El estreñimiento es un problema común muy fastidioso, pero gracias al cielo increíblemente fácil de resolver. El estreñimiento puede ser causado por una deficiencia nutricional, mala alimentación en general (consumo excesivo de alimentos procesados, comida chatarra y alimentos cocinados), e incluso por no consumir suficiente líquido. La falta de alimentos frescos como los vegetales y […]