Múcuna (Kapikacchu) pruriens: Una hierba afrodisíaca que combate la enfermedad de Parkinson

Múcuna pruriens, también conocida como kapikachhu, es uno de mis superalimentos favoritos por lo efectiva que es. Esta planta es muy potente y los resultados se pueden apreciar en tan sólo semanas o días después de empezar su uso. Conocida principalmente por sus propiedades afrodisíacas ésta regula y promueve el buen funcionamiento del sistema reproductivo tanto en mujeres como hombres. En los hombres promueve la potencia, el aguante y control, mientras que en las mujeres promueve una libido saludable y la fertilidad, entre otros beneficios.

Como veremos más adelante, esta planta tiene otras propiedades de salud y estas están relacionadas en su mayor parte a su efecto sobre el sistema nervioso. Mucuna (kapikachhu), es una de las fuentes alimenticias principales del aminoácido más estudiado en el mundo, L-dopa (levadopa), el precursor de la dopamina, noradrenalina y adrenalina (los cuales en conjunto se conocen como: Catecolaminas). Estos neurotransmisores/hormonas son indispensable para la salud, con la dopamina conocida comúnmente como “la hormona de sentirse bien”.

Consumir Múcuna pruriens (ya sea un extracto en polvo, tintura, cápsulas o fresco) aumenta la producción natural de dopamina. La dopamina es requerida para el funcionamiento adecuado del cerebro y esto es lo que lleva a muchos de los beneficios de salud que vamos a leer a continuación.

Beneficios de salud del superalimento Múcuna (Kapikacchu) pruriens

Tradicionalmente en la medicina ayurvédica, la medicina tradicional china y los sistema herbarios amazónicos, Múcuna pruriens ha sido utilizada para tratar enfermedades del sistema nervioso, el deseo sexual bajo, trastornos intestinales, estado de ánimo melancólico y la infertilidad.

La parte de esta planta que se utiliza principalmente, por sus beneficios medicinales, son las semillas dentro de las vainas de múcuna, pero también se puede consumir el fruto completo. Aparte del alto contenido de L-dopa, Múcuna pruriens contiene neurotransmisores que apoyan el sistema nervioso como la serotonina y el 5-HTP. Otro aspecto importante es el alto contenido de antioxidantes en esta planta, los cuales nos protegen contra el daño causado por los radicales libres.

Beneficios de la Múcuna (Kapikachhu) pruriens:

• Mejor sueño (Promueve el sueño profundo).
• Apoya el funcionamiento normal del cerebro.
• Apoya el funcionamiento del sistema nervioso.
• Promueve un estado calmado y saludable de relajación.
• Apoya la función apropiada del sistema reproductivo tanto en los hombres como en las mujeres.
• Una fuente natural de levadopa (L-dopa).
• Reduce la grasa corporal, el colesterol y el azúcar en la sangre.
• Disminuye la celulitis y las arrugas.
• Estimula el crecimiento de los músculos y la masa magra.
• Reduce la presión arterial.
• Aumenta los niveles de testosterona.
• Mejora la sensación de bienestar
• Mejora la libido y el rendimiento sexual
• Aumenta los niveles de energía.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Mejora la salud de los riñones y adrenales.
• Combate la enfermedad de Parkinson.
• Estimula la hormona del crecimiento y otras hormonas anti-envejecimiento.
• Promueve la calidad y el conteo esperma en los hombres.

Para leer sobre otras hierbas naturales que promueven y mejoran la salud y rendimiento sexual, visita los siguientes artículos:
– 10 de las mejores hierbas afrodisíacas para impulsar el deseo sexual femenino
– 10 Potentes hierbas afrodisíacas para estimular el deseo sexual masculino

Múcuna pruriens aumenta los niveles de testosterona

Aprendí sobre Múcuna pruriens cuando estaba investigando sobre hierbas naturales para restaurar, regular y promover la vitalidad de forma natural, me interesaban principalmente las hierbas con efectos positivos sobre la producción de testosterona con el fin de apoyar la función de la próstata. Así fue como me topé con esta planta.

La prolactina es una hormona con funciones reproductivas, metabólicas e inmunorreguladoras. Se necesita en pocas cantidades en el cuerpo y ésta contrarresta la testosterona. Si tenemos niveles altos de estrógenos (algo demasiado común, incluso en las mujeres) nuestros niveles de prolactina también pueden salirse de control.

Un aumento en dopamina, del aminoácido L-dopa de la Múcuna pruriens, reduce los niveles excesivos de prolactina y aumenta los niveles de testosterona, así restableciendo el deseo y rendimiento sexual tanto en los hombres como mujeres.

Hormona del crecimiento y masa muscular

El primer beneficio que noté al consumir Mucuna pruriens fue el aumento de masa muscular incluso cuando no estaba siguiendo ningún tipo de rutina de ejercicios. Sólo cuando una amiga hizo el comentario, sobre el cambio y la mejora en la apariencia física, fue que abrí los ojos. Hacían unas semanas había empezado a consumir la hierba de forma constante y ya se estaban viendo los resultados, aparte de la mejora física me sentía mucho más energizado y emocionalmente más estable y positivo.

