es la mejor fuente biodisponible de superóxido dismutasa (SOD). SOD es la enzima antioxidante más potente del cuerpo que juega un papel crítico en la reducción del daño oxidativo y la inflamación, y se ha demostrado que es un agente eficaz en la desintoxicación de metales pesados.
Gracias a su contenido en antioxidantes, el fitoplancton marino también produce efectos anti-cáncer.
Otros beneficios del fitoplancton marino
El fitoplancton marino también:
- Combate la depresión
- Protege el hígado
- Fortalece el sistema inmunológico
- Mejora la claridad mental
- Protege la visión
- Combate la inflamación
- Protege la salud cardiovascular
- Y mucho más.
El fitoplancton marino posee muchos otros beneficios, así que no olvides este suplemento si quieres mejorar tu salud de forma natural. El fitoplancton se puede consumir de forma líquida, en polvo y cápsulas.
Fuente:
-http://www.naturalnewsblogs.com/marine-phytoplankton-powder-grounbreaking-advance-human-nutrition/
-https://draxe.com/phytoplankton/
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4972283/
-http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4779226/
ESTELA says
HOLA BUENAS TARDES.
SI FUERAN TAN AMABLES EN ASESORARME, SE LOS VOY A AGRADECER, HE LEIDO EN ALGUNOS ARTICULOS QUE PARA LAS PERSONAS QUE PADECEMOS DE ARTRITIS REUMATOIDE NO ES RECOMENDABLE CONSUMIR ALGA SPIRULINA PERO EN OTROS ARTICULOS DICE QUE SI Y PUES YA NO SÉ CUAL SEA LA VERDAD. MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO POR SUS ATENCIONES. YO PADEZCO DE ARTRITIS REUMATOIDE Y ESTOY EN BUSCA DE UNA SOLUCION, PORQUE NO QUIERO PASARME EL RESTO DE MI VIDA CON ESTA ENFERMEDAD. GRACIAS Y QUE DIOS LOS BENDIGA.
Alan Santana says
Puedes consumir espirulina sin problema. El fitoplancton, magnesio, silicio, boro, cúrcuma, astaxantina, vitamina C, vitamina D3 y vitamina K2, todas te pueden ayudar. Además de seguir una dieta basada en alimentos naturales frescos como las verduras, granos enteros, nueces, semillas, algas, pescado, vísceras, tubérculos, zumos de vegetales y todo lo natural.
También puedes hacer un ayuno/detox, o cambiar tu estilo de vida por completo.
Aquí puedes encontrar más información:
Cómo desintoxicar el cuerpo del azúcar en 10 días.
Cómo alcalinizar tu cuerpo y eliminar el exceso de ácido.
Dieta de la limonada (The Master Cleanse), para mejor salud y perder peso en 10 días.
Rodrigo says
El fitoplacton marino . sera lo mismo que decir algas marinas Clorelha , espirulina sera lo mismo le agradeceria que me aclare muchas gracias
Alan Santana says
No es lo mismo pero son similares en cuanto a su perfil nutricional y beneficios.
Gerardo says
Hola.
Son increíbles lo beneficios que podemos adquirir de cada una de tus sugerencias nutricionales, pero en esta ocasión, necesito si me pudieras decir que es bueno para quitar el ácido úrico.
Como siempre gracias por todo.
Alan Santana says
Gracias. Aquí tienes: 12 Remedios caseros naturales para la gota (ácido úrico).
Eva says
Donde puedo comprar el fotoplanton marino?
Alan Santana says
Al final del artículo hay varios enlaces.
Manuel Antonio says
Buenas tardes Alan…conoces de algún remedio para sanar una hernia hiatal???
Gracias!
Saludos,
Manuel
Alan Santana says
No conozco en detalle pero puedes investigar sobre los aminoácidos.
Pedro A. Fuentes says
Gracias por contestar parte de mi comentario en cuanto a las omegas provenientes de animales. Yo al igual que miles de personas somos VEGANOS,no vegetarianos. No es lo mismo, algunos vegetarianos comen huevo,pescado y toman leche de vaca. Cuando yo vea alguno de estos productos colgando de un arbol o pegado por la naturaleza a alguna planta, yo seré el primero en cosechar. Sin embargo,voy a buscar más información sobre este reportaje tan interesante del FITOPLCTON MARINO. Muchas gracias por su labor. No pretendo ser controvercial pero, lo que venga de un cadaver, puede saciar el hambre, mas no alimentar mi cuerpo.
Alan Santana says
Existen productos de fito plancton aptos para veganos. Conozco la diferencia entre vegetariano y vegano. Lo digo para que sepas que puedes confiar en lo que estoy diciendo.
El árbol es un ser vivo, al igual que las algas, animales, bacterias y todos los demás seres vivos en el planeta. No veo mucha diferencia entre matar un árbol y matar a un animal, ambos son seres vivos.
El fitoplancton marino es básicamente un tipo de alga marina o se pudiera decir, una «planta marina», aunque en ciertos casos se puede considerar una bacteria aunque no creo que tengas problema con eso ya que las plantas contienen cantidades incalculables de bacterias.
Estos productos (los suplementos) lo hacen en laboratorios siguiendo procesos que a veces son bastante complejos. Aunque no sean naturales en el sentido de que no crecen en un árbol, no hay ningún tipo de duda sobre sus efectos sobre el cuerpo humano. Entonces, seamos vegetarianos, carnívoros, veganos o no, el fitoplancton produce una variedad de efectos sobre el cuerpo humano cuando es consumido que promueven a un mejor estado de salud. Te lo digo por experiencia propia y basado en información de muchísimos estudios y distintas fuentes. Lo digo por el comentario de «saciar el hambre».
No es necesario que un nutriente provenga de una planta para que sea beneficioso para el cuerpo humano. Aparte de los nutrientes que podemos adquirir de las plantas, también podemos adquirir nutrientes del suelo, por medio de Earthing, del aire, por medio de la respiración, del Sol, por medio de nuestra piel, ojos y otros sentidos, e incluso podemos adquirir nutrientes de piedras y cristales. Tenemos muchas opciones, y cerrarnos a cualquier de estas por una razón u otra puede resultar en una gran desventaja para alguien que trata de resolver un problema de salud. Entiendo el punto filosófico de tu estilo de vida, pero no veo porque haya que negar el efecto incuestionable de algún nutriente simplemente porque no sea de fuente vegetal.
Algún dia yo también seré algo cercano a vegano, pero me mantendré abierto a consumir cualquier nutriente que sea indispensable para mi salud sin importar su fuente. Especialmente si es necesario para yo alcanzar un estado óptimo de salud. El cual me permita expresar al máximo todas mis habilidades naturales. Yo estoy abierto a utilizar todas las opciones que me da la naturaleza incluso si proviene de algún animal. Yo también soy un ser vivo y puedo servir como herramienta para el crecimiento de otros.
Simplemente compartiendo mi punto de vista contigo, no tratando de negar el tuyo.
Gracias por comentar.