Investigaciones recientes han demostrado que un suplemento mineral común y económico, el magnesio, puede desempeñar un papel en la supresión de los cambios celulares que pueden preceder al desarrollo del cáncer colorrectal y de mama. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a los beneficios del magnesio para la longevidad y la prevención del cáncer […]
Magnesio
Magnesio para aliviar dolor muscular y de la fibromialgia
El malato de magnesio es una combinación del mineral magnesio y ácido málico. El ácido málico es una sustancia natural que ayuda en la producción de energía durante las actividades tanto aeróbicas como anaeróbicas. El magnesio es uno de los minerales más abundantes que se encuentran en el cuerpo, y es esencial para la salud […]
19 Razones para consumir más magnesio
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, y es la razón por la que las verduras son verdes. Pero pocas personas aprecian plenamente la importancia de este mineral. Las plantas son verdes porque contienen la molécula de recolección de luz llamada clorofila, que tiene un sorprendente parecido con la hemoglobina humana. […]
Magnesio vinculado a disminución del riesgo de muerte por todas las causas
No es ningún secreto que el magnesio es indispensable para muchas funciones bioquímicas del cuerpo humano. Investigaciones recientes han demostrado que niveles mayores de magnesio no sólo están vinculados con la disminución del riesgo de muerte por todas las causas, sino también con menores probabilidades de un accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y la insuficiencia […]
Cómo consumir magnesio para eliminar el estreñimiento
El estreñimiento es un problema común muy fastidioso, pero gracias al cielo increíblemente fácil de resolver. El estreñimiento puede ser causado por una deficiencia nutricional, mala alimentación en general (consumo excesivo de alimentos procesados, comida chatarra y alimentos cocinados), e incluso por no consumir suficiente líquido. La falta de alimentos frescos como los vegetales y […]
Magnesio: El 4to mineral más abundante del cuerpo y sus beneficios
Si no tenemos suficiente magnesio, simplemente no podemos funcionar al máximo nivel. La deficiencia de magnesio deteriora la función metabólica adecuada y…