¿Sabías que puedes mejorar tu salud ósea, y combatir la osteoporosis, consumiendo ciruelas secas? Ésta es la conclusión de un estudio llevado a cabo por la Florida State University y Oklahoma State University. Ciruelas secas previenen la osteoporosis y mejoran la salud ósea Para el estudio, los investigadores probaron mujeres posmenopáusicas en dos grupos […]
ciruelas secas
¿Por qué es bueno comer ciruelas pasas en el desayuno?
Las ciruelas pasas – o ciruelas secas – son consideradas uno de los alimentos más saludables que hay, pero exactamente por qué son las ciruelas pasas buenas? ¿Y por qué son buenas para el estreñimiento?