Conectarse con la tierra (earthing) o caminar descalzo sobre la arena, hierba o tierra está asociado con sorprendentes beneficios para la salud. Muchos médicos sugieren que caminar descalzo no sólo mejora el sueño sino que también aumenta los niveles de antioxidantes en el cuerpo y reduce la inflamación. Aparte de todas estos beneficios de salud, […]