Un estudio finlandés sugiere que las visitas regulares al sauna pueden reducir el riesgo de hipertensión. El estudio, publicado en el American Journal of Hypertension, incluyó 1.621 hombres de mediana edad con presión arterial normal que fueron seguidos durante un promedio de 25 años. Durante ese tiempo, 251 desarrollaron hipertensión. En comparación con los que […]
Sauna
Sauna ayuda a mantener el cerebro sano y protege el corazón
Visitas regulares a la sauna pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar demencia y enfermedad de Alzheimer, así como las muertes por enfermedades del corazón, según estudio finlandés. Beneficios de los baños de sauna para el cerebro Investigadores de la Universidad de Finlandia Oriental encontraron un vínculo entre las visitas al sauna y […]