Se ha demostrado que la dopamina aumenta los niveles de hormona del crecimiento en el cuerpo. La hormona del crecimiento se sabe que aumenta la síntesis de proteínas y ayuda a estimular el crecimiento de los músculos.

Aunque es poco probable que entres en forma sin ejercicios, sólo tomando un suplemento de múcuna mientras ves televisión, el aumento en los niveles de hormona del crecimiento es algo bastante bueno. Conocida como la hormona “anti-envejecimiento”, la hormona del crecimiento también aumenta la quema de grasa, eleva el rendimiento sexual, mejora el tono y textura de la piel y tiene muchos otros beneficios positivos para tu salud.

Combate y ayuda en la recuperación a la adicción

A menudo nos sentimos obligados a tomar cafeína, nicotina u otros estimulantes como el alcohol o drogas legales o ilegales —esto sucede debido a niveles bajos de dopamina— los cuales, en un círculo vicioso, tienden a conducir niveles aún más bajos de dopamina con el tiempo. El estrés es otro factor el cual agota nuestras reservas de dopamina.

L-dopa ayuda a reponer de forma natural los niveles bajos de dopamina. Ir aumentando suavemente la dopamina con múcuna, hace posible reducir la compulsión a consumir estimulantes y hace que sea más fácil dejar los cigarrillos, el exceso de cafeína, alcohol o la adicción a los alimentos azucarados. En esencia, Mucuna pruriens, ayuda a combatir la adicción causada por niveles bajos de dopamina.

Cuando bajan nuestros niveles de dopamina, nos sentimos demasiado inquietos y nerviosos, lo que puede causar daño a la producción de neurotransmisores en el cerebro. La Múcuna pruriens puede ser útil para la restauración de las sinapsis de las neuronas sanas y podría incluirse en un protocolo de rejuvenecimiento adrenal después de un uso prolongado de cafeína.

Combate la enfermedad de Parkinson

La enfermedad de Parkinson es una enfermedad del sistema nervioso que afecta el movimiento con síntomas como temblores en las extremidades, movimientos lentos, rigidez y pérdida del equilibrio. Esta afecta principalmente a personas mayores (40 años en adelante) y caracterizada parcialmente por la producción disminuida de dopamina en el cerebro.

Como L-dopa puede ser convertido efectivamente a dopamina en el cerebro, es uno de los tratamientos más utilizados ampliamente contra la enfermedad de Parkinson. Hay un medicamento basado en la versión sintética de L-dopa llamado, levadopa, pero éste viene con efectos secundarios como náuseas, vómito, pérdida del apetito, mareo, presión baja, comportamientos compulsivos, dolores de cabeza y muchos otros.

El L-dopa en Múcuna pruriens ha sido reconocido como una alternativa más segura y efectiva para controlar la enfermedad de Parkinson que las versiones sintéticas. Provee los mismos o mejores resultados sin efectos secundarios[1][2].

Cómo tomar Mucuna pruriens para mejores resultados

La hierba múuna es bastante potente y al igual que todas las hierbas las cuales contienen muchos compuestos psicoactivos hay que seguir un par de reglas base para obtener los mejores resultados posibles y no causar dependencia.

Empieza con poco. Al empezar a consumir Múuna, empieza con tan sólo un cuarto (1/4) de una cucharadita (1.25 ml) al día y ve como reaccionas. Sigue con esta dosis por unos días y ve aumentando poco a poco hasta que puedas aumentar a una cucharadita hasta llegar a una o dos cucharaditas por día máximo. Si tienes cápsulas, entonces empieza con la dosis mínima recomendada en la etiqueta.

Tómate un descanso. Para evitar dependencia a los ingredientes activos en esta hierba, es importante tomar un descanso, ya que con el tiempo puede perder su efecto si se utiliza de forma contínua por un período prolongado. Hay diversas formas de tomar el descanso, una es tomando la hierba sólo los días de trabajo (de Lunes a Viernes), por ejemplo, la tomo sólo los días que voy al gimnasio o hago ejercicios con algunas excepciones. Otro método es parar 1 semana al mes, por ejemplo, no tomarla la primera o última semana de cada mes. Por último, cuando tienes que comprar el producto nuevamente puedes esperar unas semanas antes de volver a comprarlo y así le das el descanso al cuerpo.

Consúmela en diversas cantidades y diversas formas y encuentra lo que funcione mejor para ti. La consumo en polvo, pero para otras personas las cápsulas son más prácticas, mientras que las tinturas son el favorito de muchas otras. Lo importante es consumirla.

Nota: Una buena combinación es la de cacao con múcuna, esta combinación ha sido utilizada por miles de años. El cacao es un estimulante, mientras que la mucuna un anti-estimulante, esta combinación crea un balance perfecto.

Fuentes:
– ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23875901
– ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225181
– Longevity Now by David Wolfe
– superfoods-for-superhealth.com/mucuna-pruriens-benefits.html
– superfoodprofiles.com/mucuna-pruriens-benefits-uses
– globalhealingcenter.com/natural-health/mucuna-pruriens-and-brain-health/
– en.wikipedia.org/wiki/L-DOPA
– ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18955292
– [1] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15548480
– [2] hindawi.com/journals/ecam/2012/840247/

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