En nuestra vida moderna, los pesticidas son un gran problema. Miles de pesticidas distintos son utilizados sobre decenas de miles de productos, y estos pesticidas no sólo son utilizados sobre cultivos sino que también en jardines, patios, casas, escuelas y parques. No hay duda que de una manera u otra estamos expuestos a ellos y […]
quercetina
Quercetina y vitamina C reducen drásticamente la inflamación y muerte prematura
La quercetina, abundante en las bayas de saúco, cebollas, arándanos, verduras y otras frutas, es un potente antioxidante y uno de mis suplementos favoritos. Este compuestos es parte del grupo de nutrientes llamados flavonoides y tiene una amplia gama de propiedades saludables, incluyendo ser un antiinflamatorio natural. La vitamina C también es conocida por sus […]