En una respuesta al estrés, el cuerpo se prepara para hacer frente a una crisis repentina al liberar una ráfaga de cortisol y otras hormonas suprarrenales. Esta reacción física de «lucha o huida» es útil cuando se trata de sobrevivir a una emergencia, pero cuando el estrés es crónico e implacable, la respuesta en sí […]